6 Cara Sederhana Membuat Hidup Lebih Bahagia, Ngga Sulit Kok !

Setiap manusia pasti ingin hidup bahagia. Kebahagiaan bisa memberikan pengaruh yang positif pada kehidupan sehari-hari. Saat merasa bahagia, kita akan lebih produktif dan semangat dalam menjalankan aktifitas. Namun nyatanya hidup itu seperti roda selalu berputar, tidak selalu bahagia terus kadang juga sedih.

Banyak orang beranggapan bahwa kebahagian bisa di dapat dengan memiliki uang yang banyak. Itu tidak salah, tapi tapi juga tidak sepenuhnya benar. Banyak orang bisa tetap bahagia meski tidak memiliki banyak uang. Ternyata kebahagiaan bisa di dapat dengan cara-cara sederhana. Jika kamu sedang merasa tidak bahagia, 6 cara sederhana ini bisa kamu coba agar hidup lebih bahagia.

ADVERTISEMENTS

1. Melatih rasa syukur

Photo by Alexandr Podvalny from Pexels via https://www.pexels.com

Tahukah kamu hal mudah yang bisa membuat hidup lebih bahagia? bersyukur adalah kuncinya. Bersyukur berarti berterimakasih atas apapun yang sudah dimiliki. Meski terlihat sederhana tapi nyatanya tidak semua orang bisa melakukanya. Untuk melatih rasa syukur kita bisa melakukan dengan menulis catatan rasa syukur pada buku harian, seperti kita masih di beri umur dan kesehatan untuk melakukan aktifitas.

ADVERTISEMENTS

2. Mencintai Diri Sendiri

Photo by Pixabay from Pexels via https://www.pexels.com

Mencintai diri sendiri berarti menerima segala kekurangan dan kelebihan yang dimiliki. Belajar mencintai diri sendiri bisa dilakukan dengan tidak membandingkan diri dengan orang lain. Melakukan kegiatan yang kita sukai dan tidak terus menyalahkan diri sendiri atas kegagalan yang di alami.

ADVERTISEMENTS

3. Berbuat Baik Kepada Orang Lain

Photo by Roman Carey from Pexels via https://www.pexels.com

Pada dasarnya setiap manusia terlahir baik. Yang membuat nya berubah biasanya karena faktor lingkungan. Kebaikan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Saat melakukan kebaikan, tubuh akan melepaskan zat kimia yang menghasilkan perasaan bahagia.

Berbuat baik tidak selalu dengan uang, kita bisa melakukanya dengan cara sederhana seperti memberikan tempat duduk di angkutan umum kepada yang lebih membutuhkan atau menghibur teman yang sedang bersedih.

ADVERTISEMENTS

4. Menjadi Pribadi Yang Positif

Photo by Matthias Cooper from Pexels via https://www.pexels.com

Salah satu hal yang membuat kita tidak bahagia adalah kebiasaan berfikir negatif. Hal itu dapat membuat kita tidak percaya dengan kemampuan diri sendiri. Dan kemudian berusaha membandingkan hidup dengan orang lain. Padahal setiap orang memiliki jalan hidup masing-masing. Yang perlu kita lakukan sebagai manusia adalah memiliki pikiran yang positif terhadap usaha yang sudah kita lakukan dan menerima apapun hasilnya. Memiliki sikap yang lebih positif dapat menurunkan tingkat depresi, kecemasan, dan meningkatkan kesehatan fisik maupun mental.

ADVERTISEMENTS

5. Melakukan Kegiatan Yang Berarti

Photo by Pixabay from Pexels via https://www.pexels.com

Penelitian menegaskan bahwa melakukan hal-hal kecil secara teratur jauh lebih baik untuk kebahagian daripada melakukan satu hal besar sesekali. Kamu bisa melakukan banyak berarti seperti dengan membaca buku secara teratur atau berolahraga. Kamu juga bisa mengikuti kegiatan sosial untuk membantu mereka yang membutuhkan.

ADVERTISEMENTS

6. Memaafkan Kesalahan Orang Lain

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels via https://www.pexels.com

Sebagai manusia biasa kita dan orang lain pasti pernah berbuat salah. Memafkan keselahan orang lain akan membuat hati menjadi tenang. Dan ketenangan akan membuat kita bahagia. Meski memafkan kesalahan orang lain tentu tidak semudah yang diucapkan dan butuh waktu. Tapi kita bisa mencoba nya pelan-pelan.

Nah, itulah 6 cara sederhana untuk membuat hidup lebih bahagia yang bisa kamu coba. ternyata kebahagiaan tidak selalu tentang materi yang berlimpah. kamu bisa ciptakan bahagiamu sendiri meski dengan cara sederhana. selamat mencoba.