senam
12 Gerakan Stretching Mudah yang Bisa Kamu Lakukan
Duduk tidak selamanya baik. Regangkan ototmu sejenak dengan 12 gerakan ini.
8 Gaya Yoga yang Ampuh Menghalau Bahaya Kesehatan Buatmu yang Duduk Terlalu Lama
Karena terlalu lama duduk itu berbahaya bagi kesehatan, jangan lupa regangkan badanmu dengan gerakan-gerakan yoga sederhana ini.
Sukarela Jadi Instruktur Senam di Kompleksnya, Inul Daratista Tak Menyangka Punya Ratusan Pengikut!
Melihat antusias warga untuk hidup sehat seperti ini, pemilik goyang ngebor itu pun kepikiran untuk membuka bisnis baru
7 Gerakan Senam Wajah Ini Cocok Dipraktikkan Olehmu di Usia 20-an; Cegah Mata Panda dan Tanda-tanda Penuaan!
Bahkan jika kamu lakukan rutin, senam wajah ini bisa membuatmu awet muda hingga menjelang kepala tiga 🙂
Masih Ingat Senam SKJ Zaman SD? Yuk Nostalgia Sambil Olahraga Bareng 9 Gerakannya Ini!
Anak-anak 90’an pasti tahu nih!
Kebanyakan Duduk Lebih Bahaya Ketimbang Merokok. Lakukan 10 Gerakan Ini di Kantor Mulai Sekarang!
Lakoni 10 gerakan sederhana ini supaya umurmu panjang!
