Lakukan 8 Hal ini Kalau Jerawatmu Nggak Kunjung Hilang. Padahal Udah Coba Segala Perawatan

Sudah bukan rahasia lagi kalau jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling mengganggu. Wajar kalau banyak orang berusaha mati-mati untuk menghilangkannya. Sayangnya, pada kondisi kulit tertentu, jerawat sulit hilang meski sudah menerapkan berbagai macam perawatan wajah.

Jangan grusah-grusuh, mending lakukan beberapa hal ini ketika jerawat yang sudah ditangani nggak kunjung menghilang. Patuhi, biar nggak makin parah dan merusak wajah.

1. Pastikan bahwa itu benar-benar jerawat

jerawat beneran via www.thesun.co.uk

Selain jerawat, banyak masalah kulit lain yang bentuknya hampir sama. Supaya bisa ditangani dengan benar, mending pastikan bahwa itu merupakan jerawat. Selain itu ketahui juga jenis jerawatnya, agar nggak keliru menanganinya.

2. Cek lagi skincare yang dipakai, barangkali ada kandungannya yang nggak cocok

cek skincare via iyacmedspa.com

Meski ada beberapa kandungan skincare yang memang direkomendasikan untuk jerawat, tapi belum tentu semua kulit bisa menerimanya. Terlebih, mereka yang punya kulit sensitif. Sebelum pakai skincare tertentu, pastikan bahwa kamu nggak ada alergi dengan salah satu kandungan di dalamnya.

3. Ada baiknya kalau kamu juga mempertimbangan untuk periksa ke dokter

cek ke dokter via editorial.femaledaily.com

Biar nggak salah penanganan, mending kamu mendatangi dokter untuk memastikan jenis jerawat dan perawatannya. Nantinya dokter akan memberimu obat dan saran perawatan yang tentu bikin kondisi wajah jadi membaik. Pastikan pergi ke dokter spesialis kulit, bukan di klinik kecantikan, ya!

4. Usahakan buat nggak memegang dan memencet jerawatnya

pencet jerawat via hijab.dream.co.id

Tangan yang kotor akan memicu bakteri penyebab jerawat lainnya. Nah, kalau nggak mau jerawat makin banyak, mending hindari menyentuh wajah dulu. Kamu pun dilarang buat memencet jerawat supaya nggak berbekas dan malah bikin bopeng.

5. Biar agak membaik, usahakan untuk selalu tidur lebih awal

tidur cepat via www.standard.co.uk

Seharusnya kita sudah tidur pukul 22.00 atau maksimal pukul 23.00. Sebab, di atas waktu ini, hormon kortisol akan meningkat. Nah, hormon ini bisa memicu stres inilah yang menyebabkan timbulnya jerawat.

6. Memperbaiki pola makan juga jadi salah satu upaya membasmi jerawat lo!

makanan via www.healthline.com

Baiknya, mulai hindari makanan yang mengandung kadar gula dan memicu insulin tinggi. Sebab, terlalu banyak insulin bisa membuat metabolisme tubuh terganggu dan berakibat pada melambatnya proses penyembuhan jerawat, melansir laman Hello Sehat. Nggak cuma itu, insulin juga akan memicu produksi sebum (minyak) berlebih sebagai penyebab jerawat lo!

7. Cuci benda-benda yang sekiranya rutin menempel di kulitmu yang lagi jerawatan

ganti sprei via kurio.id

Meski nggak terlihat, benda seperti seprai, handuk, atau sarung bantal ternyata menyimpan bakteri dan kotoran yang jadi penyebab jerawat sulit hilang. Nah, biar jerawat membaik segera ganti seprai seminggu sekali. Untuk sarung bantal, kamu bisa menggantinya dua atau tiga kali seminggu.

8. Jangan terlalu dipikir, jerawatan itu wajar kok~

kalem saja via www.marieclaire.com.au

Semua usaha sudah dilakukan tapi jerawat tetap nggak membaik? Tenang, jangan terlalu dipikir. Kalau kamu mikirnya terlalu dalam nanti malah stres, yang ada jerawat makin merajalela. Lagipula, jerawatan itu wajar kok, semua orang pasti mengalaminya.

Baiknya, hindari juga perawatan menggunakan skincare DIY. Soalnya, kita nggak pernah tahu apakah kandungannya aman untuk kulit atau nggak. Jangan terlalu minder dengan jerawat, percaya diri saja! Yang penting kamu udah berusaha merawatnya dengan benar. Nothing to lose!