Sederet Solusi yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menemukan Bahagia. Nggak Ada Salahnya Dicoba

1. Tidak banyak berharap adalah solusi hidup yang tepat untuk menghindari kekecewaan

Photo by Kaboompics .com from Pexels via https://www.pexels.com

Semakin banyak berharap pada sesuatu ternyata membuat kita cenderung hanya memikirkan hal tersebut. Nah, apa yang bisa dilakukan untuk sejenak melupakannya?

Menenangkan diri tanpa berharap yang berlebihan adalah jawabannya! Cobalah untuk berkumpul dengan orang tersayang ketika mood sedang bagus.

Berinteraksi dengan anak kecil juga dapat membantumu untuk berpikir positif, lho. Jangan lupa manjakan dirimu dengan sesuatu yang kamu sukai, ya!

2. Terlalu banyak masukan? Pilihlah saran yang menurut kamu benar dan sesuai

Photo by Polina Zimmerman from Pexels via https://www.pexels.com

Di saat kamu mengalami hal yang menyedihkan, banyak orang yang akan mencoba untuk membantumu dengan memberi saran. Tapi ingat, tidak semua perlu kamu lakukan.

Kamu bisa menerima pendapat dari orang lain yang sesuai dengan prinsipmu.

Menerapkan solusi hidup yang satu ini akan membuatmu merasa lebih puas dan siap untuk menghadapi masalah.

3. Sulit membuat keputusan yang adil dapat diatasi dengan menerapkan win-win solution

Photo by Trinity Kubassek from Pexels via https://www.pexels.com

Tak bisa dipungkiri bahwa perbedaan pendapat kerap terjadi di antara kamu dan orang lain. Tidak perlu diambil pusing, karena sejatinya setiap orang memiliki karakter yang berbeda.

Ketika perbedaan pendapat terjadi, kalian hanya perlu memahami satu sama lain dan membicarakan semua dengan kepala dingin.

Kalian juga bisa menerapkan win-win solution sebagai solusi hidup bahagia. Tempatkan dirimu dan orang lain pada posisi yang sama-sama unggul, sehingga kalian akan menghormati satu sama lain.

4. Membuat kesalahan itu hal yang wajar

Photo by Polina Zimmerman from Pexels via https://www.pexels.com

Kesalahan bukan sesuatu yang menakutkan. Bukan juga sesuatu yang bisa menjatuhkan diri sendiri. Tapi, kesalahan adalah hal yang tepat untuk belajar menjadi lebih baik.

Dorong dirimu untuk berani meminta maaf duluan.

Meminta maaf bisa dimulai dengan “Maaf ya, aku sudah…” sebagai pembuka. Lalu, sebutkan apa kesalahan yang pernah kamu lakukan. Dengan mengalah, maka permasalahan hidup akan jadi lebih ringan dan bisa cepat diatasi.

Yakinlah bahwa membuat kesalahan adalah kunci kesuksesan. Seperti kata peribahasa, tak ada gading yang tak retak.

5. Solusi hidup untuk lebih bahagia yang paling penting adalah bersyukur atas apa yang kamu miliki

Photo by Wendy Wei from Pexels via https://www.pexels.com

Tanpa disadari, kita mungkin masih sering memiliki rasa iri terhadap orang lain. Padahal, banyak hal dalam hidup yang patut disyukuri.

Mengekspresikan rasa syukur tidak melulu lewat doa, lo. Kita bisa melakukan hal-hal yang kecil, misalnya, berbuat baik terhadap sesama. Berbuat baik dapat membantu menyelesaikan permasalahan hidup yang sedang kamu alami.

Semakin banyak rasa syukur yang kita miliki, semakin banyak pula energi positif dalam hidup kita. Jika di atas langit saja masih ada langit, kenapa kita harus iri?

—

Setiap orang pasti pernah mengalami kesedihan. Semoga beberapa solusi hidup di atas dapat memotivasi kita untuk bangkit kembali, ya, Dear. Mulailah untuk menghargai diri sendiri, karena bisa menjadi sumber kebahagiaan.

Ingat, sayangi dirimu sendiri seperti kamu menyayangi orang-orang disekitarmu!

Disadur dari:

1. https://www.psychologytoday.com/us/blog/resolution-not-conflict/201410/need-gps-navigating-lifes-challenges
2. https://www.anxietycanada.com/adults/how-solve-daily-life-problems
3. https://www.happify.com/hd/what-is-happiness-anyway/

Ditulis oleh Ralin Pramasuri Arta Meisa dari Riliv.