Dariku, Untukku: 5 Self Love Language Sebagai Bentuk Mencintai Diri Sepenuhnya

1. Mengawali Hari dengan Afirmasi Positif

Words of Affirmations | Unsplash.com via https://unsplash.com

Salah satu mantra terhebat untuk diri sendiri melalui bahasa cinta satu ini, yaitu words of affirmations. Bahasa cinta satu ini, biasanya, dipahami melalui pengakuan verbal alias menunjukkan kasih sayang melalui kata-kata. 

Tidak hanya kasih sayang melalui kata-kata dari gebetan. Kalian juga bisa mengungkap rasa cinta kalian terhadap diri sendiri, lo!

Melalui hal-hal kecil seperti, saat pagi hari, tidak lupa untuk memberikan semangat kepada diri sendiri dan mengatakan Kamu hebat, ke kaca karena sudah melalui hari-hari dengan baik. Tentunya hal ini, akan menyalakan semangat kalian dalam menjalani hari. Selain itu, bisa juga mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri karena sudah bekerja keras selama ini. 

Jangan lupa untuk mengapresiasi diri kamu sendiri atas kemenangan atau bahkan kegagalan kamu ya! Kamu layak mendapatkan afirmasi positif untuk apapun kejadian yang sedang kamu hadapi. 

2. Checklist Wishlist Kamu Sekarang!

Receiving Gifts | Unsplash.com via https://unsplash.com

Tidak hanya memberikan hadiah ke teman, kerabat, atau pasangan. Love languages, receiving gifts adalah saat yang tepat untuk memberikan hadiah kepada diri sendiri. Apakah kamu pernah menerapkan bahasa cinta ini terhadap diri kamu sendiri? 

Kamu bisa menyenangkan diri sendiri dengan membeli wishlist yang terpendam lama setelah memenangkan perlombaan, melewati hari-hari sulit, menyelesaikan tugas dengan baik. Wishlist setiap orang akan berbeda. Ada yang membeli skincare, top-top gemas, cincin berlian model terbaru dan masih banyak lagi. 

3. Memanjakan Diri Melalui Sentuhan Diri Sendiri

Physical Touch | Unsplash.com via https://unsplash.com

Physical touch tidak jauh dari sentuhan fisik. Bahasa cinta satu ini biasanya menggambarkan kehidupan pasangan yang senang berpelukan hangat, bergandengan tangan, dan sentuhan fisik lainnya untuk menimbulkan rasa nyaman. Namun, bagaimana cara mengekspresikan cinta melalui physical touch, tetapi untuk diri sendiri? 

Sentuhan fisik tak melulu berkutik terhadap lawan jenis, lo! 

Kamu bisa memberikan cinta kepada diri kamu sendiri dengan menikmati kenikmatan spa atau salon kecantikan sebagai me time, atau bahkan sekadar melakukan rutinitas skincare setiap pagi dan malam sebagai bentuk tanda cinta sepenuhnya terhadap diri sendiri. 

4. Tindakan Nyata Mencintai Diri Sendiri

Acts of Service | Unsplash.com via https://unsplash.com

Apabila kamu dengan bahasa cinta acts of service Kamu pasti tipe orang yang lebih suka diperhatikan dengan melakukan aksi nyata, dibandingkan kata-kata ‘gombalan’ atau ‘rayuan’. Acts of service menunjukkan rasa cintanya melalui tindakan nyata.  

Terdapat beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk memanjakan diri sendiri melalui bahasa cinta ini. Memutar lagu atau playlist yang sudah kamu siapkan kesukaan sebagai teman saat bekerja atau kamu bisa membersihkan kamar untuk beristirahat setelah bekerja seharian, lo!

Lakukan ‘sesuatu’ yang membuat diri kamu merasa nyaman dan lebih mengetahui diri kamu sendiri melalui acts of service ya!

5. Menghabiskan Waktu Berkualitas Untuk Diri Sendiri.

Quality Time | Unsplash.com via https://unsplash.com

Quality time adalah bahasa cinta yang terakhir, biasanya orang yang berpasangan akan menghabiskan waktu berdua. Namun, jangan salah. Tipe bahasa cinta ini juga dapat dilakukan dalam aksi mencintai diri sendiri. Kamu bisa juga lo menghabiskan waktu berkualitas untuk diri kamu sendiri. 

Quality time untuk diri sendiri dapat dilakukan dengan mudah. Memprioritaskan waktu mengerjakan hal-hal yang disukai. Ini dapat disesuaikan dengan hobi kamu. Misalnya, kamu suka melukis, maka bentuk bahasa cinta ini dapat kamu terapkan untuk seharian melukis di atas kanvas. Mudah, bukan?