5 Tips Menghilangkan Kebiasaan Buruk Suka Menunda-nunda Pekerjaan

1. Pilihlah Tugas yang Bagi Anda Sangat Penting, Temukan Motivasi Mengapa Anda Harus Mengerjakan Tugas Itu.

Kompasiana.com via https://images.app.goo.gl

Motivasi adalah hal utama yang harus kita temukan. Jika tidak termotivasi peluang kita untuk menunda-nunda lebih besar. Pertama-tama tanyakan pada diri kita sendiri Apakah kita benar-benar ingin melakukan ini? Pilihlah tugas yang membuatmu sangat ingin menyelesaikannya. Yang berdampak besar pada hidup dan pekerjaan kita. Jika tugas terlalu sulit atau ambigu jangan langsung mengerjakannya ambilah waktu sedikit demi sedikit untuk diskusi dan klarifikasi tentang tugas tersebut.

2. Jadikan Tugas Penting itu Sebagai Hal Pertama yang Anda Kerjakan Hari Ini

Orami Parenting via https://images.app.goo.gl

Awal hari adalah waktu terbaik, sebab seiring berjalannya waktu ada banyak hal yang mengganggu rencana kita. Tugas-tugas kita akan tersisihkan jika tak menyegerakannya di awal hari. menggarap pekerjaan penting tersebut hendaknya manfaatkan waktu sebaik mungkin untuk menunaikan tekad tersebut.

3. Jangan Terkecoh dengan Kondisi Sekitar Anda. Bereskan Segera Barang yang Dapat Mengalihkan Perhatian

Kompas Properti via https://images.app.goo.gl

Seringkali kita terdistraksi dengan kondisi sekitar kita. Saat melihat meja belajar atau kerja yang berantakan, seolah-olah kita ingin membereskannya. Hal itu, sangat tidak dianjurkan karena menghambat kita untuk segera memulai. Jadi, mulailah dengan membersihkan meja kerja secepat mungkin, pindahkan barang-barang yang mengalihkan perhatian kita ke tempat lain.

4. Mulailah Mengerjakan Tugas. Singkirkan Standar Sempurna dalam Pikiran Anda

Line Today via https://images.app.goo.gl

Setelah mengatasi penghalang awal diatas, mulailah mengerjakannya. Beri waktu dalam pengerjaannya. “Saya akan mengerjakan tugas ini dalam 10 menit.” Fokus dan manfaatkan waktu 10 menit itu untuk mengerjakan. Tinggalkan dulu keinginan memperbaiki. Yang terpenting adalah kita memulainya.

5. Beri Reward untuk Diri Sendiri setelah Berhasil Mengerjakannya dalam 10 Menit Pertama

Sriwijaya post, Tribunnews.com via https://images.app.goo.gl

Beberapa menit setelah itu kita perlu memberi reward diri sendiri dengan melakukan sesuatu yang kita sukai. Berselancar di media sosial, nyemil dan lain sebagainya. Jangan lupa setel alarm pengingat 2-3 menit.

Jika masih menunda-nunda periksa Lagi “Apakah Kita Benar-benar Ingin Mengerjakannya.”

Dan jika semuanya gagal pergilah ke luar rumah sebentar atau tidur siang.