gerakan
12 Pose Keren yang Bisa Kamu Ambil Gambarnya Saat Sedang Olahraga. Nggak Kelihatan Pencitraan!
Sekali-kali posenya sambil olahraga, jangan melulu ngopi cantik sambil ketawa :3
6 Cara Mudah Mengecilkan Betis Tanpa Harus Capek dan Ngoyo. Sambil Duduk Juga Bisa!
Biar betis nggak jadi besar, kalau jalan kaki justru harus santai aja
7+ Latihan Binsik atau Fisik Agar Berotot ala Militer
Karena nggak bisa nge-gym, latihan ini bisa gantiin!
Cara Melakukan Sikap Lilin & 7 Manfaatnya
Yuk, kilas balik lagi ke zaman pelajaran olahraga saat masa-masa sekolah dulu~
6 Jenis Olahraga yang Aman dan Efektif Dilakukan Pas Musim Hujan. Indoor Kan Juga Bisa~
Hujan jangan dijadikan alasan buat mager-mageran
6 Stretching Ringan untuk Usir Kantuk di Siang Hari. Kerjaan Lancar, Nggak ‘Nguap-nguap’ Lagi
Penyebab kantukmu itu ya karena mager, duduk terus, dan malas gerak~
Kakeknya Meninggal, Gadis Ini Malah Bikin Video Tik Tok dengan Almarhum. Pantas Nggak Sih, Dek?
Kreativitas memang tanpa batas, tapi juga tahu pada tempatnya. Nggak semua keadaan bisa kamu “Tik Tok”-in.
9 Pose Yoga Ini Bisa Dilakukan Bareng Pasangan, Pengganti Kencan Romantis yang Hemat Pengeluaran
Kalau cari keringat ngajak-ngajak ‘kan jadi semangat. Apalagi yang diajak si doi. Uw~
6 Pose Badan Ini Bikin Ngantuk dalam Sekejap, Insomnia dan Kebiasaan Tidur Jelang Subuh Jadi Lenyap!
Kalau cara-cara sebelumnya belum juga berhasil atasi insomnia, coba pose-pose ini
Olahraga yang Cocok Buatmu yang Badannya Kurus. Biar Nggak Makin Ceking dan Kayak Lidi Begitu
Olahraga-olahraga ini akan melatih ototmu sehingga kamu akan terlihat lebih berisi
Kencangkan Bokong Tepos dengan 7 Latihan Simpel Ini. Yuk, Pelihara Aset Buat Suamimu Nanti
Cukup lakukan rutin 10 menit tiap hari, kamu bisa lihat hasilnya dalam waktu seminggu saja
6 Olahraga Aneh Ini Benar-Benar Ada di Dunia. Meski Tampak Nyeleneh, Tapi Bermanfaat Buat Kesehatan
Penasaran apa manfaatnya? Baca deh selengkapnya di sini.
