Menumpas Kekhawatiran di Tengah Pandemik Covid-19, Yuk Perhatikan 5 Poin Antisipasi dari Diri Sendiri Berikut~

1. Menerapkan 3M sebelum ke pergi tempat pemungutan suara

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Seperti kita ketahui, pemerintah selalu menghimbau masyarakat untuk mematuhi protokol kesehatan. Terlebih pada saat pilkada nanti, pemerintah meminta agar kita taat menerapkan 3M yang merupakan bagian dari protokol kesehatan. 3M itu di antaranya;

• Mencuci tangan menggunakan sabun minimal 20 detik,
• Menjaga jarak ketika berada di ranah publik,
• Mengenakan masker setiap akan beraktivitas.

Ingat, saat Pilkada nanti pastikan kalian menerapkan 3M untuk menjaga diri dari paparan virus Covid-19.

2. Setibanya di rumah, semprot benda-benda yang kamu kenakan atau tersentuh menggunakan cairan disinfektan

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Sampai hari ini, kita belum tahu pasti bagaimana cara penyebaran virus Covid-19. Ada yang berpendapat ditularkan melalui udara, sebagian lagi memercayai virus ditularkan melalui cairan tubuh yang menempel saat seseorang bersin, bicara atau tertawa. Maka dari itu, demi kebaikan bersama, ada baiknya sekembalinya dari tempat pemungutan suara (TPS) kamu buru-buru menyemprot baju, sendal atau sepatu serta benda-benda yang sekira tersentuh olehmu menggunakan cairan disinfektan. Ada banyak jenis disintektan yang aman bagi tubuh manusia dijual di pusat perbelanjaan maupun daring. Jadi, jangan khawatir disinfektan berbahaya, ya.

3. Ganti pakaian yang kamu kenakan saat pergi ke TPS

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Mengganti baju adalah keharusan saat kamu pulang dari pusat keramaian, bukan hanya pasar tetapi juga tempat pemungutan suara (TPS). Mengapa begitu penting? Karena kita tidak bisa melihat dengan mata biasa di mana dan kapan virus Covid-19 menempel di baju atau celana yang kita kenakan, bukan? Pilih mana, berjaga-jaga atau terkena imbasnya? Pastikan kamu mengganti pakaian dan menaruhnya di tempat cucian atau lebih baik lagi jika kamu langsung mencucinya.

4. Mandi dan keramas karena virus bisa saja menempel di baju dan rambut

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Kaki, telapak tangan, leher dan rambut adalah empat bagian tubuh yang paling banyak terekspos meskipun sudah mengenakan pakain yang sopan dan rentan terkena cairan tubuh orang lain saat mereka bicara, tertawa ataupun bersin. Oleh sebab itu, setelah mendatangi TPS baiknya kamu langsung mandi dan keramas dengan sabun dan shampoo yang direkomendasikan. Basuh selah-selah jari tangan dan kaki karena virus maupun bakteri senang hinggap di area tersebut.

5. Jangan beraktifitas di luar rumah jika tidak terlalu mendesak untuk sementara waktu

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Guna kenyamanan diri sendiri dan orang lain, ada baiknya setelah mengunjungi TPS, kamu melakukan isolasi mandiri alias berdiam di rumah dan menghindari aktivitas di luar ruangan untuk sementara waktu. Langkah ini berfungsi sebagai antisipasi atau berjaga-jaga dan memerlukan tingkat kesadaran diri yang tinggi. Adapun jika kamu merasakan gejala awal seperti badan demam dan tenggorokan sakit, kamu bisa langsung berkonsultasi kepada tim dokter untuk segera mendapatkan tindakan lanjutan.

Ingat, dear, jangan terlalu khawatir menghadapi Pilkada 2020 nanti. Siapkan imunitas tubuh yang baik dan selalu mentaati prokol kesehatan, mudah-mudah kita semua dijauhkan dari virus Covid-19.