Cara Ini Bisa Mengurangi Stressmu Sebelum Hari Pernikahan Lho!

1. Memanjakan diri dengan spa

Spa Via via https://merkterbaik.com

Sudah mengajukan cuti dari tempat kerja? Yuk, nikmati me time dengan spa. Manfaat dari spa ini baik lho bagi tubuh. Selain membuat kulit lebih cerah dan bersinar, pijatan yang kita dapatkan dari spa membuat peredaran darah jadi lancar sehingga kita lebih rileks.

Ada banyak pilihan layanan spa yang bisa kita dapatkan mulai dari refleksi, shiatsu, thai message, spa tradisional atau spa modern.

2. Menicure pedicure

Menicure Pedicure Via via http://merekbagus.co.id

Namanya juga hari resepsi, pastinya anda akan menerima ucapan selamat dan jabat tangan saat menerima undangan, kan? Jangan lupa untuk merawat kuku tangan dan kai anda agar membuat anda semakin percaya diri.

Pijatan lembut pada tangan dan kaki akan membuat tangan dan kaki lebih cerah, lembut dan terlihat lebih sehat.

3. Melihat baju pengantin yang akan dikenakan

Baju Pengantin Muslim via https://www.modelbajumuslimbatik.com

Cara melepas stress sebelum menjelang hari pernikahan juga bisa kamu lakukan dengan cara melihat dan memeriksa kembali baju pengantinmu yang akan dikenakan.

Siapa sangka ternyata menurut penelitian melihat baju pengantin yang akan dikenakan akan membuat stressmu hilang loh sebelum hari H pernikahan.

4. Berolahraga

Berolahraga Via via https://hellosehat.com

Tidak terlalu sulit bila anda sudah terbiasa dengan aktivitas yang satu ini. Mumpung masih banyak waktu, manfaatkan waktu luang anda dengan berolahraga untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Sebaiknya anda melakukan persiapan ini 2 bulan menjelang hari pernikahan anda. Pilihlah jenis olahraga yang sesuai dengan porsi yang cukup.

Misalnya saja anda mencoba olahraga yoga,r renang, jogging, bersepeda atau senam dengan frekuensi sebanyak 4 kali dalam seminggu. Tidak perlu lama-lama kok, 30 menit saja sudah cukup.

5. Jangan lupa menjaga pola makan

Menjaga Pola Makan Via via https://pixabay.com

Jangan sampai saat hari bahagia nanti anda malah jatuh sakit. Menjaga makanan juga jangan asal-asalan. Selain agar busana pengantin tidak sempit dipakai, menjaga makanan yang sehat dengan gizi seimbang juga akan membantu menjaga kesehatan anda sampai hari bahagia. Perbanyak juga minum air putih agar kulit tidak kering atau kusam.

Selamat menanti hari bahagia anda. Lupakan semua hal yang mengganggu pikiran anda dan tetaplah menjaga pikiran yang positif. Pikiran yang tenang dan hati yang lapang akan terpancar daari wajah anda. Dan ini adalah inner beauty yang akan membantu anda semakin cantik pada saat hari pernikahan nanti.