6 Strategi Sederhana Supaya Kamu Bersemangat Ngantor Hari Ini

Jenuh dan capek dengan pekerjaan? Kita semua pernah mengalaminya. Beban kerja yang seolah tak ada habisnya meskipun kamu sudah berusaha, mood kamu yang turun-naik, fokusmu yang sudah “pindah” memikirkan liburan akhir tahun… Rasanya masuk kerja jadi sesuatu yang berkali-kali lipat lebih menantang.

Tapi sebagai pekerja profesional, kamu harus membuktikan kalau kamu bisa bertanggung jawab. Jadi bagaimana triknya supaya kamu bisa lebih bersemangat selama ngantor? Bagaimana caranya supaya kamu tetap mampu menjaga suasana hati dan menyelesaikan tugas dari atasan di waktu yang tepat? Hipwee akan menjabarkan 6 cara sederhananya di artikel ini!

1. Sebelum Menyeduh Kopi Pagi atau Menyentuh Kertas-Kertas Kerja, Pastikan Kamu Terlebih Dulu “Mengheningkan Cipta”

Merenung sejenak via www.wholescience.net

Sebelum memulai pekerjaanmu, sisihkan sekitar satu menit untuk duduk, diam dan tenang. Beri otakmu waktu untuk bersiap-siap dan melakukan pemanasan. Cukup lakukan ini sendirian saja. Kamu boleh merenung, berdoa, atau apapun — asal jangan langsung memikirkan soal pekerjaan. Beri sugesti pada dirimu: “Pagi ini aku baik-baik saja, dan akan baik-baik saja hingga ujung hari.”

Rasakan besarnya energi positif yang kamu dapat seharian nantinya.

2. Setiap Kamu Ingin Menarik Ototmu Untuk Cemberut, Sugestikan Dirimu Untuk Tersenyum

Tularin Senyuman Kamu via www.activegarage.com

Ada dua manfaat dari memperbanyak senyum. Pertama, dengan melebarkan senyum kamu sudah akan mempengaruhi pikiranmu untuk bahagia. Senyum menghasilkan hormon yang bikin otak kamu lebih segar. Kedua, senyum itu menular. Jadi saat kamu tersenyum ke orang lain, mereka kemungkinan juga akan ikut tersenyum. Coba deh.

3. Daripada sengaja memancing pujian dari rekan kerja, lebih baik kamu memuji diri sendiri, deh.

Puji saja diri sendiri via www.huffingtonpost.com

Luangkan waktu sebentar untuk menghargai hasil kerja keras kamu setelah menyelesaikan sebuah kerjaan. Walaupun kerjaanya gak seberapa besar, pujilah dirimu. Pujian ini akan memberimu rasa keberhasilan dan akan membuat kamu lebih terpacu lagi dalam pekerjaan.

4. Sebagai Pegawai yang Baik, Kamu Harus “Kepo”. Latih “Rasa Kepomu” Dengan Belajar Hal yang Baru.

Semangat pelajari hal baru via bmag.com.au

Jika kamu mempelajari hal baru itu tandanya kamu memang manusia yang hidup dan terus belajar. Beri sedikit perayaan tiap kali kamu mempelajari hal yang penting dan berpotensi penting di masa depan. Perayaan semacam “Yes!” “Hore!” atau “Oke!” sudah cukup.

5. Jika Kamu Punya Rekan Kerja yang Aneh dan Menyebalkan, Santai dan Tertawa Saja

Terganggu atau Terhibur? via the5gh.com

Manusia itu emang aneh, kelakuannya bermacam-macam. Tapi kamu sebenarnya punya dua pilihan dalam menghadapi orang seperti ini: 1) Merasa terganggu dan kesal, ini akan bikin kamu terlihat menyedihkan atau 2) Merasa terhibur, telan aja bulat-bulat bawa ketawa dengan begitu kamu akan menemukan cara yang kreatif dalam menghadapi ‘keterbatasan’ orang-orang ini.

6. Mungkin Kamu Sudah Sering Mengucapkan Terima Kasih ke Bos dan Rekan Kerja. Sudahkah Kamu Berterima Kasih Pada Satpam dan Office Boy?

Kerja mereka jarang diapresiasi via www.vancouvercosmeticdental.com

Mungkin kamu udah sering bilang “makasih” kepada teman sekantor atau ke pelanggan. Tapi bagaimana dengan para OB, petugas kebersihan, satpam, penerima telepon dan sebagainya? Apa kamu udah cukup berterimakasih kepada mereka? Mereka punya pekerjaan yang benar-benar berat namun cukup jarang menerima apresiasi yang berhak mereka dapatkan. Dan seperti yang sudah Hipwee jelasin sebelumnya, berterimakasih itu banyak manfaatnya!

Itu tadi 6 cara untuk bikin kamu menjadi lebih bersemangat di kantor. Cukup sederhana, bukan? Selamat bekerja! Semangat, sebentar lagi liburan!

Baca sepuasnya konten-konten pembelajaran Masterclass Hipwee, bebas dari iklan, dengan berlangganan Hipwee Premium.