6 Khasiat Bawang Putih Tunggal yang Jarang Diketahui, Padahal Juara Sekali

Meski terlihat mirip bawang putih biasa, bawang putih tunggal atau yang kerap disebut bawang lanang sebenarnya berbeda. Nggak cuma dari segi bentuk, manfaat dan kandungan keduanya pun juga berbeda. Bawang putih tunggal diketahui memiliki senyawa yang lebih tinggi dibandingkan bawang putih biasanya. Makanya, nggak heran banyak orang yang menggunakannya untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Buatmu yang mungkin baru pertama kali dengar istilah bawang putih tunggal, berikut Hipwee Tips rangkumkan ulasannya.

1. Kalau kamu sedang masuk angin dan batuk, cobalah konsumsi bawang putih tunggal untuk meredakannya

Credit: PIXbank via depositphotos.com

Menurut hasil penelitian, konsumsi bawang putih tunggal secara teratur bisa menurunkan risiko terkena masuk angin dan batuk sampai 50 persen. Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu bisa menyeduh bawang putih tunggal ini dengan secangkir air hangat.

2. Kandungan belerang dalam bawang putih tunggal bisa dimanfaatkan untuk mengobati flu

Credit: YAYImages via depositphotos.com

Bau dari bawang putih tunggal yang sangat kuat ini ternyata bisa mempercepat kegiatan membran mukus pada saluran pernapasan. Hal ini pun dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi hidung tersumbat karena flu.

3. Kontrol jumlah kolesterolmu dengan rutin mengonsumsi bawang putih tunggal

Credit: Dmitry Makarov (Dmit), CC BY-SA 3.0 via commons.wikimedia.org

Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih tunggal bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol hingga 12 persen setelah dikonsumsi selama empat minggu. Nggak cuma itu, bawang putih tunggal pun mampu menurunkan kadar lemak yang jadi penyebab tingginya kolesterol.

4. Hampir semua obat asam urat memiliki efek bagi tubuh, namun nggak demikian dengan bawang putih tunggal

Bisa juga difermentasi jadi bawang hitam | Blackgarlics, CC BY-SA 3.0 via commons.wikimedia.org

Mengonsumsi ekstrak bawang putih tunggal secara rutin dan teratur dapat mengurangi dampak buruk obat asam urat. Hal ini erat kaitannya dengan kandungan sulfur pada bawang putih tunggal yang dapat menekan sitokin pro-inflamasi dan meningkatkan produksi lendir di lambung.

5. Bagi perempuan, konsumsi bawang putih tunggal ini bisa meningkatkan hormon estrogen

Credit: syamala via depositphotos.com

Bawang putih berperan dalam membersihkan darah dan membantu sirkulasinya, sehingga stamina perempuan jadi lebih kuat ketika mengandung. Vitamin B6, vitamin C, dan selenium di dalamnya juga akan mencegah kelainan kromosom pada bayi yang dikandungnya, melansir laman Merdeka.

6. Bahkan penyakit mematikan seperti kanker pun bisa dicegah dengan bawang putih tunggal ini

Credit: ThaiThu via depositphotos.com

Kandungan organosulfida dalam bawang putih tunggal dapat membantu kinerja hati untuk mengeluarkan berbagai macam racun dalam tubuh, termasuk racun yang menyebabkan kanker perut dan kanker usus besar. Mereka yang mengonsumsi bawang putih tunggal lebih aman terhadap kanker perut dan usus besar daripada yang nggak.

Setelah mengetahui beberapa khasiat bawang putih tunggal, kamu bisa mulai mengganti bawang putih biasamu dengan yang juara ini. Bukan mitos, banyak kok penelitian yang sudah membuktikannya.