Beberapa Cara Mudah Mencintai Diri Sendiri Meski di Tengah Pandemi

1. Lepaskan Masa Lalu dan Fokus Masa Depan

Photo by cottonbro on Pexels via https://www.pexels.com

Semua orang memang memiliki masa lalu, namun apabila berlama-lama larut dalam masa lalu tidak baik ya SoHip. Sekali dua kali untuk mengenangnya memang boleh, namun SoHip harus mulai fokus dengan apa yang seharusnya dilakukan hari ini untuk mencapai masa depan yang indah.

Jadi, adakalanya beberapa momen di masa lalu memang seharusnya dilupakan saja supaya tidak mengganggu masa depan, dan SoHip tetap bisa mencintai diri sendiri dengan nyaman.

2. Selalu Bersyukur

Photo by Pavel Danilyuk on Pexels via https://www.pexels.com

Menjadi manusia yang bersyukur memang tidak mudah dilakukan bagi kebanyakan orang, namun tidak ada salahnya bagi Sobat Hipwee untuk selalu mensyukuri apa yang sudah Tuhan berikan. Masih diberi kesehatan jasmani dan rohani, diizinkan bernafas hingga detik ini, diberikan keluarga yang bisa mendampingi, dipertemukan di lingkungan yang baik dan positif, dilancarkan segala urusan merupakan suatu hal yang harus kita syukuri, dan masih banyak lagi.

Tentunya apabila kita pandai beryukur hidup akan menjadi lebih tenang, tidak mudah iri dengan pencapaian orang lain, dan menjadi lebih fokus terhadap diri sendiri. Cara sederhana yang bisa dilakukan adalah mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri karena sudah berjuang sejauh ini. 

3. Lakukan Hal Yang Membuat Bahagia

Photo by Mikhail Nilov on Pexels via https://www.pexels.com

Ukuran kebahagiaan memang tidak bisa diukur dengan mudah, hanya diri sendiri yang mampu merasakan seberapa besar rasa bahagia. Untuk menciptakan kebahagiaan tidak mahal, dan tidak perlu jauh-jauh pergi ke Cappadocia.

Sobat Hipwee cukup melakukan hal-hal sederhana yang SoHip suka, seperti membaca buku, minum the hangat, berenang, menulis cerita di buku diary, mendengarkan lagu, atau hanya sekedar berbincang santai dengan keluarga. 

4. Mengupgrade Skill

Photo by Antoni Shkraba on Pexels via https://www.pexels.com

Sobat Hipwee pasti memiliki kemampuan luar biasa yang berbeda-beda kan? ada yang jago desain, menyanyi, melukis, public speaking¸ menulis, dan masih banyak lagi. Di tengah pandemi seperti ini memang segala aktivitas tidak bisa leluasa seperti dahulu, semua serba terbatas dan online.

Namun apabila SoHip hanya berdiam diri saja di rumah dan tidak melakukan apa-apa, pasti banyak waktu terbuang begitu saja. Maka dari itu SoHip bisa memaksimalkan waktu yang ada untuk selalu meng-upgrade skill. Mengasah kemampuan yang sudah ada di dalam diri juga termasuk mencintai diri sendiri loh SoHip, dan buat SoHip yang merasa belom menemukan kemampuan atau bakatnya tetap bisa belajar hal baru yang sesuai dengan SoHip. Dengan begitu hidup akan terasa lebih indah. 

5. Hidup Sehat

Photo by Karolina Grabowska on Pexels via https://www.pexels.com

Mencintai diri sendiri bisa dimulai dari hidup sehat. Hidup sehat merupakan hal yang sangat penting, kita bisa menerapkannya dengan beristirahat dengan cukup, menghindari stress, banyak mengonsumsi makanan bergizi, dan berolahraga secara rutin.

Menjaga kesehatan seperti berolahraga adalah hal yang wajib dilakukan, supaya imun kita kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Berolahraga tidak harus lama-lama, SoHip bisa meluangkan waktu 30 menit saja dalam sehari, atau kalau SoHip merasa keberatan bisa melakukan tiga kali saja dalam satu minggu.

Tidak perlu olahraga yang berat, SoHip bisa melakukan olahraga seperti berenang, jogging, naik-turun tangga, gerakan duduk berdiri, dan masih banyak lagi yang bisa SoHip praktekkan di rumah.

6. Memakai Skincare

Photo by Anna Shvets on Pexels via https://www.pexels.com

Hal yang sering dilupakan terutama bagi kaum rebahan adalah memakai skincare, terkadang kita berpikir bahwa tidak pergi kemana-mana maka tidak perlu memakai skincare, ada juga yang tidak memakai skincare karena mager.

Padahal memakai skincare adalah hal yang penting ya SoHip, karena untuk menjaga kulit kita supaya tetap terawat, lembab, sehat, dan pastinya glow up. Yups, meski pun di rumah aja harus tetap glow up ya SoHip. Skincare tidak perlu yang mahal, SoHip bisa menyesuaikan budget dan skincare apa yang cocok di kulit SoHip. Kalau ada waktu luang, juga bisa nih SoHip manfaatkan untuk memakai masker. Memakai skincare juga harus konsisten ya SoHip, tidak harus pergi ke tempat perawatan yang mahal, selain untuk meminimalisir hal buruk di lingkungan luar rumah, supaya SoHip bisa melakukan perawatan sendiri di rumah yang bisa dilakukan kapan pun sesuai keinginan SoHip. 

Dan yang perlu diingat, skincare tidak hanya untuk perempuan, laki-laki juga boleh banget memakai skincare. Memang cara paling ampuh mencintai diri sendiri adalah dengan memakai skincare. So, jangan lupa skincare-an ya SoHip. 
Nah itu tadi beberapa cara mencintai diri sendiri versi aku setelah perjalanan panjang menemukan cara mencintai diri sendiri, semoga dengan adanya artikel ini bisa bermanfaat dan jangan lupa diterapkan ya Sobat Hipwee.