Kita menyadari, bahwa banyak sekali hal-hal yang tidak kita ketahui. Keresahan akan masa depan adalah bentuk nyata bahwa kita belum siap menghadapi ketidakpastian di depan. Sebagai manusia, kita selalu memproyeksikan diri dalam situasi yang nyaman dan menyenangkan. Padahal, yang paling dekat dengan kita adalah ketidakpastian. Pikiran kita bergumul dalam emosi deras antara penyesalan masa lalu dan kecemasan akan masa depan. Tidak bisa dipungkiri, perlahan kita akan melaju dalam arusnya. Tergerus atau tidak tergantung pada sekuat apa kita berani berenang menuju hulu.
Masa lalu tak dapat direvisi, namun suasana hati masih dapat kita perbaiki.
Kita tidak bisa memastikan masa depan, tapi kita bisa mengontrol tindakan kita saat ini. Rasa khawatir akan masa depan dapat kita kelola mulai dari kesiapan menghadapi ketidakpastian. Berikut adalah trik untuk menghadapi ketidakpasian agar kita tetap merasa baik meski dalam situasi tidak baik.
ADVERTISEMENTS
3. Berhenti menerka-nerka pikiran orang lain
Mencoba menerka-nerka dan membaca pikiran orang lain hanya menimbulkan ketakutan dan kecemasan yang membuat kita merasa lebih buruk. Jika kita ingin tahu apa yang dipikirkan seseorang, maka tanyakan saja. Hal Ini membuat kita terhindar dari menciptakan teater buruk dalam pikiran. Kita juga perlu berhenti menganggap bahwa orang lain bisa membaca apa yang kita pikirkan, jika kita menginginkan seseorang memahami apa yang kita pikirkan, maka utarakan.
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”