Lima Tips Meraih dan Wujudkan #MimpiMasaMuda

1. Tentukan Mimpi

Tentukan Mimpi via https://img.okezone.com

Bung Karno pernah mengatakan,

“Mimpilah setinggi langit karena saat jatuh, maka engkau jatuh diantara bintang-bintang”. 

Artinya dalam menentukan mimpi, maka kamu wajib memberikan ruang terbuka bagi imajinasi. Berhenti membuat batasan karena semua orang bebas bermimpi. 

Dari mimpi semua hal dapat terjadi, kamu cukup meyakini dengan sepenuh hati.

Tentu akan banyak sekali mimpi yang ingin kamu wujudkan. Oleh sebab itu tentukan skala prioritas mimpi-mimpi kamu.

Paling mudah adalah korelasikan mimpi dengan passion kamu, Passion akan menjadi tambahan energi buat kamu dalam mewujudkan mimpi.

2. Desain Proses atau Langkah-Langkah yang Dijalani

Desain Proses atau Langkah-Langkah yang Dijalani via https://encrypted-tbn0.gstatic.com

Setelah kamu menentukan mimpi, kini saatnya kamu menciptakan langkah-langkah apa saja yang harus dilakukan untuk meraihnya. Langkah besar dimulai dari langkah pertama yang dilakukan secara terus-menerus.

Tuliskan dengan singkat jelas dan padat. Buatlah dengan detail sehingga nantinya tercipta sebuah kebiasaan-kebiasaan dalam mengerjakan. Kamu bisa juga membuat jurnal harian dan mingguan untuk menjadi pedoman dalam melakukan aktifitas. Dengan begitu langkah yang kamu jalani menjadi terarah dan terukur.

3. Penuhi Asupan Gizi

Penuhi Asupan Gizi via https://eramadani.com

Untuk urusan kesehatan tentu sangat perlu kamu perhatikan pula. Ingat bahwa tubuh kamu adalah aset yang harus dijaga dan dirawat kesehatannya. Salah satu cara merawat kesehatan adalah dengan mencukupi asupan gizi harian yang seimbang.

Karbohirat, Vitamin, Lemak, Mineral dan Protein adalah jenis-jenis gizi harian yang harus kamu penuhi.

Dengan pola hidup yang sehat maka mampu menciptakan tubuh yang kuat dalam menjalankan aktifitas lebih lanjut. Batasi makanan Junk Food dan beralih lah ke makanan Raw Food yang jauh lebih higeinis dan menyehatkan.

Pola makan dan pola hidup yang teratur perlu kamu ciptakan untuk menjaga tubuh selalu dalam kondisi prima.

1. Biasakan sarapan setiap pagi.
2. Makan teratur sehari 3 (tiga) kali.
3. Olahraga teratur seminggu 3- 4 kali durasi 30 menit.
4. Istirahat yang cukup sehari 6-7 jam.
5. Berikan tambahan multivtamin untuk meningkatkan stamina.

Gaya hidup yang sehat adalah kunci utama dalam meraih dan wujudkan mimpi masa muda kamu.

4. Ciptakan Komitmen dan Konsistensi

Ciptakan Komitmen dan Konsistensi via https://encrypted-tbn0.gstatic.com

Langkah-langkah yang sudah kamu buat wajib kamu jadikan komitmen terhadap diri sendiri.

Kamu nikmati saja prosesnya kemudian lakukan dengan konsisten. Hapuskan semua blocks yang melemahkan. Ganti dengan keyakinan mimpi terwujud. Meskipun ada rintangan serta halangan didepan, untuk mewujudkan mimpi maka kamu harus berani menghadapi.

Fokus jalani prosesnya bukan hasilnya. Karena hasil adalah reward yang berbanding lurus dengan proses.

5. Bersyukur dalam Segala Kondisi

Bersyukur dalam Segala Kondisi via https://i.ytimg.com

Bersyukur merupakan bentuk keselarasan antara pikiran, perasaan dan perilaku.

Kita wajib bersyukur tidak hanya pada saat mendapat hadiah atau sedang gembira. Lebih daripada itu semua kekecewaan, kesedihan dan kelemahan pantas untuk kita syukuri juga. Bisa jadi mimpi yang kamu tentukan didepan belum terwujud. Namun tetaplah bersyukur, karena wujud mimpi bisa saja berupa manifestasi yang akan membawamu kepada perjalanan selanjutnya.

Dengan begitu hidup kita lebih bisa menerima apapun kondisinya. Hal ini penting untuk menghindari overthinking terhadap masa depan.