5 Cara Menghargai Diri Sendiri untuk Hidup yang Lebih Bergelimang Cinta

1. Jangan biarkan pendapat orang lain mengontrol perilakumu

Photo by Andressa Voltolini on Unsplash via http://unsplash.com

Begini, kamu berhasil menghargai dirimu sendiri bila kamu mengutamakan keinginan dan kesenangan dirimu sendiri dibanding keinginan orang lain terhadap kamu. 

Misalnya, kamu lebih menyukai genre musik dangdut, atau musik K-Pop, tetapi gebetanmu mencemooh genre musik kesukaanmu dan menyarankan kamu untuk lebih mendengarkan musik Western.

Kamu tidak perlu memaksakan dirimu untuk melakukan semua hal yang orang lain ingin kamu lakukan, just do whatever you like, asalkan tidak melanggar hukum atau aturan apapun.

Kalau gebetanmu saja tidak bisa menghormati kesukaanmu, pikir-pikir lagi deh, apakah dia adalah orang yang tepat untuk mendapat cintamu?

2. Serius, jangan pernah menjelek-jelekkan dirimu sendiri

Photo by Mimi Thian on Unsplash via http://unsplash.com

Jangan pernah mengatakan dirimu sendiri bodoh, bego, tolol, atau tidak layak dicintai.

Karena tanpa sadar, kamu akan mempercayainya dan berperilaku sesuai apa yang pernah kamu katakan.

Jangan jangan, kamu seringkali menjelek jelekkan dirimu sendiri, sehingga teman-temanmu pun menganggap wajar untuk merendahkan dirimu, termasuk gebetanmu.

Sebaliknya, katakan dirimu rajin, pintar, dan layak dicintai. Tentu, tanpa sadar kamu akan mempercayainya dan berusaha untuk berperilaku sesuai apa yang kamu ucapkan.

3. Jangan biarkan orang lain memaksamu melakukan sesuatu atau merubah kepribadianmu demi bisa berteman dengan mereka

Photo by Alexandra Kirr on Unsplash via http://unsplash.com

Ini serius, jangan pernah lakukan sesuatu yang tidak ingin kamu lakukan atau merubah kepribadianmu hanya demi dihormati atau demi bisa berteman dengan mereka.

Kamu harus mengetahui kekuatanmu, kelemahanmu, emosimu, dan keinginanmu. Jangan biarkan orang lain mendikte kehidupanmu, baik itu pacar, atau gebetan sekalipun.

Kamu tidak akan merasa nyaman melakukan sesuatu yang tidak kamu inginkan, terutama dalam jangka panjang. 

Akan ada waktunya kamu akan merasa “kehilangan” dirimu sendiri bila kamu terus-menerus melakukan sesuatu demi orang lain.

Ssst, dalam hal ini, ada perkecualian pada kritik dan introspeksi dirimu dari orang lain, ya, seperti orang tua atau teman dekatmu.

4. Cara menghargai diri sendiri yang paling susah: cobalah untuk mengontrol emosimu

Photo by David Garrison on Unsplash via http://unsplash.com

Mengontrol emosi itu susah, banget. Tapi kamu bisa melatihnya dan lama-kelamaan kamu akan terbiasa. 

Mulailah dengan memaafkan kesalahan yang pernah kamu perbuat dan kesalahan yang pernah orang lain buat padamu.

Contohnya, temanmu pernah menertawakanmu karena kamu kesusahan mengerjakan tugasmu. Marah itu wajar, banget. 

Tapi, jangan biarkan kemarahanmu meledak dan kamu malah membalas dengan ucapan yang menyakitkan temanmu, hal itu bisa menimbulkan masalah baru; temanmu berkurang dan menimbulkan konflik.

Sebaliknya, maafkan temanmu. Bila kamu masih merasa sebal dengan temanmu, sampaikan unek-unekmu pada temanmu yang membuatmu kesal secara pribadi dan baik-baik.

Hubungan pertemananmu akan lebih erat bila temanmu menyadari kesalahannya dan meminta maaf darimu.

5. Cara terakhir; Bertanggung jawab dengan kebutuhan dan kewajibanmu

Photo by Christin Hume on Unsplash via http://unsplash.com

Jangan lupa untuk mempedulikan dirimu sendiri; mandi 2 kali sehari, tidur yang cukup, berpakaian sopan sesuai dengan situasi, makan makanan yang bergizi, minum air putih yang cukup, dan lain-lain.

Hayo, jangan suka begadang, ya! Dan jangan minum boba terus-terusan, nggak baik untuk kesehatanmu~

Jangan lupa untuk mengerjakan kewajibanmu juga, seperti mengerjakan tugasmu dan tidak datang terlambat saat kuliah atau kerja.

Nah, sekarang kamu sudah tahu cara menghargai dirimu sendiri. 

Dengan menghargai dirimu sendiri, kamu akan mengerti batasanmu, dan kamu akan bertemu orang-orang baik yang juga menghargaimu, dan yang pasti, orang yang tepat untuk mendampingimu akan datang kepadamu.

Hari-harimu akan terus bergelimang dengan cinta dan kasih sayang bila kamu mampu menghargai dirimu sendiri dan bersama orang-orang yang baik.

Bila kamu merasa kesulitan menjalani hari-harimu dan membutuhkan psikolog profesional untuk membicarakan masalahmu, kamu bisa mengunduh Riliv untuk berbicara dengan psikolog kapan saja dan dimana saja.

Referensi:

How to Have Respect for Yourself – 8 Must-Know Tips

Written by Awan

A person with various names