Procrastinating adalah sebuah tindakan menunda kegiatan seperti pekerjaan/tugas yang sudah di rencanakan namun tidak direalisasikan.Semua manusia tak terkecuali memang tidak dapat menghindari yang namanya Procrastinating.
Bukan hanya di sebabkan oleh malas-malasan, berbagai spekulasi alasan yang timbul untuk terjadinya Procrastinating seperti kehilangan motivasi, kelelahan, bahkan lupa. Kebanyakan orang tidak sengaja melakukan Procrastinating karena mereka menganggap enteng dan tidak merasakan dampak buruk dari penundaan tersebut. Contohnya bisa saja di kejar deadline yang akhirnya tida dapat menyelesaikanpekerjaan/tugas tepat waktu.
ADVERTISEMENTS
1. Membuat To Do List
Foto oleh Ivan Samkov dari Pexels via https://www.pexels.com
Foto oleh Ivan Samkov dari Pexels via https://www.pexels.com
Sebelum mengawali kegiatan, ada baiknya membuat perencanaan. Anda bisa menulis daftar kegiatan yang ingin anda lakukan secara berurutan dengan mempertimbangkan prioritas.
Contohnya seperti mendahulukan pekerjaan/tugas yang memiliki deadline lebih awal atau kegiatan yang menjadi kewajiban anda. Dengan begitu anda dapat melakukan kegiatan yang menjadi prioritas terlebih dahulu lalu di lanjutkan dengan yang lainnya.
To do list juga berguna sebagai reminder/pengingat untuk orang yang sering lupa. To do list dapat di buat secara manual maupun digital menggunakan aplikasi.
ADVERTISEMENTS
2. Melakukan apa yang telah direncanakan
Foto oleh Ivan Samkov dari Pexels via https://www.pexels.com
Foto oleh Ivan Samkov dari Pexels via https://www.pexels.com
Gangguan atau kejadian yang tak diduga memang selalu ada dan bisa saja mempengaruhi perencanaan yang telah anda buat. Untuk mengatasinya, Anda dapat memikirkan dampak yang terjadi jika anda mengubah perencanaan dengan mempertimbangkan prioritas yang anda miliki saat itu.
Dengan begitu Anda akan melakukan kegiatan sesuai dengan perencanaan. Jika situasi memang tidak mendukung maka anda dapat mempertimbangkan perencanaan Anda contohnya Anda dapat menyelesaikan tugas Anda lebih awal dari waktu yang Anda telah tentukan.
ADVERTISEMENTS
3. Mencari motivasi
Foto oleh Luke Webb dari Pexels via https://www.pexels.com
Foto oleh Luke Webb dari Pexels via https://www.pexels.com
Dalam melakukan suatu pekerjaan/tugas, hal yang paling sulit adalah mengawalinya. Cobalah untuk mencari sesuatu yang memotivasi Anda untuk melakukan perkerjaan tersebut.
Boleh jadi sesuatu yang menaikkan mood kamu atau seseorang yang menjadi inspirasi anda. Contohnya mengerjakan pekerjaan sambil mendengarkan musik dan sebagainya.
ADVERTISEMENTS
4. Anggap tugas itu penting atau mendesak
Foto oleh Andrea Piacquadio dari Pexels via https://www.pexels.com
Foto oleh Andrea Piacquadio dari Pexels via https://www.pexels.com
Sering kali seseorang terpacu untuk melakukan sebuah tugas/pekerjaan dengan kondisi mendesak. Secara otomatis, tubuh dan otak bekerja secara giat menyelesaikan tugas tersebut. Dengan demikian cobalah membuat deadline di setiap daftar tugas /pekerjaan yang ingin anda lakukan agar menghindari terjadinya penundaan.
ADVERTISEMENTS
5. Disiplinkan diri
Foto oleh cottonbro dari Pexels via https://www.pexels.com
Foto oleh cottonbro dari Pexels via https://www.pexels.com
Disiplin pada diri sendiri tidak dapat dipaksakan karena secara otomatis lahir dari diri sendiri juga. Disiplin ini dapat diupayakan dengan mengubah pola hidup seperti bangun di pagi hari. Bangun pagi merupakan rutinitas wajib yang dilakukan orang untuk sukses. Selain itu, dapat ditambah dengan kegiatan yang dapat meningkatkan semangat dan mood untuk mengawali hari.
Ternyata sesederhana itu ya, eiitss cara di atas juga tidak akan berhasil kalau tidak ada niat, jadi usahakan kamu mempunyai niat untuk tidak menunda pekerjaan ya. Semangat!
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”Tim Dalam Artikel Ini
