Realisasi dan Resolusi di Tahun 2018. Jangan Banyak-banyak, yang Penting Berhasil!

1. Kesadaran dan penerimaan diri

Potensi Diri via http://www.dosenpendidikan.com

Menetapkan target memang penting. Namun, yang sangat penting ialah memiliki gambaran yang objektif tentang diri kita, termasuk segala kekurangan yang kita miliki. Secara psikologis, kita terbiasa untuk menilai diri lebih positif, menutup mata terhadap beberapa kelemahan diri kita. Namun kegagalan untuk melihat keterbatasan kita dapat berdampak pada menetapkan standar yang kurang realistis.

Cobalah untuk merefleksikan diri dan mengesampingkan perasaan, emosi, dan pikiran negatif yang seringkali muncul ketika kita berupaya untuk melihat kekurangan dan kegagalan dalam diri kita. Tidak ada cara lain selain menerima secara utuh kegagalan yang pernah kita buat, melepaskannya dari emosi negatif yang tersisa, dan menjadikannya sebagai pelajaran yang berharga.

2. tidak menghakimi

Kesadaran Diri via https://eniwidia.wordpress.com

Belajarlah untuk melihat peristiwa sebagai fakta sehingga kita tidak luput dari pelajaran yang hendak diberikan kepada kita melalui peristiwa itu. Penilaian negatif, merasa gagal, merasa bersalah sesekali dan dalam waktu singkat memang bermanfaat untuk memperbaiki diri. Namun yang seringkali terjadi ialah kita terus-menerus dihantui oleh perasaan demikian. Sepanjang kita sudah sadar akan pelajaran yang didapat dari pengalaman yang kurang menyenangkan itu, lepaskanlah emosi negatif yang menyertai, terimalah sebagai bagian yang utuh dalam hidup, dan tersenyumlah.

3. hidup di masa kini

gaya hidup via http://www.invadermag.com

Penyebab utama kegagalan merealisasikan keinginan dan tujuan dalam hidup ialah karena kita tidak memiliki kontrol di masa kini. Ironisnya, kita berusaha untuk mengontrol apa yang terjadi di masa lalu atau di masa depan, dengan berkata “andai dulu …” atau “bagaimana jika nanti…”. Berhentilah berangan-angan! Kerjakan apa yang mampu dikerjakan sekarang dan jangan lagi izinkan penyesalan dan kekhawatiran mengontrol hidup kita. Apapun yang tidak bisa kita kontrol, serahkan kepada Siapapun yang kita yakini sanggup mengontrolnya, dan berserahlah. Selamat memulai tahun yang baru di mana Anda adalah satu-satunya orang yang mengontrol langkah Anda sekarang dan saat ini!

4. konkret

Menimbang via http://beautynesia.id

Resolusi awal tahun akan lebih mudah direalisasikan jika resolusi itu konkrit, mudah dipahami, dan jelas maknanya. Contohnya, “mempelajari hal-hal baru” mungkin lebih sulit untuk direalisasikan daripada “mengikuti kursus X hingga tuntas”; atau daripada berkata “menurunkan berat badan”, lebih baik “menurunkan 10 kg berat badan”.

5. Terjangkau

Merancang Variasi Harga via http://formulabisnisindonesia.com

Ada yang bilang bahwa jika target yang ditetapkan mudah dijangkau, maka orang itu akan sulit berkembang lebih lagi. Pendapat ini ada benarnya, tetapi juga ada salahnya. Target yang terlampau tinggi justru malah membuat seseorang depresi, putus harapan, karena ia tidak pernah bisa mencapainya. Jadi, bagi seorang karyawan yang sudah berkeluarga, pasangan tidak bekerja, dan berpenghasilan 5 juta per bulan, resolusi “memiliki tabungan 15 juta di akhir tahun” akan lebih realistis daripada “memiliki tabungan 30 juta”.

6. Target yang tepat

Professional via http://aim4order.com

Target dari menetapkan target dan resolusi awal tahun perlu dibuat bukan untuk mengalahkan orang lain, tetapi untuk mengembangkan diri. Dengan demikian, komitmen yang dibangun untuk menyusun resolusi awal tahun didasari dengan suatu dorongan yang positif untuk mengembangkan diri, bukan dilakukan dalam atmosfir kompetitif. Selain ketiga hal di atas, resolusi yang dibuat juga perlu diarahkan agar dapat semakin mendekatkan diri pada tujuan yang ingin dicapai dalam hidup. Dengan demikian, resolusi dapat menjadi ‘checkpoint’ dari perjalanan hidup hingga kepada titik akhir.

“Year’s end is neither an end nor a beginning but a going on, with all the wisdom that experience can instill in us.”

– Hal Borland