Biar Nggak Cepat Bosan, 5 Aktivitas Produktif dan Menyehatkan Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Social Distancing

Permasalahan mengenai virus corona atau COVID-19 saat ini jadi masalah utama di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Bahkan WHO (World Health Organization) sudah resmi menyatakan bahwa COVID-19 sebagai pandemi. Sampai saat ini pasien positif COVID-19 terus bertambah jumlahnya. Pemerintah pun sudah memberlakukan arahan mengenai pembatasan aktivitas di luar rumah. Upaya pemerintah ini bukan sekadar peringatan semata. Dengan diberlakukannya social distancing diharapkan rantai penyebaran virus terhenti dan proses pemulihan dapat lebih terfokuskan.

Sebagian besar masyarakat kini mengisolasi diri guna meminimalisir penyebaran COVID-19.Tentunya setiap orang harus punya kesadaran untuk membatasi dirinya dengan orang lain. Kita tidak tahu apakah orang yang berinteraksi dengan kita sehat, atau bahkan kita bisa saja menjadi perantara penyebaran virus.

Mengisolasi diri dengan berdiam di rumah memang cukup membosankan, apalagi untuk orang yang selalu menghabiskan waktu di luar. Sambil menunggu arahan pemerintah untuk beberapa minggu ke depan, sebaiknya kita melakukan beberapa aktivitas ini untuk mengisi waktu di rumah:

ADVERTISEMENTS

1. Olahraga

workout at home via http://hungryrunnergirl.com

Sudah menjadi hal umum bahwa olahraga memiliki banyak manfaat. Melakukan olahraga rutin juga termasuk bentuk self-love loh! Bukan karena mengisolasi diri jadi diam di kamar seharian, ya!

Tubuh juga butuh perenggangan. Alangkah baiknya jika melakukan olahraga di pagi hari. Tidak perlu pergi jauh dari rumah, berolahraga di teras rumah juga sudah cukup. Yang penting tubuh kita bergerak dan mendapatkan sinar matahari. Kamu bisa mulai dari perenggangan ringan, lalu dilanjutkan dengan beberapa gerakan berat.

ADVERTISEMENTS

2. Membaca buku

reading books via http://universeofmemory.com

Kapan terakhir kali kamu baca buku? Aktivitas yang padat di luar rumah membuat sebagian orang sudah jarang membaca buku lagi. Kesempatan seperti inilah merupakan waktu yang cocok untuk kembali menambah wawasan dengan banyak membaca.

Kamu dapat mulai membaca buku-buku yang kamu sukai, baik itu novel atau buku ilmu pengetahuan. Dengan cara ini, mengisolasi diri kamu di rumah menjadi tidak sia-sia.

ADVERTISEMENTS

3. Memasak

cooking via http://www.motherbabychild.com

Tidak perlu menjadi chef profesional untuk sekadar bereksperimen terhadap masakan. Untuk kamu yang jarang masak, saat ini bisa memulai mencoba hal baru. Jika kamu tipe yang sering membeli makanan di luar, kamu bisa mencoba mulai memasak makanan yang bisa kamu beli. Dengan memasak sendiri, kebersihan dan kualitas makanan lebih terjamin. Hal ini juga sebagai awal mula hidup sehat.

Saat ini juga kamu bisa dengan mudahnya mencari tutorial memasak, jadi tidak perlu lagi takut masakanmu gagal.

ADVERTISEMENTS

4. Mendekor kamar

bedroom via http://www.decorpad.com

Mendekor kamar juga dapat dijadikan aktivitas untuk mengisi kekosongan kamu. Mulai dari memindahkan posisi meja, tempat tidur, atau bahkan menambahkan hiasan dinding. Dengan suasana yang nyaman, kamu tidak akan merasa bosan menghabiskan waktu di rumah.

Aktivitas ini juga dapat menghabiskan waktu cukup banyak. Jadi, kamu tidak akan merasa waktu terasa lebih lama jika berada di rumah.

ADVERTISEMENTS

5. Menonton Film atau TV-Series

watching movies via http://nowtoronto.com

Bagi pecinta film atau TV-Series ini waktu yang pas untuk Binge Watching. Kalau kalian masih ada beberapa judul yang belum sempat ditonton, buruan deh selesaikan selagi punya banyak waktu.

Karena kamu punya banyak waktu di rumah, pasti semua film dan TV-Series yang belum sempat ditonton akan selesai. Jadi kamu akan punya energi yang Fresh saat kembali memulai aktivitas di luar rumah.