8 Pedoman Menyimpan ASI Perah Supaya Kualitasnya Tetap Terjaga. Perhatikan, Ya!

Seperti susu kemasan atau susu sapi, Air Susu Ibu alias ASI juga punya masa kadaluarsa. Tapi masa kadaluarsa ASI lebih cepat dibandingkan susu lainnya. Wajar sih, ASI kan nggak ditambah pengawet dan sama sekali nggak melewati proses pengawetan.

Bahkan di suhu ruangan, ASI cuma bisa bertahan beberapa jam aja.

Nah, hal itu harus disadari oleh ibu menyusui yang sering mempompa Air Susu Ibu Perah alias ASIP biar nggak salah menyimpan ASIP yang sudah dikemas. Perhatikan juga tempat penyimpanannya. Berbeda suhu kan beda juga waktu ketahanan ASIP-nya. Jangan lupa buat menulis tanggal dan jam selesai memompa ASIP di wadahnya biar nggak salah memperkirakannya. Nah, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) sudah memiliki pedomannya lo. Yuk baca bersama seperti apa menyimpan ASIP yang baik dan benar.

1. Pastikan pada wadah ASIP ditulis tanggal dan jam selesai memompanya. Ini jadi kunci buat bisa tahu apakah ASIP sudah basi atau masih bisa diminum oleh bayi

Jangan lupa tulis tanggal dan waktu selesainya memompa ASIP di tiap wadah ASIP via kumparan.com

2. ASIP yang diletakkan pada suhu ruang hanya bertahan 6 sampai 8 jam aja. Sebaiknya langsung masukkan dalam pendingin aja

Jangan terlalu lama membiarkan ASIP di suhu ruangan via www.solusilaktasi.com

3. Jika ASIP dimasukkan dalam cooler bag, ASIP hanya bisa bertahan 24 jam. Tapi, ASIP harus benar-benar menyentuh es dan cooler bag jangan sering dibuka

ASIP hanya bertahan seharian di dalam ‘cooler bag’ via www.liputan6.com

4. ASIP bisa tahan sampai 5 hari kalau dimasukkan ke dalam lemari es pada suhu 4 derajat Celcius. Tapi, sebaiknya ASIP diletakkan di bagian dalam tapi belakang ya

Tapi, sebaiknya lemari es jangan diisi terlalu banyak makanan atau minuman lain agar suhunya lebih dingin via www.mamibuy.co.id

5. Penyimpanan ASIP pada lemari es 1 pintu dan 2 pintu berbeda lo. Kalau disimpan pada freezer lemari es 1 pintu, ASIP bertahan selama 2 minggu saja

Lemari es 1 pintu punya risiko lebih sering dibuka sehingga ASIP tidak bertahan lama via littlebossworld.com

6. ASIP lebih tahan lama saat disimpan dalam freezer lemari es 2 pintu. Bisa 3 sampai 6 bulan lo. Ini karena pintu freezer akan lebih jarang dibuka-buka

Lebih baik ASIP disimpan dalam freezer di lemari es 2 pintu via www.arjunaelektronik.com

7. Paling tahan lama jika ASIP disimpan di freezer khusus yang tidak bergabung dengan lemari es. ASIP masih tetap dalam kondisi baik meski disimpan 6 – 12 bulan

Jika ada dananya, beli saja freezer khusus untuk ASIP via cha2enwe.blogspot.com

8. ASIP tetap aman diminum meski disimpan dalam freezer lebih lama dari waktu yang dianjurkan. Tapi kualitasnya sudah menurun

Sebenarnya ASIP di freezer memang bertahan lama dan masih bisa dikonsumsi meski penyimpanan lebih lama dari yang dianjurkan via www.liputan6.com

Nah, karena waktu penyimpanan ASIP yang terbatas, sebaiknya sih ibu menyusui juga cerdas untuk mengatur perputaran ASIP yang disimpan di freezer. Berikan ke bayi yang paling lama disimpan dahulu sehingga risiko ASIP basi bisa berkurang. Kan sayang kalau sudah susah payah memompa ASIP lalu ada yang terpaksa dibuang karena basi..