30 Cara Membahagiakan Diri Sendiri dengan Mudah

Sering merasa gak bahagia dalam hidup? Atau sering merasa gak puas dengan semua pencapaianmu? Hmm, barangkali kamu perlu membaca tips yang satu ini. Dalam buku yang berjudul “1000 Hal-Hal Kecil yang Dilakukan Oleh Orang-Orang Sukses”, Marc dan Angel memberikan daftar “30 Hal yang Mulai Perlu Kamu Lakukan Untuk Dirimu Sendiri”.

Apa aja sih yang ada di dalam daftarnya? Berikut cara membahagiakan diri sendiri dengan simpel dan mudah.

1. Mulailah menghabiskan waktu dengan orang yang tepat

Orang yang Tepat via img585.imageshack.us

Pastikan kamu menghabiskan waktu dalam hari-harimu dengan orang yang benar-benar mendukungmu. Mereka yang menyemangatimu untuk mencapai mimpi, mereka yang mendorongmu bangkit dari keterpurukan, dan yang terpenting — mereka yang menerima dan mencintaimu apa adanya. Orang-orang yang tidak akan menilai tindakanmu tanpa tahu maksud dibaliknya. 

2. Mulai Untuk Tidak Menghindari Masalah

Lari Dari Masalah via cdnd.scoopers.com

Sebuah masalah akan tetap menjadi masalah, kecuali kamu mengambil langkah untuk mencari penyelesaiannya. Ingatlah bahwa masalah yang kamu hadapi tidak mendefinisikan siapa dirimu. Namun, responmu terhadap masalah itulah yang membentuk citra dirimu.

Setiap menghadapi masalah, langsung lakukan apa yang bisa kamu lakukan saat itu juga. Setiap langkah, sekecil apapun itu, bisa membantumu untuk keluar dari masalah yang kamu hadapi. 

3. Mulailah Untuk Selalu Jujur Pada Dirimu Sendiri

Jujur Pada Diri Sendiri via data2.whicdn.com

Katakan yang sebenarnya pada dirimu sendiri. Jujurlah pada dirimu soal apa yang menurutmu benar, hal apa yang salah di matamu serta aspek apa dalam hidup yang perlu kamu rubah. Akui juga kesalahan-kesalahan yang sudah kamu lakukan.

Pada akhirnya, kamu tidak pernah bisa menggantungkan harapan pada siapapun kecuali ke dirimu sendiri kan? Dengan melakukan ini, kamu akan lebih memahami langkah apa yang perlu kamu ambil untuk membuat hidupmu lebih baik. 

4. Mulailah Menjadikan Kebahagiaanmu Sendiri Sebagai Prioritas

Kebahagiaanmu prioritas via 8tracks.imgix.net

Membahagiakan diri sendiri bukan berarti berubah jadi orang egois yang tidak peduli kebahagiaan orang lain. Hey, sebenarnya kamu bisa membahagiakan dirimu SEKALIGUS membahagiakan orang lain lho.

Dirimu itu penting. Mulai sekarang, cobalah untuk melakukan hal yang membuatmu bahagia. Mulailah merawat tubuh dan perasaanmu. Saat kamu sudah merasa bahagia, akan lebih mudah kamu bisa membahagiakan orang lain.

Baca juga:  7 Variety Show ini Jadi Obat Healing yang Heartwarming

5. Jadilah Dirimu Sendiri

Jadi Dirimu Sendiri via cdn2.cdnme.se

Berusaha menjadi orang lain adalah kesia-siaan besar. Kamu punya keunikan didalam dirimu yang bisa kamu kembangkan. Galilah kepribadian unik dalam tubuhmu, keluarkan dan jangan pernah takut akan komentar orang.

Mereka yang berhak ada di hidupmu adalah mereka yang mau menerima semua kebaikan dan keburukanmu. 

6. Mulailah menghargai yang terjadi “sekarang”

Sekarang dan saat ini via i1088.photobucket.com

Lupakan apa yang pernah terjadi, jangan cemaskan hal apa yang mungkin bisa terjadi di masa depan. Kamu hidup saat ini. Hal-hal yang ada di saat inilah yang penting untuk kamu jalani dan kamu syukuri.

Cobalah untuk selalu hidup “di momen ini” dan stop berpikir mengenai masa lalu dan masa depan. 

7. Mulailah Menghargai Dirimu Atas Kesalahan yang Kamu Lakukan

Memaafkan via lh5.googleusercontent.com

Eits, bukan pencapaian aja yang perlu dihargai. Kesalahan juga perlu lho. Stop mengutuki diri karena kesalahan yang kamu buat. Maafkan dirimu dan terimalah bahwa kamu punya sisi lemah yang menyebabkanmu berbuat salah.

Membuat kesalahan mengajarkanmu sesuatu, kan? Tanpa berbuat salah kamu tidak akan pernah tahu rasanya terpuruk dan harus berusaha bangkit lagi. Hargai usaha yang sudah kamu lakukan untuk bangkit dari kesalahan itu.

Yakinlah bahwa kesalahan yang pernah kamu buat adalah pintu masuk ke gerbang kesuksesanmu kelak. 

8. Mulailah Bersikap Lebih Lembut Pada Dirimu Sendiri

Lembut Pada Diri Sendiri via etatsdamedunemarocaine.com

Coba ingat, seberapa sering kamu memarahi diri sendiri? Apakah kamu sering memaksa dirimu melebihi batas kemampuan? Berhentilah mulai sekarang. Bersikap lembutlah.

Kasih sayang yang kamu curahkan pada dirimu tidak akan membuatmu terlihat lemah, namun justru akan mebahagiakan perasaanmu. Jika bukan kamu yang menjaga dirimu sendiri mulai sekarang, siapa lagi?

9. Bersyukurlah Untuk Apa yang Kamu Miliki Saat Ini

Bersyukur atas yang dimiliki saat ini via i.huffpost.com

Rasa tidak bahagia kerap muncul dari ketidak puasan atas apa yang sudah kamu miliki. Terkadang, kita memang menjadikan pencapaian orang lain sebagai tolak ukur kebahagiaan kita.

JIka ini yang kamu lakukan, kamu tidak akan pernah berhenti mengejar apa yang orang lain miliki. Tanpa pernah merasa cukup dengan apa yang ada di tanganmu. Walaupun memang rumahmu saat ini masih lebih sederhana dari rumah teman kerjamu, meskipun bentuk badanmu masih belum sesempurna kawanmu — bersyukurlah.

Luangkan waktumu setiap pagi untuk mengingat apa yang sudah kamu dapatkan, dan ucapkan terima kasih atas kesempatan untuk memilikinya.

10. Mulailah Menciptakan Kebahagianmu Sendiri

Ciptakan kebahagiaanmu via static.diary.ru

Rasa bahagia tidak akan datang tiba-tiba. Kamu juga tidak bisa menggantungkan diri pada orang lain untuk bisa merasa bahagia. Definisikan kebahagianmu, dan carilah ia.

Jika kamu masih bingung, cobalah cari kegiatan yang paling kamu senangi dan lihat sisi baik dari kegiatan itu atau dengan bahasa kekinian disebut healing. Kebahagiaan biasanya datang saat kita memutuskan untuk mencarinya. 

11. Berikan Kesempatan Untuk Mimpi dan Idemu

Wujudkan mimpimu via m1.paperblog.com

Punya mimpi yang belum bisa kamu wujudkan? Mulailah untuk mencoba memberikan dirimu kesempatan mewujudkan impian itu. Kamu tidak akan pernah tahu apakah kamu akan berhasil atau tidak, tapi paling tidak kamu sudah mencoba.

Jika kamu sukses, mimpimu terwujud. Jika tidak, kamu belajar sesuatu. Menyenangkan, kan?

12. Yakinlah Bahwa Kamu Siap Untuk Langkah Selanjutnya

Siap untuk langkah selanjutnya via bloggfiler.no

Yakinkan dirimu sendiri bahwa kamu siap menghadapi tantangan yang muncul di hadapanmu. Kamu siap mengambil langkah realistis untuk membuat kehidupanmu lebih baik.

Kamu siap menerima tantangan yang bisa membuatmu berkembang dalam hidup.

13. Mulailah Memulai Hubungan yang Baru

Memulai hubungan baru via apophenia.name

Cara membahagiakan diri sendiri yaitu dengan mencoba berbagai hubungan yang baru, untuk kebaikanmu sendiri. Ciptakan lingkaran pertemanan dan hubungan personal baru dengan orang-orang positif yang kamu kagumi. Ambil hal-hal baik dari mereka untuk perkembanganmu. 

14. Berikan Kesempatan Untuk Teman yang Baru Kamu Kenal

Mengenal Teman Baru via www.salutetospouses.com

Tanpa terkesan jahat, beberapa hubungan pertemanan memang tidak bisa bertahan selamanya. Orang mengubah prioritas mereka, dan dalam beberapa kasus pertemananmu dengan orang itu harus hilang dari kehidupan kalian.

Tapi saat ada hubungan pertemanan yang berakhir, kamu selalu punya kesempatan untuk memulai perkawanan yang baru. Lebarkan zona nyamanmu, cobalah mengenal orang-orang baru yang mungkin saja dapat merubah hidupmu. 

15. Mulailah Melawan Dirimu yang Dulu

Kalahkan Dirimu via asmmgz.com

Kamu bisa belajar dari kesalahan dan pencapaian orang lain, namun bukan itulah yang penting. Dalam dunia nyata, kamu tidak sedang berjuang melawan orang lain.

Kamu berperang melawan dirimu sendiri. Cobalah mengalahkan versi dirimu yang pernah ada. Pasang target untuk memecahkan rekor pribadi dan lihatlah seberapa jauh dirimu bisa berkembang. 

Baca juga: 6 Rekomendasi Yoga Retreat Terbaik di Indonesia, Cocok untuk Menenangkan Jiwa

16. Berbahagialah Untuk Pencapaian Orang Lain

Berbahagia Untuk Orang Lain

Mulailah melihat apa yang kamu sukai dari orang lain dan sampaikan pada mereka. Katakan selamat untuk setiap pencapaian yang mereka capai.

Berikan dukungan jika orang lain membutuhkannya. Apa yang kamu lakukan akan setara dengan apa yang akan kamu dapat nantinya. Jadi sebenarnya kamu sedang berbahagia untuk dirimu sendiri, bukan?

17. Mulailah Untuk Melihat Hal-Hal Baik Dari Setiap Masalah

Ada hal baik dari setiap masalah via 3.bp.blogspot.com

Saat merasa terpuruk, hela nafas panjang dan cobalah melihat hal-hal baik dari masalah yang kamu hadapi. Sisi terang dari masalah yang membuatmu yakin bahwa masih ada harapan dari setiap kejatuhan.

Yakinlah bahwa keterpurukan ini akan membentukmu jadi pribadi yang lebih tangguh. Sembari terus bersyukur atas hal-hal baik yang sudah terjadi pada hidupmu selama ini.

18. Mulailah Memaafkan Orang Lain Dan Dirimu Sendiri

Maafkan dirimu sendiri via playitloudurr.files.wordpress.com

Setiap orang pernah tersakiti, baik karena perlakuan orang lain atau karena hal yang mereka lakukan sendiri. Cobalah untuk mulai memaafkan kesalahan itu.

Memaafkan bukan berarti serta merta melupakan apa yang pernah terjadi. Memilih untuk memaafkan justru membuat kita menghilangkan rasa sakit yang menghantui dan memberi kesempatan untuk melanjutkan hidup.

19. Mulailah Membantu Orang Lain

Membantu orang lain via 31.media.tumblr.com

Pekalah terhadap kebutuhan orang lain. Sediakan tangan dan waktumu untuk membantu orang-orang disekitarmu.

Jangan keberatan memberikan saran jika kamu tahu jalan yang lebih baik bagi permasalahan yang orang lain hadapi. Semua kebaikan itu pada akhirnya akan kembali ke dirimu sendiri.

20. Dengarkan Suara Hatimu

Dengarkan Hati via jlmartinez815.files.wordpress.com

Berikan kesempatan pada intuisi untuk menuntun langkah hidupmu. Jika perlu, diskusikan hal itu dengan orang terdekatmu. Ikuti kata hatimu dan lihatlah kemana ia bisa membawamu. 

21. Ketahui Kapan Harus Berhenti, Dan Biarkan Dirimu Beristirahat

Berikan waktu untuk dirimu via www.humbertosaade.com

Kenali kapan stres bisa menderamu. Kenali tanda-tandanya serta berikan dirimu kesempatan untuk beristirahat. Ambil nafas panjang, beri kesempatan pada dirimu sendiri untuk tenang.

Memberikan diri sendiri waktu istirahat ditengah puncak kesibukan justru bisa meningkatkan produktivitasmu. 

22. Temukan Kebahagiaan Dari Hal-Hal Kecil Di Sekitarmu

Temukan kebahagiaan dari hal kecil via fc00.deviantart.net

Daripada menunggu kebahagiaan datang dari hal-hal besar seperti pernikahan, kelulusan atau promosi kerja — cobalah mulai menciptakan kebahagiaan dari hal-hal kecil.

Berbahagialah untuk perjalananmu yang bebas macet ke kantor pagi ini, ucapkan syukur atas kehangatan rekan-rekan kerja di awal hari, serta tersenyumlah saat kamu pulang dengan lelah tapi merasa berguna untuk pasanganmu yang menanti di rumah.

Mensyukuri hal-hal kecil macam ini dapat membawa dampak besar bagi kehidupanmu.

23. Cobalah Menerima Hal-Hal yang Tidak Sempurna

Terima hal yang tidak sempurna via img-cloudflare.haizap.com

Terus-terusan menuntut kesempurnaan bisa membuatmu melupakan hal-hal baik yang terjadi. Belajarlah menerima hal-hal disekitarmu yang masih jauh dari sempurna.

Terkadang, lebih baik menerima dan mensyukuri apa yang ada dibandingkan terus mencoba menciptakan kondisi yang menurutmu paling ideal.

Bukan berarti kamu jadi apatis, namun kamu justru akan tumbuh jadi pribadi yang mensyukuri apapun. Betapapun tidak sempurnanya hal itu.

24. Mulailah Melakukan Sesuatu Untuk Mencapai Impianmu, Setiap Hari

Mengejar Mimpi via media-cache-ec0.pinimg.com

Melakukan sesuatu disini artinya BENAR-BENAR mendedikasikan waktumu untuk mencapai tujuan tersebut. Banyak orang memiliki mimpi yang fantastis, namun hanya sedikit dari mereka yang benar-benar meluangkan waktu untuk mencapainya.

Semakin keras kamu bekerja, keberuntungan akan lebih mudah menyapamu dalam upaya mewujudkan impian itu.

25. Mulailah Lebih Terbuka Atas Perasaanmu

Lebih Terbuka via 1.bp.blogspot.com

Jika kamu tersakiti, beri kesempatan pada dirimu untuk mengambil jarak dan menyembuhkan rasa sakit itu. Tapi yang lebih penting, cobalah untuk terbuka pada orang lain atas perasaanmu.

Mulailah dengan orang yang paling dekat denganmu. Biarkan mereka mendengar dan memberimu saran, ijinkan mereka memberimu dukungan. Mengungkapkan perasaan bisa membuatmu merasa lebih baik. 

26. Mulailah Mengambil Tanggung Jawab Penuh Atas Kehidupanmu

Bertanggung jawab akan hidupmu via rehabexpert.com

Kamulah yang bertanggung jawab atas setiap keputusan, keberhasilan dan kegagalan dalam hidupmu. Jika kamu tidak mengambil tanggung jawab ini dari sekarang orang lain akan mengambilnya.

Dan identitasmu akan terus berada dibawah bayang-bayangnya. Hidup terlalu singkat untuk sekedar menjadi bayangan orang lain. 

27. Mulailah Merawat Hubungan Terpenting Dalam Hidupmu

Merawat hubungan via zenbarhealing.com

Ingatlah, kamu tidak bisa menjadi segala-galanya bagi setiap orang. Namun kamu bisa menjadi dunia bagi beberapa orang. Tentukan orang-orang terpenting dalam hidupmu, dan jagalah hubungan itu dengan baik.

Katakan betapa kamu bersyukur memiliki mereka dan tunjukkan kesungguhanmu dengan selalu memperlakukan mereka sebagai orang nomor 1 di hidupmu.

28. Fokuslah Ke Hal-Hal yang Bisa Kamu Kontrol

Fokus ke hal yang bisa kamu atur

Jangan sia-siakan energi untuk mengkhawatirkan hal yang berada diluar kuasamu.Kamu tidak bisa terus-terusan mengatur segala sesuatu, namun kamu selalu bisa merubah sesuatu.

Saat ada hal yang tidak bisa kamu selesaikan dengan tanganmu, yakinlah selalu ada cara untuk mengubahnya.

29. Mulailah Mempercayai Bahwa Semua Hal Akan Berakhir Baik

If It’s not good, it’s not the end via 4.bp.blogspot.com

Pikiranmu harus yakin lebih dulu bahwa ia bisa melakukan sesuatu sebelum hal itu benar-benar terwujud. Cara untuk mengalahkan pikiran negatif adalah dengan membangun kekuatan positif dalam dirimu kemudian benar-benar berusaha untuk mempercayainya.

Gantikan semua pikiran negatif dengan keyakinan positif. Yakinlah bahwa semua akan berakhir baik, jika tidak — maka itu bukanlah sebuah akhir.

30. Sadarilah Bahwa Kamu Adalah Pribadi yang Sangat Berkecukupan

Kamu Berkecukupan via spoki.tvnet.lv

Walaupun banyak hal yang tidak sesuai dengan harapanmu, ingatlah selalu betapa nyamanma hidupmu saat ini.  Kamu tidak tidur dengan perut lapar, kamu masih bisa meminum air bersih, kamu tidak perlu takut menginjak ranjau darat dan kamu tidak harus bekerja bersimbah keringat untuk menghasilkan uang.

Jutaan orang diluar sana rela bertukar tempat untuk memiliki kehidupan nyamanmu. Itulah pembahasan tentang cara membahagiakan diri sendiri yang perlu kamu coba untuk berdamai dengan diri.