Klarifikasi Resep Awet Muda, Tyo Nugros: Nggak Mungkin Kalau Nggak Makan Garam

Tyo Nugros mantan drummer Dewa 19 belakangan ini ramai jadi perbincangan publik lantaran dirinya yang terlihat masih awet muda meski usianya sudah 52 tahun. Apalagi saat Dewa 19 menggelar konsernya di Jakarta International Stadium (4/2) lalu, aktris Luthya Sury Widjaja mengunggah remake foto 20 tahun lalu bersama Tyo dan Andra, yang juga personel legend Dewa 19. Potret tersebut pun dibanjiri komentar takjub yang merasa Tyo dan Andra menolak tua karena wajah keduanya tampak tak berubah.

Selain itu, beredar juga anggapan bahwa rahasia awet muda Tyo Nugros adalah karena sama sekali tak mengonsumsi garam dan micin alias MSG. Namun baru-baru ini, ia meluruskan anggapan tersebut. Ternyata, tidak sepenuhnya benar loh SoHip.

Lantas seperti apa klarifikasi dari Tyo Nugros mengenai anggapan tersebut? Simak informasinya ya, SoHip~

Tyo Nugros meluruskan bahwa dirinya bukan tidak makan garam sama sekali, melainkan membatasi jumlahnya

View this post on Instagram

A post shared by Mata Najwa (@matanajwa)

Dalam video reels yang diunggah Mata Najwa, Tyo menjelaskan bahwa dirinya bisa awet muda sampai sekarang ini adalah hasil dari pola hidup sehat yang telah ia jalani puluhan tahun lamanya. Salah satu pola hidup sehat itu terletak dari pemilihan makanan yang ia santap. Tyo menampik anggapan bahwa dirinya tidak mengonsumsi garam sama sekali agar awet muda. Sebaliknya, ia hanya membatasi jumlah asupan garam yang ia makan.

“Kalau orang nanya Tyo kok dari dulu nggak berubah. Mungkin sama juga kayak main drum, hasilnya baru sekarang, itu udah (prosesnya) dari puluhan tahun lalu. Gosipnya, Tyo nggak makan garam, itu nggak mungkin, orang butuh sodium,” kata Tyo, dilansir dari Instagram Mata Najwa (7/2).

Selama ini, ternyata banyak orang yang kontra terhadap pola makan Tyo yang tidak mengonsumsi garam. Bagi mereka, pola hidup seperti itu justru membahayakan kondisi fisik manusia. Dalam liputan Mata Najwa di atas, Tyo pun kembali meluruskan bahwa dirinya pun berpendapat demikian. Tyo paham bahwa tubuh manusia memang butuh sodium.

“Saya luruskan dikit. Kan, ada yang bilang ‘nggak bagus loh nggak makan garam’. Saya gemes, nih, memang nggak bagus nggak makan garam. Tubuh kita butuh sodium,” lanjutnya.

Anggapan bahwa Tyo tak mengonsumsi garam diduga berasal dari video yang diunggah oleh Andra Ramadhan. Dalam video tersebut Tyo Nugros memang meminta tak dipakaikan garam dan MSG dalam nasi gorengnya. Namun, ternyata hal itu karena pada pagi dan siang hari Tyo sudah mengonsumsi garam sehingga dirasa sudah cukuplah kebutuhan garam per hari untuk tubuhnya.

“Waktu itu Andra videoin. Ditanya makan apa malam ini. Saya bingung, (jawab) nasi goreng. Tapi saya minta minyak sedikit, telor putihnya aja, ayam nggak pakai kulit, nggak pakai garam, nggak pakai micin. Itu jam 7 atau 8 malam. Sebelumnya sudah masuk sodium di siang dan pagi. Jadi saya nggak butuh lagi. Jadi, ya, begitulah (orang menyangka sama sekali tak mengonsumsi garam),” tutur Tyo Nugros.

Penampilan Tyo Nugros masih awet muda di usia 52 tahun tak lepas dari pola hidup sehat yang diterapkannya

Pola hidup sehat yang dilakukan Tyo Nugros | Credit: @realnugros on Instagram

Tyo Nugros menerangkan bahwa penampilannya saat ini karena pola hidup sehat yang ia lakoni sejak muda. Bukan hanya membatasi makan garam dan MSG saja, tapi ia selalu menerapkan makan makanan yang sehat lainnya.

Karena bagi Tyo asupan makanan jadi faktor penting dalam menjaga tubuhnya, untuk itu ada yang boleh dan tak boleh dimakan, serta olahraga yang membuatnya terlihat masih fit dan awet muda sampai sekarang.

Seperti penjelasan dari Road Manager Dewa 19, Krussovic, dimana ia membeberkan cara unik Tyo Nugros yang makan ayam dari resto cepat saji.

“Dia minta tolong beliin K*****ky, seumur -umur, terus ayamnya kulitnya dilepas, terus ayamnya diperes pake tisu, supaya minyaknya keluar semua,” kata Krussovic, dikutip dari wowkeren.com (07/02/2023)

Jadi, jangan salah paham lagi ya, SoHip! Bukan berarti sepenuhnya tidak mengonsumsi garam, hanya perlu membatasi jumlahnya saja.