olahraga di rumah
8 Gerakan Workout Simpel untuk Pemula. Cocok buat Kaum Malas Gerak
Nggak perlu ke gym atau repot-repot pakai alat bantu. Di atas kasur pun bisa!
5 Pekerjaan Rumah yang Punya Efek Setara dengan Berolahraga. Rugi Kalau Kamu Gegoleran Aja
Jangan remehkan mereka yang tiap hari nyapu, ngepel, dan cuci baju sendiri. Lebih sehat dari kamu yang cuma rebahan aja saban hari~
Lakukan Plank 10 Detik Setiap Hari, Tak Hanya Perut Rata Upahnya, Tapi 6 Hal Baik ini Juga
Plank itu nggak perlu lama-lama, posisi tubuh saat melakukan plank itu yang paling utama
ION Water Ajak Masyarakat Jaga Imunitas Selama di Rumah Lewat Olahraga Virtual
Kegiatan tiap hari di rumah saja membuat psikis jenuh dan tubuh pun menjadi kurang bersemangat, yuk ikut olahraga virtual!
20FIT Buka Kelas Virtual Personal dengan Pelatih Kebugaran Lewat ‘VirtuFIT’ di Tengah Pandemi COVID-19
Kamu tetap bisa olahraga dengan aman walaupun di rumah aja~
