Menggosok Gigi Saja Tidak Cukup? Berikut 5 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Gigi & Mulut dengan Optimal !

1. Menggosok gigi pada waktu yang tepat

Photo by drazonzogic on Freepik via https://www.freepik.com

Dokter gigi menganjurkan untuk menggosok gigi minimal 2 kali sehari, tapi kenapa lubang gigi tidak dapat terhindarkan ? Menggosok gigi perlu dilakukan pada pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Kebanyakan orang Indonesia menggosok gigi saat mandi pagi dan juga saat mandi sore.

Tentunya ini keliru, karena tujuan menggosok gigi adalah memastikan bahwa kita beraktivitas pada pagi hari dengan gigi yang bebas dari sisa makanan begitu juga saat malam hari ketika kita tidur, gigi kita harus bebas dari sisa makanan. Karena sisa makanan adalah santapan utama bagi kuman dan bakteri penyebab gigi berlubang.