5 Tips Jaga Produktivitas Kerja Saat Jalani Puasa di Bulan Ramadan

Saat berpuasa di bulan Ramadan, kita dihadapi pada banyak cobaan. Apalagi kalau kita sedang bekerja. Entah itu atasan, rekan kerja, dan belum lagi mengatur suasana hati untuk memulai aktivitas harian. Sebagai pejuang pencari nafkah, menyerah bukanlah solusi, berjuang adalah motivasi.

Selain harus berpandai-pandai di dunia kerja, tentunya kamu harus pandai dalam mengendalikan amarahmu di saat berpuasa. Jangan sampai gegara suasana hati yang kurang stabil, membuatmu menjadi labil dalam pekerjaan. Apalagi kelabilanmu membuat puasamu yang sudah kamu jaga menjadi batal karena kurang fokus ngambil remote atau Aqua.

Nah, dalam artikel ini kamu dapat menemukan cara jaga prodiktifiasmu saat kerja dan menjalani puasa di bulan Ramadan.

ADVERTISEMENTS

1. Atur Jadwal Tidur

Pexels by Ron Lach via https://www.pexels.com

Tips produktif pertama kerja di bulan Ramadan dimulai atur jadwal tidurmu. Biasanya nih, dengan waktu tidur yang cukup, suasana hati jadi tenang dan lepas. Kegiatan apa saja seolah paling bisa kamu lakukan. Seperti pepatah mengakatan berakit-rakit ke hulu, berenang-renang ke tepian. Atur jadwal tidurmu, songsong pagi yang menyenangkan. Aturlah porsi tidurmu, karena di bulan Ramadan kamu akan terbangun pula ketika sahur.

ADVERTISEMENTS

2. Makan Makanan Sahur yang Sehat dan Bergizi

Pexels by Nathan Cowley via https://www.pexels.com

Selanjutnya untuk menjaga produktifitas pada bulan Ramadan, kamu harus memastikan porsi makanan sahur hingga berbuka puasa nanti cukup porsinya dengan menu yang terdapat gizi seimbang. Sebagai tambahan untuk menunjang kebutuhan gizi tubuhmu, kamu bisa menambah suplemen serta vitamin. Dengan begitu tidak ada lagi kata tidak dalam jaga produktifitasmu selama bulan Ramadan.

ADVERTISEMENTS

3. Rencanakan To Do List untuk Bantu Ringankan Pekerjaan

Pexels by Mart Production via https://www.pexels.com

Tidak kalah penting, sebelum memulai hari pastikan kamu sudah membuat to do list dalam catatan. To do list tentunya dapat mempermudah langkah agar kegiatan yang akan kita lakukan lebih teratur. Dengan kamu menuliskan agenda yang akan kamu lakukan, tentunya hal tersebut dapat membantumu mengurangi beban pikiran, loh. Itulah pentingnya mengapa kita membiasakan menulis daftar tugas ini.

ADVERTISEMENTS

4. Kerjakan Pekerjaan Penting Sebelum Siang

Pexels by Andrea Piacquadio via https://www.pexels.com

Dalam hal menghemat tenaga dan menjaga produktifitas, ada tips yang tidak kalah penting untuk kamu lakukan nih. Jika kamu mengerjakan pekerjaan penting sebelum tengah hari, tentunya pekerjaan tersebut tidak menghalangi langkahmu. Sebab di siang hari, tentunya konsentrasi kita menjadi kurang. Untuk itulah kamu disarankan untuk mengejerkan pekerjaan yang penting dan diakhiri dengan pekerjaan yang ringan.

ADVERTISEMENTS

5. Selingi Waktu Bekerja dengan Istirahat

Pexels by Andrea Piacquadio via https://www.pexels.com

Meski berniat jaga produktif selama bulan Ramadan, kamu jangan lupa selingi dengan istirahat. Mungkin sembari mengecek media sosial, menonton film, mendengarkan musik, memandang sejenak langit biru atau pemandangan kantor dapat kembali meningkatkan motivasimu dalam bekerja. Ketika kamu sudah refresh terhadap kegiatanmu, tentu produktifitasmu akan semakin meningkat.