5 Tips Agar Hidup Lebih Teratur dan Bisa Terus Disiplin Menjalaninya. Mudah Kok!

1. Siapkan sehari sebelumnya

Persiapan penting. Photo by cottonbro from Pexels via https://www.pexels.com

Saya terbiasa untuk selalu menyiapkan segala sesuatu dari malam hari sebelumnya atau bahkan berbulan-bulan sebelumnya jika rencana itu termasuk dalam kategori sulit dan lama persiapannya. Meski kadang kita sibuk, usahakan untuk selalu membuat list apa saja yang perlu disiapkan untuk kegiatan esok hari. Contohnya kalau kita tahu bahwa kita akan melakukan perjalanan jauh menaiki gunung, kita akan mencatat barang apa saja yang tidak boleh terlupakan saat pagi esok. Lalu kita letakkan di tempat yang mudah kita raih.

2. Tidur teratur dan bangun pagi

Pola tidur yang baik via https://www.klikdokter.com

Membiasakan untuk tidur sesuai jadwal dapat membantu kita lebih produktif dan hidup kita lebih sehat loh. Biasakan untuk tidur jam 9-10 malam, lalu bangun jam 6 pagi untuk bersiap-siap diri menghadapi hari baru dan membuat rencana selanjutnya 🙂

3. Siapkan jurnal kegiatan atau kalender hari ini

Buku agenda atau jurnal yang membantu kita. Photo by Lisa Fotios from Pexels via https://www.pexels.com

Setelah kita membereskan diri, kita melihat jurnal yang sudah kita tulis sehari sebelumnya. Jurnal itu penting loh, teman-teman. Selain dapat membantu kita agar lebih teratur dalam mengatur kegiatan, jurnal juga dapat mengajari kita agar lebih bertanggung jawab pada rencana yang kita telah rencanakan sejak lama. Cara lain selain jurnal adalah mencatat semua kegiatan di dalam kalender online (seperti Google Calendar) atau kalender yang biasa digantung di tembok depan tempat kerjamu. Sebenarnya lebih bagus lagi kalau kalian mengunduh kalender tersebut di smartphone kalian jadi ke manapun dan kapanpun, kalian akan selalu ingat dengan hal yang sudah kalian rencanakan.

4. Membuat rencana untuk esok hari

Mewarnai jurnal sebagai aktivitas mengasah kreativitas. Photo by Bich Tran from Pexels via https://www.pexels.com

Hal ini masih berhubungan dengan kegiatan menulis jurnal. Kalian bisa memilih waktu untuk menulis rencana keesokannya pada pagi hari setelah melihat juanal hari ini atau kalian bisa melakukannya malam hari sebelum tidur. Siapkan pena warna-warni dan buat jurnal kalian lebih menarik dengan warna kesukaan kalian. Apalagi jika kalian suka, kalian bisa gambar sesuatu di samping To-do list. Siapa tahu hal ini bisa membuat kalian semangat menyelesaikan kegiatan kalian esok harinya. Jurnal bukan hanya sekedar buat catatan harian kalian saja loh, namun bisa jadi wadah untuk mengasah ilmu kreatif kalian!

5. Tanamkan rasa tekad dalam diri kalian

Kemauan adalah hal yang penting via https://www.jarofquotes.com

Rasa tekad yang saya maksud di sini adalah keinginan besar untuk menyelesaikan kegiatan yang sudah tertera di jurnal kalian. Semua akan terasa sia-sia jika kalian memiliki hal di atas semua namun saat kemalasan menerpa, keinginan kalian malah ingin menunda. Menurut saya, rasa menunda itu seperti kebiasaan buruk dan menagihkan. Mari yuk kita hilangkan rasa ini dan kembali ke kebiasaan baik. Percayalah, hidup kita akan lebih berkualitas dan teratur.