Indonesia merupakan negara penghasil minyak kelapa terbesar di dunia. Sebagai negara tropis, kelapa memang mudah tumbuh di daerah manapun di Indonesia. Pada tahun 2012, produksi minyak kelapa sudah mencapai 23 ton (lihat wawancara dengan Menteri Pertanian, disini).
Sayang, kita masih kurang memanfaatkan produk yang satu ini di kehidupan sehari-hari. Padahal di luar negeri minyak kelapa sudah dikenal keajaibannya untuk sebagai produk multifungsi yang bisa digunakan dalam setiap kesempatan, lho. Kali ini Hipwee akan kasih 75 cara untuk memanfaatkan minyak kelapa di rumahmu.
Memanfaatkan Minyak Kelapa untuk kecantikan
1. Merawat kutikula jari
Sebel nggak sih kalau kutikula kita keluar? Rasanya gak enak dipandang dan sakit kalau tersenggol. Minyak kelapa bisa jadi solusi untuk masalah ini.
Cukup oleskan minyak kelapa di area jari yang kutikulanya bandel, pijat sedikit agar minyaknya meresap. Kandungan minyak kelapa bisa melembabkan tangan dan menjinakkan kutikulamu. Gak perlu repot lagi harus meni-pedi di salon.
2. Minyak kelapa + madu = masker rambut super
Katakan selamat tinggal pada perawatan mahal rambut di salon. Dengan mencampurkan minyak kelapa dan madu, kamu akan mendapatkan masker rambut alami yang bisa membuat rambutmu halus dan wangi.
Cukup campurkan kedua bahan, oleskan di rambutmu. Tunggu selama 40 menit dan rasakan khasiatnya.
3. Kondisioner Untuk ujung rambut
Minyak kelapa juga bisa kamu gunakan sebagai leave-on conditioner untuk mencegah ujung rambutmu bercabang. Cukup oleskan sedikit minyak kelapa ke ujung rambut sebelum keramas, tunggu sejenak lalu keramas deh seperti biasa.
4. Minyak Kelapa + Baking Soda = Exfolian Kulit Alami
Merasa kulitmu kusam dan gak bercahaya? Campurkan minyak kelapa dengan bakin soda, oleskan di bagian yang kamu rasa kusam.
Campuran ini berfungsi sebagai exfolian alami untuk meluruhkan sel kulit mati dan membawa kulitmu yang bersinar ke permukaan. Ini bisa kamu gunakan untuk wajah dan badanmu, loh.
5. Spray Conditioner Buat Rambut
Masukkan minyak kelapa ke botol semprot kecil, dan semprotkan ke rambutmu yang terasa kasar atau susah diatur. Sedikit sentuhan minyak kelapa dapat menyelamatkanmu dari tragedi bad hair day.
6. Minyak kelapa +alpukat + madu= Masker wajah anti jerawat
Cocok buat kamu yang mukanya gampang jerawatan. Campurkan minyak kelapa, alpukat plus madu, lalu oleskan di wajahmu selama 15 menit. Minyak kelapa dan madu memiliki kandungan anti bakteri yang dapat membunuh bakteri-bakteri jahat penyebab jerawat di wajahmu.
7. Minyak Kelapa + Madu + Gula Merah = Scrub Bibir Alami
Kalau kamu punya kulit bibir yang kering membandel, cara ini pantas kamu coba. Campurkan minyak kelapa, madu dengan satu sendok teh gula merah bubuk.
Gosok di bibirmu dengan gerakan melingkar. Bilas dengan air hangat. Bye-bye bibir kering pecah-pecah.
8. Scrub Badan
Kamu juga bisa menggunakan minyak kelapa untuk meluruhkan kotoran dan daki di tubuhmu. Caranya gampang. Cukup panaskan minyak kelapa dengan suhu rendah, kemudian campurkan 1 sendok makan gula merah atau garam mandi.
Kalau mau, kamu juga bisa menambahkan minyak aromaterapi sebagai pewangi untuk relaksasi. Gosokkan deh ke tubuhmu.
9. Teman Saat Berendam
Campurkan minyak kelapa dan garam mandi untuk menemanimu saat berendam di air hangat. Tidak hanya relaks, kamu juga bisa mendapatkan kulit yang lembab.
10. Tinted Lip Balm
Kalau lipstikmu tinggal tersisa sedikit, jangan buru-buru dibuang. Lelehkan sisa lipstik itu dan campurkan dengan sedikit minyak kelapa. Masukkan ke jar kecil, kemudian simpan di lemari es hingga mengeras.
Kamu akan mendapatkan lip balm berwarna lembut yang istimewa. Nggak hanya menciptakan warna yang natural di bibir, tinted lip balm ini juga bisa sekaligus melembabkan kulit bibirmu.
11. Make Up Remover Tanpa Iritasi
Pernah nggak sih ngerasain kalau mukamu perih saat kena make up remover? Dengan menggunakan minyak kelapa, kamu bisa membersihkan muka tanpa takut iritasi.
Cukup oleskan minyak kelapa di daerah yang ingin kamu hapus make up nya, diamkan selama 3-5 menit kemudian hapus deh dengan kapas. Selain bersih, ini juga sekaligus memberikan tambahan kelembaban bagi kulitmu.
12. Sebagai Body Lotion
Gak perlu lagi menyisihkan uang untuk membeli lotion mahal bagi kulitmu. Cukup gunakan minyak kelapa sebagai pelembab alami kulit tubuhmu. Gak usah khawatir akan terlihat mengkilap berminyak, minyak kelapa ini menyerap dengan cepat kok ke kulitmu.
13. Pengganti Krim Cukur
Kamu bisa menggunakan minyak kelapa sebagai pengganti krim cukur. Caranya pun gampang:
a. Parut sabun dengan kadar kelembaban tinggi
b. Campur sabun dengan minyak kelapa, panaskan selama 10 menit. Tambahkan minyak aromaterapi favoritmu.
c. Masukkan adonan ke plastik, lubangi bagian ujung plastik. Pindahkan adonan ke tempat krim.
Krim cukur buatanmu sendiri siap untuk digunakan.
14. Pembersih Kuas Makeup
Campurkan sabun antibakteri dengan minyak kelapa untuk merendam kuas-kuas makeupmu. Biarkan selama beberapa saat, kemudian bilas dengan air hangat. Selain berfungsi sebagai bahan anti bakteri, kelembaban yang diberikan minyak kelapa juga bisa menjaga kondisi kuas kesayanganmu.
15. Senjata Untuk Memerangi Jerawat
Minyak kelapa bisa membantu mengempeskan jerawat dan mengurangi noda kemerahan akibat jerawat di wajahmu.
Cukup cuci wajahmu seperti biasa, kemudian oleskan minyak kelapa di jerawatmu yang meradang. Jika kamu melakukan hal ini sebelum tidur, pastikan minyak terserap sempurna terlebih dahulu ya.
16. Pengganti Krim Anti Kerutan
Krim anti kerutan harganya gila-gilaan banget kan? Sekarang kamu gak perlu lagi khawatir bokek demi mendapatkan wajah bebas kerut. Cukup oleskan minyak kelapa di daerah yang mulai berkerut secara teratur. Buktikan hasilnya.
17. Menyehatkan Kulit Kepala dan Menghilangkan Ketombe
Pijatkan minyak kelapa ke kulit kepalamu untuk menghilangkan ketombe, mempercepat pertumbuhan rambut dan membuat rambutmu tumbuh lebih cepat.
Cukup campurkan minyak kelapa dengan sedikit perasan lemon, oleskan ke kulit kepala. Pijat kulit kepalamu agar campuran itu meresap selama lebih kurang 20 menit. Bilas dengan kondisioner dan shampo.
18. Penyelamat Saat Kulit Terbakar Matahari
Setelah pulang dari kegiatan outdoor yang berat dan kulit gosong terbakar matahari, cukup oleskan minyak kelapa ke bagian yang terasa terbakar. Kandungan lemak di minyak kelapa bisa meredakan rasa itu.
19. Gunakan minyak kelapa sebagai minyak pijatmu
Kamu bisa merasakan sensasi spa di rumah. Cukup hangatkan minyak kelapa, kemudian tambahkan dengan beberapa tetes minyak aromaterapi yang kamu suka. Panggil tukang pijat atau minta pasanganmu memijat tubuhmu yang pegal. Kemewahan spa yang terjangkau bisa kamu nikmati.
20. Meredakan eksim
Eksim adalah penyakit kulit yang menyerang karena perubahan suhu yang cukup ekstrim. Kulit yang terkena eksim akan menjadi kemerahan, gatal dan kering. Kadar kelembaban yang tinggi dari minyak kelapa dapat meredakan keluhan ini.
21. Mengurangi Bakteri di Ketiak
Oleskan minyak kelapa di ketiakmu untuk menekan tingkat pertumbuhan bakteri. Tapi jangan lupa tetap menggunakan deodoran ya. Bebas bakteri tidak berarti bebas bau badan juga.
22. Pengganti Pasta Gigi
Campurkan minyak kelapa, baking soda dan sedikit campuran daun mint hingga menjadi pasta. Alternatif pasta gigi ramah lingkungan bisa kamu dapatkan.
23. Mengatasi Kaki Pecah-Pecah
Oleskan minyak kelapa di bagian kakimu yang pecah-pecah sebelum tidur. Tunggu hingga menyerap, lalu pasanglah kaus kaki. Kamu akan bangun dengan kaki yang lembut dan bebas dari kulit kering.
24. Menumbuhkan Alis Dan Bulu Mata
Minyak kelapa mampu membantu pertumbuhan alis dan bulu matamu. Teteskan sedikit minyak kelapa di kapas atau cotton bud, kemudian oleskan ke alis dan bulu mata. Jika dilakukan dengan rutin, kamu akan merasakan perbedaan yang signifikan.
25. Menghilangkan Sisa waxing
Jika kamu biasa mencabut bulu dengan waxing, kamu bisa menggunakan minyak kelapa untuk membersihkan sisa-sisa adonan waxing yang terasa keras di kulit. Cukup oleskan minyak di bagian yang masih terasa keras, lalu seka dengan waslap hangat.
Memanfaatkan Minyak Kelapa Untuk Kebutuhan Rumah Tangga
26. Mengembalikan Kilat Perabot Kulit
Saat perabot kulitmu tidak lagi mengkilat indah, kamu bisa mengoleskan minyak kelapa ke permukaannya. Kandungan dalam minyak kelapa dapat mengembalikan kilat alami produk kulit.
27. Menghilangkan bekas permen karet
Kadang anak-anak suka iseng menempelkan permen karet di perabot. Bekasnya yang susah dihilangkan pasti terkadang membuatmu geram. Dengan mengoleskan minyak kelapa ke perabot yang terkena permen karet, kamu bisa menghilangkan noda membandel itu.
28. Menghilangkan noda bekas sabun di kamar mandi
Minyak kelapa ternyata bisa dimanfaatkan sebagai pengganti bahan kimia keras yang biasa kamu gunakan untuk membersihkan kamar mandi. Cukup gunakan lap yang sudah dituangi minyak kelapa untuk membersihkan noda sabun di kamar mandimu.
29. Mencegah Perabot Kayu Tampak Kering
Perabot dari kayu hanya akan terlihat indah saat mengkilap dan tidak kering. Minyak kelapa dapat kamu manfaatkan untuk mencegah perabot kayu kamu kering gak terawat.
Caranya gampang. Cukup tuangkan minyak kelapa ke atas perabot atau lantai kayumu. Biarkan sampai meresap. Dan dapatkan perabot kayu yang nampak sehat mengkilap.
30. Membersihkan Bahan-Bahan Dari Metal
Sisa noda di barang-barang dari metal memang tidak sedap dipandang mata. Gak perlu lagi menggosok dengan susah payah atau membeli cairan pembersih yang harganya selangit. Kamu bisa menggunakan minyak kelapa untuk menciptakan pemandangan secemerlang ini pada barang-barang metal di rumahmu.
31. Menghilangkan Derit Pintu
Derit pintu yang bunyinya “kriyeeet-kriyeeet” bisa jadi menyebalkan dan mengerikan. Kamu bisa memanfaatkan minyak kelapa untuk mengatasi hal ini. Gunakan minyak kelapa untuk melubrikasi engsel pintu yang kering dan menimbulkan derit.
32. Merawat senar gitar
Oleskan minyak kelapa ke senar gitarmu untuk menjaganya tetap lembab dan tahan lama.
33. Membuka Ritsleting Macet
Sering kesal kalau tiba-tiba ritsletingmu macet? Oleskan minyak kelapa ke bagian yang macet, gerakkan pelan-pelan hingga ia mau kembali digeser.
34. Merawat pakaian kulit
Sama seperti perabot, kamu dapat menggunakan minyak kelapa untuk merawat dan mengembalikan kilau di pakaianmu yang terbuat dari kulit asli. Cukup oleskan minyak kelapa, tunggu hingga meresap lalu kembali simpan. Sekarang kamu akan mendapatkan pakaian yang tampak seperti baru.
35. Menyalakan api unggun
Celupkan bola-bola kapas ke minyak kelapa dan gunakan untuk menyalakan api unggun. Cara ini lebih cepat dan cenderung lebih mudah dibanding bersusah payah menyalakan api di kayu secara langsung.
36. Mengurangi Suara Kasar Dari Perabot Dapur yang Bermesin
Blender, mixer dan barang-barang rumah tangga yang memiliki mesin terkadang mengeluarkan bunyi kasar dan mengganggu telinga. Kamu bisa memanfaatkan minyak kelapa untuk memastikan mereka terlubrikasi dengan sempurna. Suara bising pun dapat diminimalisir.
37. Merawat Wajan dan Panci
Ternyata mencuci wajan dan panci tidak baik untuk kesehatanmu. Kamu bisa menggunakan minyak kelapa sebagai “pelapis” pertama wajan. Oleskan minyak kelapa, masukkan wajan ke oven selama beberapa saat dan wajanmu akan siap digunakan tanpa perlu harus dicuci setiap kali selesai dipakai.
Memanfaatkan Minyak Kelapa Untuk Merawat Hewan Peliharaan
38. Mencegah Kucing Muntah Bola Bulu
Kamu bisa mengoleskan minyak kelapa ke telapak kaki kucing. Hal ini akan meminimalisir jumlah bulu yang tertelan selama mereka menjilat kaki. Alhasil, kucingmu akan lebih jarang tersiksa karena akumulasi bola bulu di tenggorokannya.
39. Merawat Kondisi Kulit Anjing dan Kucing
Seperti pada kulit manusia, minyak kelapa juga bisa digunakan untuk merawat kondisi kulit kucing dan anjing. Oleskan saja minyak kelapa ke kulit hewan peliharaan kesayanganmu.
40. Tambahkan minyak kelapa ke makanan kucing dan anjingmu
Menambahkan minyak kelapa pada makanan anjing dan kucing dapat meningkatkan kesehatan mereka sekaligus menjaga berat badannya.
41. Meredakan gatal-gatal di kulit hewan
Kalau kamu melihat kucing atau anjingmu menggaruk kulit mereka, coba oleskan minyak kelapa di bagian yang mereka garuk. Hal ini bisa meredakan rasa gatal dan kemerahan di kulit hewan.
Gunakan Minyak Kelapa Pada Makanan dan Minumanmu
42. Penambah rasa minuman
Tambahkan sedikit minyak kelapa di kopi atau teh yang kamu seduh. Minyak kelapa dapat memberikan rasa yang unik pada minuman pemberi semangat pagimu.
43. Gunakan minyak kelapa untuk makanan yang membutuhkan suhu tinggi
Jika resep masakan yang sedang kamu buat mengharuskannya diolah dengan suhu tinggi, kamu dapat menggunakan minyak kelapa untuk memasak. Minyak kelapa menghasilkan lebih sedikit residu jahat dibanding minyak goreng biasa jika diolah dengan suhu tinggi.
44. Bumbui Salad Sayurmu Dengan Minyak Kelapa
Olive oil untuk bumbu salad tentu sudah biasa kamu rasakan. Nah, coba tambahkan minyak kelapa ke salad sayurmu. Gunakan juga cuka, madu dan sedikit garam. Rasakan sensasi kesegaran sayuran yang bercampur dengan gurihnya minyak kelapa.
45. Oleskan di Roti Tawar
Lupakan sejenak mentega sebagai teman untuk roti bakarmu. Ganti mentega atau butter dengan minyak kelapa. Tambahkan sedikit kayu manis atau kismis sebagai penambah rasa.
46. Telan Satu Sendok Minyak Kelapa Untuk Kesehatan
Penelitian sudah membuktikan bahwa minyak kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Minyak ini mampu membantu tubuh melawan berbagai bakteri berbahaya. Orang yang terbiasa mengkonsumsi minyak kelapa juga cenderung lebih memiliki tingkat gula darah yang terkontrol.
Selain itu minyak kelapa juga memiliki kandungan lauric acid, yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. So, jangan ragu untuk memasukkan satu sendok minyak kelapa ke mulutmu ya!
47. Tambahkan minyak kelapa dalam jus buahmu
Walau bukan pasangan yang lazim untuk jus buah, minyak kelapa mampu memberikan kamu tambahan energi. Minyak kelapa mengandung kandungan MCT, yang dapat memberimu tenaga lebih untuk menjalani hari.
48. Gunakan Minyak Kelapa Untuk Membakar Kue
Kamu bisa mengganti butter dengan minyak kelapa untuk menghasilkan kue dengan tekstur yang lebih lembut.
49. Untuk Memasak Popcorn
Memasak popcorn dengan minyak kelapa bukan hanya lebih sehat, tapi juga akan memberikan kamu rasa manis yang unik disetiap gigitan popcorn yang masuk ke mulutmu.
50. Bumbui Popcornmu Dengan Minyak Kelapa
Tidak hanya bisa digunakan untuk memasak popcorn, minyak kelapa juga bisa kamu manfaatkan untuk menambah rasa pada popcorn yang sudah selesai kamu buat. Apalagi kalau ditambah dengan sedikit garam. Hmmm, rasanya sedikit asin dan manis. Yuuuum.
51. Mencegah Loyang Lengket
Oleskan sedikit minyak kelapa ke loyang tempatmu memasak. Hal ini akan membuat loyang tidak lengket. Serta hasil makanmu bisa lebih cantik.
Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan
52. Meningkatkan kesehatan mulutmu
Minyak kelapa dipercaya memiliki khasiat untuk menekan bakteri dalam mulut, memutihkan gigi dan mampu membuat kondisi kulitmu jadi lebih baik. Caranya gampang. Cukup berkumur dengan 2 sendok minyak kelapa selama 3-10 menit perhari, maka manfaat ini bisa kamu dapatkan.
53. Membantumu lebih cepat sembuh dari sakit
Mengkonsumsi minyak kelapa secara teratur terbukti meningkatkan kualitas sel darah putih. Sel darah yang mebantumu melawan berbagai penyakit jahat. Dengan rutin mengkonsumsi produk satu ini maka daya tahan tubuhmu terhadap penyakit akan meningkat.
54. Menyembuhkan Iritasi Di Kulit Bayi
Kalau kamu punya bayi yang kulitnya iritasi karena terlalu lama memakai pampers, kamu bisa mengoleskan minyak kelapa ke kulit tersebut. Kamu juga bisa mencampurkan minyak kelapa dan krim anti iritasi khusus kulit bayi untuk mempercepat penyembuhannya.
55. Meredakan batuk
Hangatkan sedikit minyak kelapa lalu telan, atau campurkan dengan teh atau kopimu. Hal ini bisa meredakan batuk dan rasa gatal di tenggorokan.
56. Sebagai Lubrikan Saat Berhubungan Seks
Well, pada dasarnya dia memang minyak yang licin. Ini membuktikan betapa multifungsinya produk yang satu ini. Bahkan dia bisa kamu bawa sampai ke sisi kehidupanmu yang paling intim.
57. Minyak Relaksasi Untuk Penghilang Stres
Campurkan minyak kelapa dengan minyak aromaterapi favoritmu. Hirup aromanya dalam-dalam. Atau kamu juga bisa mengusapkan campuran ini ke kepalamu kemudian dipijat.
58. Penghilang Kutu Rambut
Kutu adalah hewan menyebalkan jika sampai mampir ke rambut kita. Minyak kelapa dipercaya sebagai obat alami untuk membasmi kutu rambut. Caranya pun cukup sederhana. Pertama, cuci rambutmu dengan cuka apel. Kemudian oleskan minyak kelapa ke kulit rambut.
Diamkan selama 24 jam hingga meresap. Lalu cucilah rambutmu dan sisir dengan sisir khusus untuk berburu kutu.
59. Menyembuhkan gejala panas dalam
Setiap tubuhmu terasa panas-dingin dan kerasa mau gak enak badan, kamu bisa mengoleskan minyak kelapa ke bagian tubuh yang mulai terasa tidak nyaman. Kandungan antiviral dari minyak ini bisa membantu meringankan gejala panas dalam.
60. Anti Bakteri Bagi Luka Ringan
Kalau kamu punya luka gores ringan, oleskan minyak kelapa sebelum keluar rumah. Kandungan ati bakteri dalam minyak kelapa bisa melindungimu dari infeksi berbahaya.
61. Meringankan gatal karena gigitan serangga
Bzzzz bzzzzz ringankan gigitan serangga dengan mengoleskan minyak kelapa ke bagian yang bengkak dan gatal.
62. Meringankan nyeri karena memar
Walau belum sepenuhnya terbukti secara ilmiah, namun minyak kelapa dapat digunakan sebagai pereda rasa nyeri yang disebabkan oleh luka memar.
63. Meredakan infeksi jamur
Sebelum memutuskan apakah itu infeksi jamur atau bukan, kamu perlu berkonsultasi dengan doktermu. Namun minyak kelapa dipercaya dapat meredakan infeksi yang disebabkan oleh infeksi jamur.
64. Menjaga kadar kolesterol
Minyak kelapa mengandung lauric acid, yang dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) yang bermanfaat bagi kesehatan jantungmu.
65. Menjaga kesehatan perutmu
Mengkonsumsi minyak kelapa secara teratur, walau hanya 1-2 sendok teh perhari dapat membantu pencernaanmu lebih baik.
66. Melegakan hidung tersumbat
Hal paling menyebalkan saat terserang flu adalah saat kamu nggak bisa bernafas karena hidung tersumbat. Untuk meredakannya kamu bisa mencampur minyak kelapa dengan minyak aromaterapi aroma mint atau bahkan dengan minyak kayu putih. Oleskan campuran tersebut di dada dan dibawah hidungmu. Ini juga aman kamu gunakan untuk bayi lho.
67. Ramuan yang sama bisa kamu gunakan untuk mengusir serangga
Masukkan ke botol semprot, semprotkan ke badanmu untuk menghindari gigitan serangga.
68. Meredakan nyeri karena infeksi telinga
Sebelum melakukan cara ini kamu harus berkonsultasi dulu dengan doktermu untuk mendapatkan penanganan medis. Minyak kelapa yang sudah dicampur dengan minyak esensial tea tree bisa kamu gunakan dibelakang telinga untuk meredakan nyeri.
69. Mencegah mimisan
Mimisan kerap terjadi karena kondisi lubang hidung yang terlalu kering. Juga bisa disebabkan oleh iritasi didalam rongga hidung. Untuk mencegah mimisan, kamu bisa mencelupkan jari kedalam minyak kelapa kemudian mengoleskannya kedalam rongga hidungmu.
70. Mencegah Puting Payudara Lecet Saat Menyusui
Bagi para ibu muda, minyak kelapa bisa berguna untuk mencegah puting payudara lecet karena tergesek lidah bayi yang kasar. Oleskan minyak kelapa saat mandi sebagai pencegahan.
71. Meningkatkan metabolisme
Menambahkan minyak kelapa pada makanan dan minuman dapat meningkatkan energi dan mempercepat pembakaran lemak.
72. Mensterilkan kawat gigi dan pelindung mulut
Kamu pasti sudah tahu kan kalau minyak kelapa mengandung kadar anti bakteri yang tinggi? Kamu dapat menggunakannya untuk mensterilkan kawat gigi dan pelindung mulutmu. Rendam aksesori mulutmu dengan minyak kelapa selama semalam, lalu bersihkan keesokan harinya.
73. Membersihkan Kotoran Telinga
Celupkan cotton bud ke dalam minyak kelapa, kemudian perlahan bersihkan telingamu. Cara ini membantumu lebih mudah mengeluarkan kotoran telinga tanpa khawatir lecet dan iritasi.
74. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Mengkonsumsi minyak kelapa dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium dan magnesium yang akan menguntungkan bagi kesehatan tulangmu.
75. Menjaga berat badan
Secara teratur mengkonsumsi minyak kelapa dapat membantumu menjaga berat badan. Kandungan lemak sehat dalam minyak kelapa dapat mengurangi lingkar pinggang dan kegemukan di perut.