Bagi setiap perempuan menggunakan skincare adalah hal yang wajib dilakukan untuk merawat kulit dan mempercantik diri. Namun apakah kamu tahu bahwa manfaat skincare berguna juga untuk kesehatan mental? Ternyata dengan memakai skincare secara rutin, manfaatnya bukan hanya untuk kulit saja, namun sangat baik untuk kesehatan mental. Nah berikut ini alasannya bahwa skincare bisa bermanfaat bagi kesehatan mental. Simak ya!
ADVERTISEMENTS
1. Mengatasi stres
Photo by wayhomestudio on freepik via https://www.freepik.com
Photo by wayhomestudio on freepik via https://www.freepik.com
Rutin menggunakan skincare terbukti bisa mengatasi stres pada diri, rutinitas ini bisa sebagai meditasi yang akan mengatasi rasa stres. Karena rasa senang yang dialami ketika melakukan hal rutinitas tersebut setiap hari.
ADVERTISEMENTS
2. Dapat meningkatkan mood
Photo by cookie_studio on freepik via https://www.freepik.com
Photo by cookie_studio on freepik via https://www.freepik.com
Selain bermanfaat bagi kulit, memakai skincare secara rutin juga bisa meningkatkan mood dengan baik lho! Dengan menggunakan skincare, ternyata dapat meningkatkan hormon bahagia pada otak lho! Jika mood kamu sedang tidak baik, aktivitas ini bisa kamu coba gunakan ya.
ADVERTISEMENTS
3. Membangun pesan positif
Photo by cookie_studio on freepik via https://www.freepik.com
Photo by cookie_studio on freepik via https://www.freepik.com
Ternyata rutin memakai skincare juga bisa memberikan pesan positif pada diri sendiri bahwa kamu bisa merawat diri dengan baik. Setelah seharian beraktivitas, kamu masih bisa menyempatkan untuk menjaga kesehatan tubuh kamu dari hal kecil seperti dengan memakai skincare secara rutin, otomatis kamu sudah mengirimkan pesan terhadap diri kamu sendiri jika kamu pandai dan layak untuk mendapatkan perawatan.
ADVERTISEMENTS
4. Bermanfaat bagi stabilitas mental
Photo by cookie_studio on freepik via https://www.freepik.com
Photo by cookie_studio on freepik via https://www.freepik.com
Dalam sebuah penelitian jurnal yang berjudul The Lancet Psychiatry, setiap orang yang kurang memiliki rutinitas bisa berdampak pada gangguan depresi, kurang bahagia dan memiliki masalah suasana hati. Dengan memiliki rutinitas seperti rutin menggunakan skincare, ternyata tidak hanya berdampak bagi kulit wajah saja, namun juga akan menimbulkan rasa senang, menghibur, dan berfungsi sebagai titik stabilitas juga lho. Maka dengan menggunakan skincare dengan rutin, sangat penting untuk kesehatan tubuh maupun pikiran.
ADVERTISEMENTS
5. Belajar menyayangi diri sendiri
Photo by wayhomestudio on freepik via https://www.freepik.com
Photo by wayhomestudio on freepik via https://www.freepik.com
Selain manfaat diatas, rutin menggunakan skincare bermanfaat bagi kepercayaan diri juga. Ini terbukti sebagai bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri, kamu tetap menjaga dan merawat tubuh dengan baik dan sehat. Meskipun itungannya sangat sederhana dan juga hanya sebentar, namun ini sangat bermanfaat untuk diri sendiri.
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”
