6 Hal yang Perlu Kamu Terapkan Segera, Demi Move On dari Patah Hati dalam Hitungan Seminggu Saja

1. Menangis bukan hanya persoalan manusiawi, tapi ini salah satu cara cepat untuk meluapkan segala rasa di dalam hati

Menangis itu salah satu obat patah hati via https://unsplash.com

Malu untuk menangis, tetapi jika anda menagis di tempat yang pas, pastinya bisa membuang rasa sedih yang larut di dalam hati. Maka dari itu, pilih tempat untuk menagis dan luapkan isi hati anda, jangan ada benci, ikhlaskan apa yang telah terjadi. Luapkan emosi anda ketika berada di kamar sendirian. Biarkan semua rasa sedih dan sakit anda keluar, jangan dipendam.

2. Kalau memang bercerita ke teman atau saudara tak mengobati, tak ada salahnya menumpahkannya dalam catatan harian

Tulis segala keluh kesahmu via https://unsplash.com

Masih belum puas melampiaskan emosi? Well, kalau begitu curahkan kesedihan anda lewat tulisan. Tentunya jangan sembarangan menulis di mana saja untuk hal yang pribadi ini. Ambil kertas dan tuliskan semua uneg-uneg anda. Setelah itu bakar. Anggap semua rasa sedih, kesal, kecewa dan marah anda lenyap bersamaan dengan kertas yang dimakan api.

3. Jangan hanya tenggelam dalam kesedihan dan kekecewaan, tapi renungkan lagi hikmah dari putusnya hubungan kalian

Merenung dapat membuat anda bisa berfikir secara jernih via https://unsplash.com

Coba pikir kembali hikmah yang bisa didapatkan setelah putus dengan dia. Mungkin ini cara terbaik bagi anda berdua untuk menjalani hidup masing-masing kalau memang dirasa sudah tidak cocok lagi. Dengan lepasnya anda dari dia, tidak perlu ambil pusing dengan sifat-sifatnya yang membuat kita emosi.

Setelah sendiri kembali kita bisa memiliki banyak waktu untuk kuliah, karir dan banyak waktu yang bisa dihabiskan dengan teman dan keluarga. Selalu ada hikmah di setiap kejadian yang menimpa anda walau rasa sakit dan kecewa anda rasakan.

4. Niatkan diri untuk melupakan sosoknya sejenak, demi berdamai dengan rasa sakit

Melupakan seseorang yang pernah hadir dan membuat sakit hati via https://unsplash.com

Cek kembali barang-barang yang anda miliki. Apakah masih ada yang mengingatkan anda padanya. Foto-foto bersama ketika liburan, hadiah-hadiah pemberian dan hal-hal lainnya yang bisa membuat susah move on.

Bila berteman dengannya di sosial media, setidaknya bisa menekan opsi unfollow. Jangan pernah mencoba-coba untuk stalking ke akunnya. Bila merasa nantinya bisa kembali berteman seperti biasa, anda tidak usah mem-block atau menghapusnya dari daftar teman di sosial media

5. Mencari kesibukan sebanyak-banyaknya, biarkan dirimu lelah dengan hal yang positif

Menyibukkan diri via https://unsplash.com

Jangan menghabiskan waktu berlama-lama mengurung diri di kamar, ah. Sayang kalau cuma menghabiskan waktu dengan menangis sendiri, bisa jadi anda akan malah merasa terpuruk dengan kesedihan anda. Ayo cari kesibukan untuk mengalihkan kesedihan anda.

Pergi nonton atau jalan-jalan ke luar kota bisa membantu anda melupakan kesedihan anda. Tentunya dengan teman dan keluarga anda akan lebih baik untuk cepat melupakan dan mengisinya dengan hal positif bersama teman dan keluarga.

Taukah anda, bahwa dengan piknik seperti kepantai dapat membuat orang lebih bahagia. Ini sudah diteliti lho, jadi anda bisa melupakan kesedihan, kecewa dengan meluapkannya ketika jalan-jalan di pantai.

Efek selepas jalan-jalan tentu akan membekas dalam beberapa minggu hingga bulan yang bisa membuat anda kembali ke pikiran positif, optimisme dan siap menjalani hari-hari yang lebih baik.

6. Manjakan diri dengan hal-hal yang kamu sukai, entah itu makan di tempat favorit atau sesedehana ke salon untuk mengurus diri

Salon adalah tempat untuk memanjakan anda dan menjadikan mood lebih baik via http://www.travelz.xyz

Coba perhatikan anda di cermin. Kapan terakhir kali anda memotong rambut, mungkin ini saat yang tepat untuk me time ke salon. Selain memotong rambut, tidak ada salahnya sesekali mengambil paket lebih banyak, berupa spa, pedicure dan menicure untuk memanjakan diri dan melepaskan stres.

Yups, itulah beberapa tips move on dalam waktu cepat. Sebenarnya move on itu bukan masalah tidak bisa, tetapi lebih ke kitanya mau atau tidak. Semangat ya!