9 Suplemen Persiapan Hamil yang Bisa Bantu Lengkapi Asupan Nutrisi. Yang Lagi Promil, Cek Yuk!

Setelah menikah, sebagian besar pasangan mungkin sedang tak sabar menanti-nanti kedatangan sang buah hati. Demi mewujudkan impian, berbagai program untuk hamil pun dilakukan. Mulai dari mengikuti program dari dokter hingga mengonsumsi makanan-makanan tertentu. Di masa program hamil ini, biasanya kamu pun akan disarankan mengonsumsi vitamin-vitamin atau suplemen yang menunjang persiapan kehamilan.

Jika kamu masih awam dan bingung tentang suplemen mana yang ingin kamu pilih, Hipwee Young Mom merangkumkan beberapa rekomendasi dari berbagai sumber untukmu untuk pengetahuan. Ingat baik-baik, vitamin yang direkomendasikan adalah suplemen umum yang bisa kamu jumpai di apotek terdekat. Untuk pastinya, silakan berkonsultasi dengan dokter kandungan ya~

Disclaimer: Ada beberapa vitamin yang butuh rekomendasi dan resep dari dokter. Harap teliti dan bijak membaca informasi berikut ini ya!

1. Ibu hamil akan membutuhkan asam folat yang tinggi dan kandungan ini bisa dibantu dengan Folavit. Manfaatnya adalah untuk mencegah adanya penutupan tuba neural yang dapat menyebabkan penyakit kepala pada calon bayi nantinya

Folavit via www.popmama.com

2. Jika tak bisa meminum obat tablet, Garden of Life Mykind Organics Prenatal yang berbentuk gummy yang kenyal bisa kamu jadikan gantinya. Khasiatnya dalam memenuhi semua vitamin tetap bisa didapatkan kok.  Plusnya lagi produk ini terbuat dari bahan-bahan organik

Garden of Life Mykind Organics Prenatal via www.swansonvitamins.com

3. Pilihan lain yang bertekstur kenyal adalah Vitafusion Prenatal. Suplemen  ini memproduksi asam folat. Kadungannya juga akan bermanfaat untuk kesehatan calon ibu dan calon bayi

Vitafusion prenatal via www.cvs.com

4. Blackmores i-Folic bisa dikonsumsi ibu yang sedang persiapan hamil hingga sudah hamil. Suplemen ini mengandung kombinasi yodium dan asam folat demi menghindarkan calon bayi terkena risiko gangguan. Tapi hati-hati, jangan mengonsumsi vitamin ini berlebihan juga ya

Blackmores via www.blackmores.com.au

5. Tak hanya untuk wanita, Blackmores juga tersedia untuk pria, namanya Blackmores Conceive Well Men yang memberikan kombinasi dari nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung kesehatan sperma. Kandungannya terdiri dari coenzyme Q10, zinc, dan selenium

Blackmores conceive for men via www.blackmores.com.au

6. Vitamin E juga bagus untuk program hamil. Kamu bisa mengonsumsi Santa E 400 yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari gangguan radikal bebas termasuk melindungi sel telur dan sperma

Santa E 400 via www.halodoc.com

Obat ini punya lambang merah dengan huruf K yang artinya kamu butuh rekomendasi dan dosis yang diresepkan dokter untuk meraih manfaat maksimal dan tak malah mengganggu program kehamilanmu.

7. Untuk meningkatkan kesuburan, Blesifen juga bisa menjadi andalan. Cara kerjanya adalah dengan merangsang peningkatan jumlah hormon yang mendukung pertumbuhan dan pelepasan sel telur yang matang. Tapi sebelum mengonsumsi, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter

Blesifen via shopee.co.id

Obat ini punya lambang merah dengan huruf K yang artinya kamu butuh rekomendasi dan dosis yang diresepkan dokter untuk meraih manfaat maksimal.

 8. Folamil Genio merupakan vitamin yang memiliki kandungan asam folat, DHA, ARA, dan jenis-jenis vitamin yang baik untuk ibu hamil lainnya. Merek ini idealnya dikonsumsi ibu hamil, namun cocok juga bagi ibu yang sedang persiapan hamil

Folamil Genio via www.goapotik.com

9. Jika selama ini Ever E dikenal untuk kulit, ternyata suplemen ini juga bisa dikonsumsi saat program kehamilan untuk kesuburan lo. Kabar baiknya lagi, suplemen ini bisa dikonsumsi oleh wanita maupun pria

Ever E via www.honestdocs.id

Rata-rata suplemen-suplemen di atas bisa didapatkan di apotek maupun toko online. Tapi, meskipun sudah ada jaminan aman, kamu tetap bisa mengonsultasikannya ke dokter. Apalagi suplemen khusus untuk persiapan hamil. Jika kamu sudah mulai hamil, diskusi dengan dokter mengenai suplemen ini hukumnya wajib ya!