Patah Hati Ternyata Sebabkan Dampak Negatif ke Tubuh, Lho! Lebih Baik Kamu Cepat Move On!

Namanya patah hati pastinya menjadi pengalaman yang pahit dan ingin segera dilupakan. Namun masih banyak sekali orang yang memilih untuk meratapi kesedihan lantaran putus cinta dan tenggelam dalam kesedihan, mungkin kamu adalah salah satu yang mengalami masalah yang satu ini.

Seperti yang banyak dikatakan orang, sembuh atau pulih dari patah hati memang membutuhkan waktu dan waktu yang dibutuhkan setiap orang cenderung berbeda-beda. Namun jangan sampai stigma tersebut menjadi alasan kamu untuk meratapi kegagalan hubungan kamu. Jika kamu terus meratap maka kamu kemungkinan akan semakin sulit mengambil langkah untuk move on. Selain itu, tahukah kamu jika patah hati ternyata bisa memberikan dampak negatif pada tubuh kamu?

Mengutip lansiran dari halaman powerofpositivity, para ilmuwan mengungkap bahwa rasa sakit emosional serta fisik diproses di bagian otak yang sama. Hal tersebutlah yang membuat saat kamu patah hati, maka tubuhmu juga bisa merasakan dampak negatifnya. Jika kamu memutuskan untuk meratapi patah hati yang kamu alami, maka kondisi tubuh kamu berpotensi besar mengalami penurunan.

Masih bicara mengenai dampak negatif patah hati, patah hati yang terus dipelihara alias dirawat juga memberi pengaruh besar pada nafsu makan kamu. Banyak kasus, di mana orang yang mengalami perubahan nafsu makan. Sebagian mengalami kehilangan nafsu makan yang berakibat pada berkurangnya bobot tubuh. Ada juga yang mengalami peningkatan nafsu yang berujung pada naiknya bobot tubuh secara signifikan.

Tidak hanya sampai di sana, meratapi atau tenggelam dalam kesedihan akibat patah hati juga bisa mempengaruhi kualitas tidur kamu. Banyak kasus, dimana orang yang baru mengalami patah hati mengalami gangguan tidur. Stres akibat patah hati bisa menyebabkan masalah kesulitan tidur. Belum lagi, stres akibat patah hati juga berpotensi menurukan imunitas tubuh kamu, sehingga kamu bakal mudah sakit.

Patah hati memang suatu masalah yang terkadang pelik untuk dihadapi, namun kamu harus tetap kuat untuk melaluinya. Kamu bisa segera bangkit dari keterpurukan akibat patah hati dengan banyak cara, yang mungkin sebenarnya kamu sudah ketahui. Misalnya, mengisi waktu dengan hal yang sukai alias hobi, mulai aktif berolahraga atau bisa juga dengan hangout bersama teman kamu. Cukup lakukan hal yang bisa membuat kamu bahagia dan melupakan kesedihanmu. Itulah sekilas informasi berkaitan dampak negatif ke tubuh yang mungkin kamu alami jika tidak segera move on dari kondisi patah hati kamu.