senam

12 Gerakan Stretching Mudah yang Bisa Kamu Lakukan

Duduk tidak selamanya baik. Regangkan ototmu sejenak dengan 12 gerakan ini.

8 Gaya Yoga yang Ampuh Menghalau Bahaya Kesehatan Buatmu yang Duduk Terlalu Lama

Karena terlalu lama duduk itu berbahaya bagi kesehatan, jangan lupa regangkan badanmu dengan gerakan-gerakan yoga sederhana ini.

7 Olahraga di Rumah yang Ringan untuk Diet

Di kasur jangan cuma rebahan!

Sukarela Jadi Instruktur Senam di Kompleksnya, Inul Daratista Tak Menyangka Punya Ratusan Pengikut!

Melihat antusias warga untuk hidup sehat seperti ini, pemilik goyang ngebor itu pun kepikiran untuk membuka bisnis baru

7 Gerakan Senam Wajah Ini Cocok Dipraktikkan Olehmu di Usia 20-an; Cegah Mata Panda dan Tanda-tanda Penuaan!

Bahkan jika kamu lakukan rutin, senam wajah ini bisa membuatmu awet muda hingga menjelang kepala tiga 🙂

End of content

No more pages to load