Kamu Tidak Gila, Hanya Saja Sedang Tidak Bersahabat Dengan Dunia

Pernah mengalami rasa cemas yang berlebihan? Pernah merasa sedih terus menerus tanpa tahu alasannya? Pernah merasa ada di posisi dimana tidak ada satu orang pun yang memahami isi hatimu? Atau pernahkah kamu tersenyum sambil menangis? Jika pernah, jangan dulu berpikir jika kamu gila, mungkin kamu hanya sedang mengalami anxiety disorder.

Anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah kecemasan yang intens dan berlebihan yang dialami seseorang, dengan frekuensi yang cukup sering, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Rasa cemas yang berlebihan ini mungkin banyak penyebabnya. Namun, di sini saya hanya akan membahas salah satu penyebab, yaitu pengalaman hidup yang buruk dan stress yang berlebihan. Tidak bisa dipungkiri, pengalaman hidup yang buruk memiliki banyak dampak negatif dalam hidup kita, namun itu semua jelas bukan keinginan kita, kan?

Pengalaman hidup yang buruk entah apapun alasannya pasti akan menimbulkan stress, karena banyaknya pikiran negatif yang menumpuk dalam otak dan hati kita. Bahkan, tidak jarang hal itu dapat mengganggu nafsu makan kita. Tentu saja semua itu akan membawa dampak buruk bagi kesehatan.

Jika kamu pernah mengalami di posisi itu, mungkin kamu akan merasa dunia benar-benar sedang tidak bersahabat denganmu, semua kesedihan di masa lalu akan kembalu menghantuimu, bahkan kecemasan akan sesuatu yang seharusnya tidak kamu cemaskan akan muncul dan mengganggu pikiranmu. Berhari-hari bahkan berminggu-minggu kita terus disiksa dengan perasaan itu, kepala kita terasa akan pecah karenanya.

Salah satu hal yang umumnya dilakukan adalah menarik diri dari lingkungan sosial. Saat berada di posisi itu, kita akan merasa bahwa sendiri itu lebih baik, dari pada berbicara pada mereka yang sama sekali tak mengerti bahkan mencaci. Iya, kebanyakan dari mereka mengganggap kita itu gila, dramatis, kurang bersyukur bahkan lemah. Padahal mereka saja yang tidak merasakan.

Kita sudah cukup menderita dengan kondisi ini, berharap ada seseorang yang mampu mengerti dan menyembuhkan namun kenyataan malah memberi kepahitan. Tidak ada yang cukup kuat untuk menghadapi kita, mereka yang katanya mau berjuang malah berhenti di tengah jalan. Katanya, kita itu aneh dan merepotkan. Emosi kita mudah meledak-ledak, rasa cemas dan ketakutan sering muncul tiba-tiba, bahkan menangis dan mengurung diri tanpa tahu penyebabnya. Padahal mereka tidak tahu apa yang telah menimpa hidup kita hingga stress dan kesedihan terus kita rasakan.

Jangan buat dirimu semakin lemah, kita bisa bangkit sendiri. Cari solusi atau konsultasi ke dokter yang memang sudah jelas bisa membantu kita, jangan biarkan stress dan rasa cemas membuat hidupmu semakin buruk. Mari, kita lawan mereka.

Dan untuk kalian yang tidak merasakan, jika tidak bisa memberi solusi setidaknya tolong jangan menghakimi. Kami tidak sedang melakukan drama atau mencari sensasi, kondisi ini benar-benar sangat menyiksa kami. Cukup doakan saja agar kami selalu baik-baik saja dan kembali ceria. Bukan hanya mental kami yang lelah, tapi fisik kami juga mulai melemah. Sakit kepala yang menyiksa dan nafsu makan yang tak lagi ada membuat penyakit yang lainnya siap menghampiri. Tolong, jangan buat luka ini semakin menganga.

Sekali lagi, kita tidak gila, hanya saja sedang tidak bersahabat dengan dunia. Mari, berjuang bersama agar bisa keluar dari kondisi yang menyiksa. Kita lawan, kita pasti bisa kembali bahagia. Untuk informasi lebih lengkap mengenai anxiety disorder silahkan bisa konsultasikan ke dokter/psikiater langsung, disini saya hanya mengemukakan apa yang saya tahu dan alami. Semoga bermanfaat.