hidup sehat
10 Olahraga Sederhana Pagi Hari untuk Dapat Kebugaran Selama 24 Jam
Habiskan waktu hanya 10 menit untuk segar seharian!
6 Manfaat Tak Terduga dari Makanan dan Minuman Fermentasi, Beruntung Jika Kamu Doyan Konsumsi
Proses fermentasi menambah gizi dan nutrisi tersendiri.
5 Gerakan Peregangan Mudah di Atas Kasur Saat Bangun Tidur. Anti ‘Klentrak-Klentruk’ Klub~
Nggak terima alasan mager-mageran lagi! Lha wong sesimpel ini kok~
4 Jam-jam Ngemil yang Nggak Bikin Badan Melebar. Bocoran Buatmu yang Susah Menahan Lapar
Namanya juga ngemil sehat, ya ada jam khususnya~
Jangan Mulai Joging Sebelum Melakukan 5 Gerakan Pemanasan ini, atau Kakimu Bakal Kram dan Nyeri
Joging kok dadakan, udah pasti kaget dan kram tuh~
6 Tips Kesehatan yang Dianggap Aneh Tapi Ternyata Jauh Lebih Efektif. Cek Apa Kamu Juga Gini?
Siapa yang habis makan langsung banget gosok gigi karena risi? Nih ya, kamu rugi banyak!
Demi Wujudkan Resolusi 2020: Hidup Sehat, 6 Kebiasaan Pagi Hari ini Jangan Sampai Terlewat
Rupanya menyempatkan waktu buat bengong sebentar sebelum aktivitas pagi itu penting lo!
Sering Dianggap Kampungan, Padahal Makan Pakai Tangan Punya 6 Manfaat Mencengangkan ini
Nggak perlu gengsi makan pakai tangan, nyatanya lebih nikmat, kan?
Selain Diet Sirtfood, ini Rahasia Adele Berhasil Susut Berat Badan Hingga 20 Kg. Pangling!
“Nomor satu bahagia, penampilan itu bonus aja”, kata Adele
6 Cara Ampuh Hilangkan Gerah Saat Cuaca Panas. Bukan dengan Kipas Angin, AC, atau Minum Es
Tahu nggak sih kalau minum minuman dingin justru bikin kamu makin gerah?
Cuci Tanganmu Segera Setelah Pegang 7 Benda ini. Cegah Penyebaran Kuman, Jangan Tunda Lagi
Mungkin selama ini kamu belum sadar, kalau kuman dan bakteri itu bukan hanya di toilet saja
Sebelum ke Dokter dan Minum Obat, ini 5 Cara yang Ampuh Turunkan Demam Secara Mandiri
Anak kos atau pun kamu yang sering sendirian di rumah, ada baiknya bekali diri dengan pengetahuan ini