Manfaatkan Akhir Pekan Demi Produktivitas Seminggu ke Depan!

Belajar jadi lebih produktif di akhir pekan? Nggak salah, tuh? Nggak, dong! Untuk beberapa alasan yang akan dijabarkan di artikel ini, hari Sabtu atau Minggu sebenarnya adalah waktu yang paling tepat untuk meningkatkan produktivitasmu. Jadi daripada menghabiskan akhir pekan ini untuk hal-hal yang tak jelas manfaatnya, simak yuk bagaimana kamu lebih baik menyalurkan waktu!

1. Lakukan sesuatu yang bisa menyegarkan otakmu

Yuk! via travelpictor.com

Bagi kamu yang terbiasa bekerja tak kenal waktu, ide bersantai-santai mungkin membuatmu ingin tertawa. Tuntutan pekerjaanmu yang luar biasa membuatmu merasa tak mampu berleha-leha — bahkan di hari Sabtu dan Minggu.

Sayangnya, bekerja di akhir pekan tidak baik untuk produktivitasmu. Untuk menghasilkan karya yang sempurna, otak kita harus berada dalam keadaan kalem.

Perhatikan, deh: bukankah selama ini ide brilian lebih sering datang saat kita mandi, ingin tidur, atau mengobrol dengan teman-teman? Itu adalah waktu dimana otak kita berada dalam kondisi rileks. Kondisi rileks akan meningkatkan frekuensi gelombang alfa dalam otak, yang kemudian membantu kita mendapatkan ide-ide segar. Baru-baru ini, riset University of Toronto juga mengungkapkan bahwa otak punya kanalnya sendiri untuk menenangkan diri. Bisa disimpulkan: semakin harus bekerja keras, otak malah akan mengeset dirinya supaya bisa semakin rileks.

Jadi daripada kerja membabi buta, lebih baik bantu otakmu rileks akhir pekan ini. Terjunlah ke kegiatan yang bisa menyegarkan kepala. Tekuni hobimu yang dulu lagi: membongkar-pasang rangka sepeda, fotografi, berpuisi, hingga mengeksplorasi musik band indie. Ingat: ini demi dirimu sendiri!

2. Buatlah to-do list untuk jangka waktu seminggu

Tulis to-do list via growthhack.sirok.co.jp

Proyeksikan apa saja yang ingin kamu kerjakan selama seminggu ke depan dalam sebuah to-do list mingguan. Dengan ini, di hari Senin kamu sudah bisa memperkirakan apa yang ingin kamu capai saat hari Jumat. Mulai Senin pun kamu jadi bisa bersiap-siap.

Buatlah to-do list yang rinci tentang apa saja yang mau kamu tuntaskan di hari Senin, Selasa, dan seterusnya. Terangkan juga pada hari apa dan berapa kali kamu mesti memberikan evaluasi. Ini akan membantumu menjaga tempo kerjamu, dan menjauhkanmu dari kewalahan.

3. Curahkan perhatian dan energimu untuk orang lain

Curahkan perhatianmu untuk orang lain via codigonuevo.com

Hari Sabtu dan Minggu ini, habiskanlah waktumu untuk lebih memperhatikan dan membantu orang di sekitarmu. Dengan memusatkan fokus pada apa yang terjadi di luar sana, kamu bisa mengalihkan perhatianmu dari beratnya beban pekerjaanmu.

Hubungi teman-teman lama, tawarkan bantuan pada orang asing yang membutuhkan di jalanan. Jalin silaturahmi — Profesor Adam Grant dari Universitas Wharton mengungkapkan bahwa hubungan interpersonal yang kuat dapat meningkatkan produktivitas kita dan membuat kita lebih bahagia.

Akhir pekan adalah waktu paling tepat untuk bersosialisasi. Kalau bukan hari Sabtu dan Minggu ini, dengan beban kerjamu yang seperti itu, kapan lagi?

Jadi, bagaimana? Semoga 3 tips di atas akan mampu membantumu. Laporkan hasilnya ke Hipwee minggu depan, ya!