tips kurus
10 Makanan Pengganti Nasi Kaya Karbohidrat, Bikin Kenyang dan Sehat
Tahu nggak sih kalau kembang kol bisa dijadikan sumber karbo pengganti nasi?
5 Trik Mengakali Kalori Nasi Padang yang Lumayan Tinggi. Bisa Makan Enak Tanpa Takut Buncit
Nggak usah pakai kuah santan dulu. Yok, bisa, yok!
7 Cara Diet Alami Minim Effort yang Nggak Ngoyo. Tanpa Terasa, Bobotmu Sudah Turun Dua Kilo
Nggak usah pakai diet keto, diet mayo, atau diet-diet lainnya. Cukup tertib lakukan ini aja~
6 Alat Olahraga untuk Stretching di Rumah. Bikin Semangat Gerak, Lemak di Badan pun Musnah
Kalau sudah punya alat-alat olahraga ini, bawaannya pengin gerak terus!
Rajin Konsumsi 9 Jenis Sayuran untuk Diet ini, Bobot Susut Setelah 7 Hari. Lama Kenyangnya!
Makan semangkuk penuh sayuran ini, kenyangnya hampir sama dengan sepiring nasi~
Kupas Tuntas Seputar Diet IU; Diet Ekstrem ala Idol K-pop yang Turunkan BB 5 Kg dalam Seminggu
Termasuk cepet susutnya, tapi kalau kebablasan, risikonya serem juga~
5 Ide Meracik Ramuan Anti Gemuk dari Jahe dan Jeruk Nipis, Demi Pasca Lebaran yang Lebih Manis
Siap-siap hancurkan ‘kekhilafan’ selama Lebaran!
4 Jam-jam Ngemil yang Nggak Bikin Badan Melebar. Bocoran Buatmu yang Susah Menahan Lapar
Namanya juga ngemil sehat, ya ada jam khususnya~
Kumpulan Trik Pose Foto yang Bikin Kamu Tampak Good Looking. Nggak Harus Fotogenik Kok!
Bonusnya, lemak-lemakmu juga bisa tersamarkan!
6 Trik Bakar Kalori Lebih Hanya dengan Jalan Kaki. Nggak Secapek Jogging, Tapi Bikin Ramping
Cuma jalan kaki, tapi intensitas dan capeknya sama kayak lari. Kalori susut banyak nih~
6 Cara Mudah Mengecilkan Betis Tanpa Harus Capek dan Ngoyo. Sambil Duduk Juga Bisa!
Biar betis nggak jadi besar, kalau jalan kaki justru harus santai aja
Kalau Dietmu Gagal Terus, Coba 7 Trik Psikologi yang Kendalikan Pikiranmu Tentang Makan ini
Makan pakai piring merah rupanya bikin kita cepat kenyang :3
