Mengenal Lebih Dekat dengan Ciri-Ciri Kekurangan Gizi Pada Anak

Kekurangan gizi pada anak masih menjadi hal yang serius. Kekurangan gizi pada anak biasanya disebabkan oleh kurangnya makronutrisi yaitu karbohidrat, lemak, dan proteindan kekurangan vitamin dan mineral. Kurang gizi pada anak dapat membuat anak mengalami gangguan pertumbuhan, oleh sebab itu orang tua harus memahami penyebab dan gejala anak kekurangan gizi. Secara umum kurang gizi pada anak disebabkan oleh tidak tercukupnya kebutuhan zat gizi. Berikut ciri-ciri kekurangan gizi pada anak

ADVERTISEMENTS

1. Rentan terkena sakit

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels via https://www.pexels.com

Anak yang kurang gizi lebih rentan terserang penyakit, seperti batuk dan pilek. Karena, daya tahan tubuhnya kurang baik. tidak ingin anak mudah sakit, pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan gizi hariannya. Dengan begitu, anak tidak akan gampang terkena penyakit meski berada di lingkungan yang kurang kondusif atau sehat.

ADVERTISEMENTS

2. Rambut dan Kulit Menjadi Kering

Photo by Ali Meddah from Pexels via https://www.pexels.com

Kekurangan vitamin dapat menyebabkan rambut dan kulit anak menjadi kering, pastikan tidak lupa menambahkan asupan vitamin dan mineral pada anak Anda.

ADVERTISEMENTS

3. Telat Bicara

Photo by Charles Parker from Pexels via https://www.pexels.com

Keterlambatan bicara bukan hanya disebabkan oleh faktor keturunan,tetapi juga diakibatkan oleh kurangnya vitamin B12 untuk mengurangi hal ini anda bisa memberikan makanan yang tinggi vitamin B12, seperti daging, ikan, susu, dan telur.

ADVERTISEMENTS

4. Anak Hiperaktif

Photo by Luna Lovegood from Pexels via https://www.pexels.com

Anak yang hiperaktif umumnya mempunyai sistem pencernaan yang kurang baik, sehingga mungkin anak kurang gizi. Agar ia tidak kekurangan gizi, berikan makanan yang baik untuk pencernaan, seperti pepaya dan hindari memberi makanan siap saji kepada anak.

ADVERTISEMENTS

5. Gigi yang Berlubang

Photo by Cottonbro from Pexels via https://www.pexels.com

Anak yang kekurangan gizi mudah mengalami gigi berlubang, karena kecukupan kalsium dan vitamin larutan lemak dapat mempengaruhi kesehatan gigi dan tulang.

ADVERTISEMENTS

6. Badan kurus (Wasting)

Photo by Amina Filkins from Pexels via https://www.pexels.com

Anak yang kekurangan gizi akan mempunyai berat badan yang tidak normal jika diukur menggunakan indikator berat badan. Anak-anak yang tidak mendapatkan kebutuhan gizi yang baik dan telah mempunyai berat badan yang kurus maka berisiko lebih tinggi terjangkit penyakit seperti diare hingga gizi buruk.

7. Badan pendek (stunting)

Photo by Allan Mas from Pexels via https://www.pexels.com

Tinggi badan anak dipengaruhi oleh kebutuhan gizi anak jika hal tersebut tidak terpenuhi maka berisiko mengalami stunting atau gangguan pertumbuhan. Gangguan pertumbuhan anak atau stunting dapat terjadi jika anak tidak dapat pemenuhan gizi yang cukup selama masa pertumbuhannya.