Rahasia Awet Muda Model Chuando Tan, Udah 56 Tahun Tapi Terlihat Seperti 30-an

Selebritas awet muda sekarang tak hentinya mencuri banyak perhatian dari publik, pasalnya mereka masih saja terlihat sehat bugar meski usia tak lagi muda. Seperti halnya Model Chuando Tan, yang kerap menjadi perbincangan hangat di jagat maya karena penampilannya yang awet muda. Banyak pasang mata yang terkesan mengingat usia pria asal Singapura itu yang kini sudah menginjak 56 tahun.

Mendekati usia 60 tahunan umumnya seseorang akan mengalami perubahan dalam tubuhnya; dari mulai muncul kerutan di wajah hingga kulit yang semakin kendur ini menjadi proses penuaan yang tak dapat dihindari. Namun berbeda dengan Chuando Tan yang masih terlihat kekar dan berotot.

Chuando Tan yang sebelumnya berprofesi sebagai fotografer kini menjadi selebgram dan influencer. Hal tersebut menjadikannya seorang model dan direktur artistik yang memiliki 1,2 juta pengikut di Instagramnya.

Lantas seperti apa tanggapan dari Chuando terkait anggapan dirinya yang masih awet muda, dan rahasianya apa saja? Simak informasinya,ya, SoHip~

Chuando mengaku sering dihubungi pihak termasuk stasiun TV mengenai rahasia awet mudanya

Chuando Tan menjaga tetap awet muda menjadi tantangan sendiri baginya | Credit: @chuando_chuandoandfrey on Instagram

Melansir dari CNA Lifestyle, Chuando mengungkapkan perasaannya bahwa dirinya telah mencuri atensi enam tahun lalu (2017) dengan penampilannya yang awet muda. Tak hanya pengikut baru di media sosial, ia mengaku sering dihubungi banyak pihak termasuk stasiun TV yang ingin menggali rahasia awet mudanya. Apalagi setelah sebuah situs online China menampilkan profil Instagramnya, yang akhirnya menyebabkan ia banjir perhatian dari mana-mana.

“Banyak pesan dari orang asing di seluruh dunia. Bahkan stasiun TV dan situs berita terkemuka, mereka semua ingin tahu bagaimana saya melakukannya,” kata Chuando Tan dikutip dari Liputan6 (14/02/2023)

Menerima kenyataan dirinya telah menjadi inspirasi bagi banyak pengikutnya, hal itu membuat Chuando menyebut bahwa mempertahankan penampilan dan bentuk tubuh yang jauh lebih muda dari usianya sebenarnya menjadi tantangan tersendiri baginya; apalagi ia juga menyadari bahwa memang sudah tidak muda lagi dan untuk menjadi seperti ini tidak ada jalan pintas.

“Ya, saya bisa merasakan tekanannya. Karena jauh di lubuk hatiku, aku tahu aku bukan anak muda, Umur semakin bertambah. Jadi saya tidak akan memberikan kesan bahwa saya akan selamanya muda. Mungkin mereka semua ingin jalan pintas, rahasia bagaimana menjaga masa mudanya dengan baik,” ujar Chuando.

Chuando Tan menggambarkan dirinya sebagai True blue introvert yang mengaku awalnya kewalahan dengan reaksi publik hingga dirinya tinggal di rumah selama dua minggu. Chuando juga menyadari bagaimana dirinya telah menjadi inspirasi bagi orang-orang untuk mempelajari satu dua hal darinya; bagaimana ia menjalani gaya hidup sehat.

“Saya pikir saya tidak terlalu tampan sampai-sampai menjadi viral, sejujurnya. Saya ingin berpikir bahwa orang-orang mengikuti saya karena saya berusia 56 tahun, mungkin itu memberi mereka harapan untuk mempelajari satu atau dua hal tentang menjalani gaya hidup sehat,” tambahnya.

Selain olahraga, Chuando mengaku tampilan awet mudanya juga dipengaruhi oleh adanya faktor genetik

Chuando Tan: selain olahraga juga ada faktor genetik | Credit: @chuando_chuandoandfrey on Instagram

Chuando menjelaskan selain aktif berolahraga dengan mengangkat beban dan mengikuti diet tertentu, tampilannya yang awet muda juga sebenarnya dipengaruhi oleh faktor genetik.

“Itu terjadi secara alami, organik. Saya berusia awal 20-an ketika saya mengangkat beban dan mengikuti jenis diet tertentu. Ini adalah gaya hidup yang saya ingat sampai hari ini,” lanjutnya.

Chuando juga mengaku jika jauh di lubuk hatinya ia tahu dirinya sudah berusia 56 tahun, sudah menua seperti yang lain meski terlihat sehat dan bugar di usianya yang tak lagi muda.

“Saya menua seperti orang lain. Saya bisa menjadi orang yang terlihat seperti versi sehat dari seseorang seusia saya, bukan?” katanya.

Chuando Tan menjaga asupan makanannya sehari-hari

Chuando Tan: menjaga asupan makanan, pikiran positif juga penting | Credit: @chuando_chuandoandfrey on Instagram

Selain berolahraga, Chuando juga konsisten dalam menjaga asupan kalori yang dikonsumsinya setiap hari. Hal itu supaua ia bisa mengontrol setiap makanan yang ia konsumsi. Chuando mengatakan sarapan khasnya terdiri dari protein shake, atau oatmeal dengan telur, madu, dan alpukat. Sedangkan untuk makan siang atau makan malam biasanya ia makan ayam, ikan kukus atau panggang dalam kaldu dengan nasi.

Ia menghindari organ dan makanan olahan tetapi menambahkan bahwa dia tidak segan untuk makan gorengan seperti tempura atau makanan penutup seperti es krim. Tidak hanya itu, demi menjaga penampilannya tetap awet muda, Chuando tak lupa menanamkan sikap positif dalam kesehariannya. Perasaan bahagia dan pikiran positif menurutnya sangat bermanfaat untuk kesehatan.

“Anda tahu setiap kali kami mendengar orang mengatakan bahwa Anda terlihat sangat baik hari ini, Anda terlihat sangat baik hari ini, Anda akan terlihat bahagia. Bukankah bagus kalau kita bisa menjiwai diri sendiri dengan pola pikir seperti itu, berpikiran positif, sehat, muda? Saya berpikir melalui periode waktu tertentu, perasaan itu pada akhirnya akan menjadi Anda,” katanya.

Namun seperti orang lain, Chuando tetap berpikir tentang menjadi tua; dimana hal itu tidak bisa dihindari siapa pun termasuk dirinya.

“Saya akan berbohong jika saya mengatakan bahwa tidak pernah terlintas dalam pikiran saya bahwa saya ingin belajar bagaimana tidak menua. Tapi ini sesuatu yang tidak bisa (dihindari) karena penuaan tidak bias dihindari,” ujarnya.

Sementara Chuando kini melanjutkan bisnisnya saat ini (studio fotografi ChuanDo & Frey dengan Frey Ow, dan Manajemen AVE). Ia juga mengejar hal lain yakni debut aktingnya di film Precious Is The Night, ada juga proyek buku yang akan datang. Kedepannya, Chuando hanya ingin melanjutkan apa yang telah ia lakukan, apa yang ia sukai serta terus menginspirasi orang lain dengan gaya hidup sehatnya.

“Pada saat saya mencapai usia 60, tentu saja saya masih akan melakukan apa pun yang saya sukai, tetapi saya ingin menjaga diri saya kesehatan mental dan semua itu. Saya ingin sekali mengunjungi dunia dan kemudian mungkin untuk terus menginspirasi orang dengan rutinitas saya dengan latihan saya itu akan menjadi mimpi yang menjadi kenyataan,” terangnya.

Wah, ternyata lagi-lagi untuk bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan awet muda, pola makan, olahraga, pikiran positif memang tidak bisa untuk disepelakan, ya, SoHip~