Tidak sedikit orang yang hidupnya selalu diliputi rasa takut, cemas, marah, stress dan gelisah. Hingga kesehariannya tidak karuan dan tidak jelas apa yang dipikirkan. Kondisi ini bisa disebabkan karena ia cenderung lebih fokus untuk memikirkan hal-hal yang tidak dapat dikontrol oleh dirinya sendiri. Banyak faktor yang bisa menjadikan kamu merasakan hal seperti ini. Misalnya, terlalu mengkhawatirkan penilaian orang lain, terlalu sibuk mengurusi hal-hal di luar kemampuan dan berusaha keras mengubah orang lain agar sesuai dengan keinginan kita.
Kegagalan orang-orang seperti ini sebenarnya termasuk ketidakmampuannya dalam mengendalikan dan mengontrol diri sendiri. Padahal perlu kamu tahu, bahwa di dunia ini banyak sekali hal yang mungkin terjadi di luar kontrol kita. Ketika kamu terlalu memikirkan hal tersebut dan tidak mau menerima kenyataan yang ada, dampaknya bisa memperburuk kondisi kesehatan mental. Karena yang akan selalu kamu rasakan hanya perasaan terkekang, kurang bahagia dan kesedihan yang tidak disadari apa penyebabnya.
Meskipun di dalam kehidupan ini tidak semuanya dapat dikontrol dengan baik, ada beberapa hal yang masih bisa kamu upayakan di antaranya:
ADVERTISEMENTS
1. Attitude
Learning Japanese manners via https://www.gettyimages.com
Learning Japanese manners via https://www.gettyimages.com
Attitude adalah sikap dan perilaku yang kamu lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Cara bertindak, berbicara, memperlakukan orang lain, itu semua merupakan cerminan dari apa yang kamu pikirkan. Dan ternyata, atittude ini bisa mempengaruhi mampu tidaknya seseorang dalam mengontrol diri.
Kehidupan yang kamu jalani tidak selamanya dilakukan sendirian. Tentu, dibaliknya ada peranan penting dari pihak lain entah itu pasangan, orang tua, anggota keluarga lain ataupun sahabat yang ikut mendukung kemudahan menjalani hidup.
Nah, dengan memiliki attitude yang baik kamu bisa lebih mudah menjalin hubungan yang baik dengan mereka semua. Attitude yang baik memungkinkan seseorang lebih berpikiran positif terhadap semua yang dihadapinya. Sehingga hidupmu terasa lebih tenang tanpa perlu memikirkan hal yang tidak penting.
ADVERTISEMENTS
2. Jaringan
Two men laughing via https://unsplash.com
Two men laughing via https://unsplash.com
Jaringan atau network sangat dibutuhkan untuk mendapat relasi dalam menjalani bisnis, usaha dan hal penting lainnya. Untuk meningkatkan peluang bisnis ini tentunya kamu memerlukan partner bisnis dan investor.
Jaringan ini bisa kamu upayakan untuk menjalin relasi dengan orang-orang seperti itu. Jaringan berkaitan erat dengan attitude. Semakin bagus attitude yang kamu miliki, semakin mudah untuk mendapatkan network yang lebih luas. Karena attitude yang bagus memungkinkan orang lain tertarik mengenalmu lebih jauh.
ADVERTISEMENTS
3. Kebiasaan
Kebiasaan positif membuat lebih bahagia via https://www.pexels.com
Kebiasaan positif membuat lebih bahagia via https://www.pexels.com
Mindset yang positif bisa diciptakan dari kebiasaan-kebiasaan baik yang kamu lakukan. Inilah hal penting yang harus dilakukan untuk mengontrol hal-hal baik dalam kehidupan.
Jadi, mulailah untuk melakukan kebiasaan-kebiasaan positif dari sekarang!
ADVERTISEMENTS
4. Kualitas kerja
Presisi menjaga kualitas kerja via https://indorsie.com
Presisi menjaga kualitas kerja via https://indorsie.com
Kualitas kerja yang kamu miliki bisa diupayakan menjadi lebih baik tergantung usaha yang dilakukan. Tingkatkan kualitas kerja untuk mencapai semua tujuan dalam kehidupan kamu. Ingatlah bahwa hasil yang kamu rasakan saat ini tergantung dari perjuangan yang telah dilalui. Hidup yang tenang bisa kamu dapatkan dengan menciptakan ketenangan itu sendiri.
ADVERTISEMENTS
5. Ikhtiar
Effort atau ikhtiar via https://www.pexels.com
Effort atau ikhtiar via https://www.pexels.com
Pengendalian diri bisa kamu upayakan dengan terus berikhtiar. Ikhtiar merupakan cara seseorang untuk memenuhi kebutuhan dalam kehidupannya sehingga tercapai tujuan dunia dan akhirnya. Ikhtiar menjadi bukti seseorang tidak pantang semangat dalam menjalani kehidupan. Besanya ikhtiar yang kamu lakukan, itulah hasil yang akan didapatkan.
ADVERTISEMENTS
6. Rasa syukur
Hands on heart via https://www.gettyimages.com
Hands on heart via https://www.gettyimages.com
Bersyukur merupakan salah satu kunci dari semua ketenangan hidup. Saat kamu tidak bisa mensyukuri apa yang dimiliki, disinilah pikiran-pikiran negatif bermunculan.
Hingga pada akhirnya kamu dituntut oleh diri sendiri untuk memenuhi setiap keinginan di luar kemampuan. Berterimakasihlah kepada Tuhan atas semua yang kamu punya. Jangan terlalu memikirkan kehidupan orang lain. Ingat, apapun keadaannya terkadang rumput tetangga memang selalu terlihat hijau. Padahal tanpa kamu ketahui usaha yang sudah orang lain untuk mencapai keinginannya sejauh mana.
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”Tim Dalam Artikel Ini
