6 Ritual Wajib Sebelum Tidur Ini Jangan Kamu Skip. Biar Kulit Glowing dan Makin Sip

Memiliki kulit yang bersih, mulus dan glowing menjadi dambaan hampir setiap orang. Demi mewujudkannya, merawat kulit dengan berbagai macam produk kecantikan mulai dari ujung kaki hingga ujung kepala pun rutin dilakukan. Namun ada ritual penting yang kerap dilupakan, yakni perawatan menjelang tidur malam. Padahal, ritual ini akan melipatgandakan keefektifan setiap produk perawatan karena sel kulit pada jam tidur beregenerasi jauh lebih cepat dibanding di siang hari.

Nah, beberapa perawatan sebelum tidur ini jangan pernah kamu tinggalkan, jika kamu ingin kulitmu bersih, sehat, dan glowing setiap harinya.

1. Buang jauh-jauh sifat malasmu itu. Jangan sentuh kasur sebelum wajahmu bebas dari kotoran dan sisa makeup

membersihkan wajah via www.theskinsurgerycentre.com

Hal paling mendasar dan utama sebelum kamu pergi tidur adalah memastikan bahwa kulit wajahmu sudah bersih dari kotoran dan sisa makeup. Jika kamu biarkan begitu saja, kotoran dan sisa makeup yang masih menempel di wajahmu bakal tertimbun dan menyumbat pori-pori. Jangan kaget kalau besok harinya bakal ada jerawat yang bermunculan, padahal tadinya nggak ada sama sekali. Makanya, selalu bersihkan wajahmu dengan susu pembersih atau micellar water, setelah itu lanjutkan untuk mencucinya dengan facial foam agar wajahmu bersih maksimal.

2. Kamu akan kehilangan kelembapan selama tidur sehingga sangat penting untuk menggunakan pelembap sebelum tidur

pakai pelembap sesuai kulit wajah via deutsch-rabatt.de

Setelah mencuci muka, kulit sedang berada pada masa ideal karena masih bersih dan mudah mengikat kelembaban. Usapkan pelembap yang sesuai dengan kulit wajah sambil melakukan gerakan memijat untuk merangsang peredaran darah agar lebih lancar. Lakukan semua gerakan ke arah atas dan menyamping, hindari melakukan gerakan ke bawah karena bisa bikin alur wajah kendur. Dengan mengaplikasikan pelembap sebelum tidur, kulit wajahmu akan tetap terhidrasi dan efek-efek penuaan pun akan terminimalisir.

3. Cegah keriput dan mata panda dengan mengoleskan krim khusus di lingkaran sekitar mata

pakai krim mata via www.newbeauty.com

Kulit di sekitar mata lebih tipis dan sensitif ketimbang bagian wajah lainnya dan merupakan bagian pertama yang akan menunjukkan tanda-tanda stres, penuaan, juga lingkaran hitam. Krim mata punya kandungan khusus yang nggak dimiliki pelembap wajah biasa untuk mengatasi masalah keriput dan mata panda. Totol-totolkan krim mata di sepanjang tulang orbital, bukan pada kelopak lho ya. Tepuk-tepuk ringan dan baurkan krim mulai dari sudut terluar mata bergerak ke bawah sepanjang tulang orbital menuju tulang hidung. Pijat lembut krim hingga meresap ke dalam kulit di area mata.

4. Nggak hanya kulit wajah, kulit tangan dan kaki pun perlu mendapatkan perawatan selama kamu tidur

pakai losion di tangan dan kaki via www.cosmo.ph

Nggak hanya digunakan setelah mandi, losion sebaiknya juga digunakan sesaat sebelum tidur malam untuk menjaga kelembapannya. Penggunaan losion sebelum tidur akan menghambat penguapan cairan dari dalam kulit dan mengeluarkannya secara perlahan. Selain itu, sedikitnya aktivitas fisik selama tidur akan mempercepat proses regenerasi kulit berkat bantuan dari senyawa kimia dari losion. Proses ini akan membuat kulit lebih terjaga kelembabannya sampai pagi, sehingga lebih lembab dan halus.

5. Perawatan harus menyeluruh supaya paripurna. Pakai Kanna sebelum tidur supaya kulit pecah-pecahmu cepat hilang

hilangkan tumit pecah-pecah via www.beautyheaven.com.au

Nggak lucu dong kalau kulit wajah, kaki dan tanganmu sudah paripurna, tapi ternyata tumit kakimu pecah-pecah. Kondisi ini dikarenakan kulit kaki yang pada dasarnya sudah kering lantaran nggak punya satu pun kelenjar minyak, plus nggak pernah kamu rawat. Ditambah lagi, kamu suka mengabaikan kesehatan kaki, padahal setiap hari menyiksanya dengan high heels. Ngaku deh. Hehehe

Nah, menjelang tidur adalah waktu yang tepat untuk merawat kakimu yang berharga. Dengan Kanna Krim Lembut, misalnya. Diformulasikan dengan Soy Lecithin yang berfungsi sebagai pelembut aktif yang mampu menembus ke lapisan epidermis kulit dan membawa kelembaban ke dalam sel-sel kulit serta menghaluskan permukaan kulit. Lumuri tumitmu yang bermasalah dengan Kanna Krim Lembut setiap malam sebelum tidur, lalu bungkus dengan kaus kaki agar kandungannya lebih mudah menyerap maksimal semalaman.

6. Biasakan minum segelas air putih sebelum tidur. Biar kulitmu nggak dehidrasi dan makin glowing

minum segelas air putih via www.scoopnest.com

Minum air putih itu memang banyak banget manfaatnya. Selain memperbanyak minum air putih di siang hari saat kamu lagi sibuk-sibuknya beraktivitas, kamu pun dianjurkan minum air putih 30 menit hingga satu jam sebelum tidur. Kebiasaan ini akan mencegah tubuhmu mengalami dehidrasi dan membantu melancarkan proses regenerasi. Nah, karena minum air putih sebelum tidur bisa berisiko meningkatkan intensitas buang air kecil, sesuaikan banyaknya air putih dan jamnya dengan kebutuhanmu ya!

Selain memperhatikan tubuh dengan melakukan perawatan sebelum tidur, kamu juga perlu menjaga asupan makan, pola hidup yang sehat dan selalu berpikiran positif demi mewujudkan impianmu memiliki kulit yang sehat, bersih dan glowing. Selamat mencoba!