Dalam hidup kita tidak akan berjalan semulus yang kita kita. Bagaimana jika terjadi masalah dan kita mulai mengalami tekanan atau stress terkadang banyak yang tidak kuat untuk menghadapinya, dan memilih jalan-jalan yang tidak baik. Berikut adalah cara-cara menghadapi stress yang berlebihan yang terjadi dalam hidup kita.
ADVERTISEMENTS
3. Mendengarkan lagu dan menyanyikan lagu
bernyanyi via https://hellosehat.com
bernyanyi via https://hellosehat.com
Kenapa mendengarkan lagu dan menyanyikan lagu menjadi obat penghilang stress atau tekanan yang kita hadapi. Sejak zaman dahulu sudah banyak yang membuktikan bahwa musik bisa menjadi terapi terbaik untuk otak dan perasaan seseorang.
Jika kita mengalami tekanan yang berat, ambil sedikit waktu yang kita miliki untuk melakukan hal yang kita sukai untuk mengurangi rasa stress yang berlebihan tersebut.
Bahkan dengan cara kita menyanyikan musik dengan mengeluarkan emosi kita itu akan menjadi terapi terbaik untuk mengeluarkan emosi kita melalui sebuah lagu.
Dengan tekanan yang berkurang maka kita akan memiliki harapan akan jawaban yang datang dari permasalahan tersebut dengan sudut pandang yang lebih positif.
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”
![15 Lirik Lagu Bahasa Inggris yang Mudah Dihafal dan Pendek Aja [+ Artinya]](https://www.hipwee.com/wp-content/uploads/2024/11/hipwee-lirik-lagu-bahasa-inggris-yang-pendek-dan-mudah-dihafal-kelas-musik-160x120.jpg)
