sehat
7 Menu Makanan yang Cocok Dibawa Saat Mendaki Gunung, Praktis!
Dengan keterbatasan barang bawaan, kamu harus pandai-pandai memilih menu makanan cepat saji yang pas agar tubuhmu tetap kuat.
Rayakan Ultah ke-70, Kak Seto Lincah Joget TikTok hingga Push Up. Begini Rahasia Bugarnya!
Melihat sosoknya yang masih sehat dan lincah, nggak heran kalau pemilik nama lengkap Seto Mulyadi ini masih dipanggil “Kak” :p
Overthinking Bukan Tentang Banyaknya Pikiran, Tapi Terlalu Fokus pada Pikiran yang Kurang Berguna
Penting untuk menyadari mana pikiran yang mengarah pada produktivitas dan kebahagiaan, mana yang hanya membesarkan rasa takut
4 Hal Ini Ternyata Bikin Susah Konsentrasi. Nggak Fokus Saat Belajar Bukan Berarti Malas kok
Nggak bisa fokus, bukan berarti malas. Bisa jadi kamu mengalaminya karena susah berkonsentrasi. Nah susah konsentrasi ini penyebabnya banyak, salah satunya kekurangan zat besi dalam darah atau anemia.
Untuk Kamu yang Hari Ini Bertambah Usia, Ucapkanlah Syukur Atas Segala Karunia
Selamat bertambah usia! Terima kasih sudah lahir ke dunia 🙂
5 Kiat Menjaga Fisik dan Mental agar Tetap Bugar Saat Beraktivitas. Nomor 3 Penting Banget lho!
Mumpung masih muda, ayo biasakan hidup sehat demi masa tua yang lebih baik~
5 Manfaat Mandi dengan Air Dingin yang Perlu Kamu Ketahui. Hayo, Jangan Malas Mandi Lagi!
Meski kadang dinginnya kayak sikapnya kepadamu, tapi manfaat mandi dengan air dingin ini nggak main-main lho~
7 Kegiatan Sehari-hari Ini Bakar Kalori Secara Cuma-cuma. Happy plus Sehat Alami Jadinya!
Daripada olahraga yang bikin ngos-ngosan dompet dan badan, kegiatan murah meriah ini patut dicoba :3
6 Tips agar Kamu Lebih Semangat Menyambut Pagi. Kerja pun Makin Produktif Lagi~
Kalo kamu mengawalinya dengan benar, niscaya harimu akan jauh lebih bersemangat.
Romantisme Daffa-Gita, Pasangan Motivator Kesehatan Buat Kaum Muda
Kamu harus lihat bagaimana mereka di masa lalu!
7 Solusi Mengecilkan Kembali Badan yang Melebar Setelah Lebaran. Bye-Bye Lemak dan Gelambir!
Mari detoks tubuhmu setelah dihajar opor, sambal goreng dan kerupuk berlemak habis-habisan!
Jangan Takut Donor Darah! 8 Fakta Ini Akan Menjauhkanmu Dari Kata ‘Ogah’
Cuma sakit sedikit, tapi pahalanya berbukit-bukit 🙂
