6 Pilihan Warna Kamar Tidur yang Menenangkan. Memangnya Siapa Sih yang Mau Istirahatnya Terganggu?

Meski terlihat sepele, kurangnya waktu tidur bisa mengakibatkan dampak negatif bagi tubuh. Mulai dari konsentrasi berkurang, perubahan pada kondisi fisik seperti mata yang memerah, sampai terganggunya metabolisme tubuh. Kualitas tidur yang berkurang itu ada banyak penyebabnya. Bisa dari tekanan pekerjaan, memikirkan sesuatu sampai kondisi lingkungan sekitarmu yang tidak mendukung. Salah satu contoh dari lingkungan yang tidak mendukung untuk mendapatkan tidur yang lelap adalah karena kesalahan memilih warna pada kamar tidur.

Ternyata ada beberapa warna yang sebaiknya dihindari karena bisa membuat pikiranmu tak tenang karena memancarkan energi yang kuat. Menurut psikologi, warna tersebut mencakup warna-warna terang seperti merah, jingga hingga kuning. Khusus untukmu yang merasa kualitas tidurnya berkurang akhir-akhir ini, mungkin udah saatnya kamu mengganti warna kamar tidurmu. Berikut Hipwee berikan rekomendasi warna yang bisa membantumu mendapatkan tidur berkualitas lagi. Bye-bye mata panda~

1. Pilihan warna langit, seperti light blue ini bisa kamu gunakan. Kesannya tenang dan bisa membuat waktu istirahatmu menjadi lebih nyaman

Bikin tenang hati dan pikiran~ via www.100interiordesign.com

Menurut studi kasus yang dilakukan Travelodge.com menyebutkan bahwa mayoritas orang akan tertidur lelap jika berada di dalam ruangan yang bernuansa biru. Studi yang dilakukan pada tahun 2013 tersebut juga mengatakan bahwa dengan tidur di kamar yang bernuansa biru, setiap orang mampu tertidur nyenyak selama hampir 7 jam dalam sehari. Warna biru bisa memberikan sensasi tidur yang menenangkan karena warna tersebut mengingatkan pada langit dan lautan yang luas. Untuk mendapatkan ketenangan saat tidur, tingkatan warna biru yang sebaiknya dipilih adalah light blue. Sebab warna tersebut terlihat lebih ringan dan mampu memberikan efek nyaman pada pikiran.

2. Warna khas tanah juga bisa kamu pilih untuk kamar tidurmu. Seperti warna cokelat ini, yang akan membuat suasana malammu menjadi lebih hangat

Warna khas tanah yang bikin kamu merasa hangat via www.pinterest.com

Rekomendasi selanjutnya adalah warna-warna yang berhubungan dengan tanah atau earth tone. Mulai dari cokelat gelap hingga cokelat muda, semuanya bisa kamu pilih untuk mendapatkan kualitas istirahat di malam hari yang lebih maksimal. Dari pemilihan warna tanah ini akan didapatkan efek hangat dan nyaman selama kamu menjalani aktivitas di dalam kamar. Termasuk saat kamu tidur atau hanya sekadar beristirahat.

3. Agar saat di kamar tidur pikiran bisa rileks dan tenang, kamu mungkin bisa aplikasikan warna-warna pastel seperti ini

Warna pastel yang bikin rileks via www.shoproomideas.com

Selain warna tanah, kamu juga bisa menggunakan warna pastel untuk bisa tidur nyenyak di kamar. Warna pastel ini akan membuat pikiranmu rileks dan tenang. Kalau pikiran udah tenang kan tidur pun jadi nyaman.  Bangun-bangun di tengah malam pun bisa kamu kurangi dengan mengganti warna kamarmu dengan nuansa warna pastel ini. Untuk anggapan bahwa warna pastel itu identik dengan cewek, sebenarnya nggak sepenuhnya benar. Cowok pun bisa menggunakan warna pastel ini pada kamar tidur asalkan pemilihan padu padan warna tembok dan isian kamar sesuai.

4. Bagi kamu yang suka warna minimalis, bisa juga lho memilih warna abu-abu. Tubuh dan pikiranmu jadi bisa istirahat dengan nyaman saat di kamar

Abu-abu. memberikan kesan minimalis via www.pinterest.com

Buat kamu yang nggak mau ribet milih warna tapi tetap ingin tidur nyenyak, pilih saja warna abu-abu seperti ini. Selain bikin suasana hati dan pikiranmu jadi nyaman, kamarmu juga bisa terlihat minimalis. Apalagi ditambah dengan penataan yang sesuai dan isian kamar yang mendukung. Tidur nyenyak bisa, digunakan untuk beraktivitas juga bisa!

5. Warna-warna coral ini meskipun sedikit terang tapi tetap mampu buat pikiranmu rileks maksimal. Salah satunya dengan warna pink coral seperti ini

Terang tapi nggak ngejreng via cdn.decorpad.com

Nah kalau warna yang satu ini memang cewek banget. Warna coral seperti ini meskipun sedikit terang tapi nggak mengganggu seperti warna terang lainnya. Terangnya tetap bikin adem dan tenang pikiran. Salah satu warna coral yang paling popular digunakan sebagai warna kamar tidur adalah warna pink coral seperti ini.

6. Putih masih menjadi warna yang paling sering digunakan untuk kamar. Nggak salah sih, sebab warna ini mampu buatmu mudah terlelap dan fresh lagi saat terbangun nanti

Warna sejuta umat yang nggak kalah ampuh bikin kamu tidur lelap via www.popsugar.com

Sebenarnya tak perlu kebingungan memilih warna. Putih pun bisa membantumu mendapatkan kembali kualitas tidurmu lho. Warna ini memang pasaran, tapi kamarmu akan terlihat bersih dan tenang. Apalagi jika pada malam hari kamu tambahkan lampu tidur, suasana remang-remang putihnya bisa buatmu lebih cepat tidur. Namun warna putih ini lebih mudah kotor, sehingga kamu harus rajin-rajin membersihkan tembokmu dari debu biar putihnya nggak kusam.

Keenam pilihan warna di atas, bisa kamu jadikan rekomendasi saat ingin mengganti nuansa kamar tidurmu. Siapa tahu ‘kan selama ini penyebab kamu susah tidur gara-gara warna kamar yang nggak sesuai. Daripada mengonsumsi obat-obatan biar bisa tidur, lebih baik memperbaiki nuansa kamar sendiri. Efek sampingnya, minim!