5 Tips Ampuh untukmu yang Ingin Mengatasi Rasa Insecure. Biar Percaya Dirimu Kembali Lagi!

1. Pahami kekurangan dan kelebihan diri sendiri

photo by Robert V. Ruggiero via https://unsplash.com

Rasa insecure seringkali menghampiri ketika kamu belum bisa menerima kekurangan dan memahami kelebihanmu sendiri. Setiap orang tentu mempunyai kekurangan dan kelebihannya sendiri dan kamu tidak perlu untuk menjadi seperti orang lain. Sayangilah dirimu sendiri karna setiap orang mempunyai keunikannya masing-masing. Dan tentunya, kamu lebih berharga dari yang kamu bayangkan. Yuk pahami dirimu dulu!

2. Perdalam hobimu dan kembangkan potensi diri

photo by Steve Johnson via https://unsplash.com

Perasaan insecure dapat dirasakan kapan saja, hal ini mungkin sampai membuatmu cemas dan gelisah setiap saat. Namun, tentu kamu tidak ingin berlama dengan perasaan seperti itu. Untuk mengatasinya kamu bisa memulai dengan memperdalam hobi yang kamu sukai. Jangan lupakan kelebihanmu sendiri dan fokuslah untuk meningkatkannya.  Mulailah mengikuti kursus, membuat karya sendiri dan mengikuti komunitas yang sesuai dengan hobimu. Dengan begitu, kamu akan lebih menyayangi diri sendiri dan bisa menemukan kualitas dalam dirimu.

3. Jangan iri terhadap kehidupan orang lain

photo by Becca Tapert via https://unsplash.com

Di jaman yang serba modern ini, media sosial sudah menjadi konsumsi sehari-hari bagi setiap orang. Dan tentunya, banyak sekali konten di media sosial yang bisa membuat kamu membandingkan diri sendiri dengan kehidupan orang lain. Hal tersebut seperti membandingkan pencapaian mereka, kehidupan, dan fisik mereka  yang kemudian berujung pada rasa iri.

Perasaan seperti itu memang sangat wajar. Namun, perlu kamu ketahui bahwa apa yang tampak di media sosial tidak selalu sesuai dengan kehidupan yang sebenarnya. Jadi, kamu tidak perlu merasa iri lagi dan fokuslah pada dirimu sendiri. Karena kehidupan setiap orang punya jalannya tersendiri. 

4. Menulis pencapaianmu di buku harian dan jangan lupa untuk bersyukur

photo by Cathryn Lavery via https://unsplash.com

Salah satu tips untuk mengatasi rasa insecuremu adalah dengan menulis seluruh pencapaian dan proses yang sudah kamu lakukan di buku harianmu. Hal ini tentu penting untuk membantu mengurangi rasa insecure mu. Setiap menulis, kamu tentu akan merasa bahagia dan bersyukur telah mendapatkan semua pencapaian yang sudah kamu lakukan.

Nantinya jika rasa tidak percaya diri itu muncul kembali, kamu bisa membuka buku harianmu dan membaca lagi semua pencapaian yang telah kamu tulis di setiap halamannya. Dengan begitu, kamu akan lebih bersyukur dan kembali pede lagi.

5. Minta dukungan dari orang terdekatmu

photo by Alexis Brown via https://unsplash.com

Membutuhkan dukungan dari orang terdekat merupakan hal yang sangat wajar. Dengan menceritakan semuanya kepada orang terdekatmu, kamu akan lebih merasa lega. Tentunya, mereka bisa memberimu semangat untuk lebih berkembang dan mengurangi rasa insecuremu. Kamu bisa meminta dukungan dari keluarga, sahabat dan komunitas yang sedang kamu ikuti. Dengan begitu, kamu tidak akan lagi terfokus dengan rasa insecure mu dan mereka juga bisa memberikan solusi yang positif untuk dirimu di masa depan.

Itu dia 5 tips untuk kamu bisa mengurangi rasa insecure dalam dirimu dan bisa kembali percaya diri lagi. Jangan lupa untuk selalu menghargai diri sendiri terlebih dahulu ya!