5 Manfaat Kedelai untuk Kecantikan Kulit

Kedelai adalah kacang-kacangan yang berasal dari Asia Timur dan dapat diolah menjadi makanan dan minuman seperti tahu, tempe, dan susu. Kedelai kaya akan khasiat dan nutrisi yang dapat menyehatkan tubuh. Selain bermanfaat untuk kesehatan, kedelai juga memiliki khasiat lain lho, seperti mampu membuat kulit kita cantik. Memiliki kulit yang indah dan sehat adalah keinginan semua orang. Untuk membuat kulit cantik dan sehat tidak harus dengan perawatan mahal, kita bisa mempercantik kulit dengan cara tradisional dan alami, salah satunya dengan mengkonsumsi kedelai secara rutin. Selain itu, juga harus menyeimbangkan antara kebutuhan olahraga, menerapkan pola hidup sehat, dan perawaatan yang konsisten agar hasilnya maksimal.

Untuk mendapatkan kedelai, kalian bisa membelinya di pasar atau supermarket tempat berbagai jenis kedelai dijual. Harga kedelai sangat terjangkau, sehingga tidak perlu khawatir menghabiskan banyak uang untuk kecantikan. Kita bisa mengonsumsi kedelai yang sudah diolah menjadi makanan, minuman, hingga yang masih dalam bentuk kacang-kacangan. Namun, jika ingin mengkonsumsi kedelai secara langsung, harus direbus terlebih dahulu karena kedelai yang masih mentah mengandung racun yang tidak baik bagi tubuh. Kedelai memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit dan menjaga kulit tetap sehat. Apa saja manfaat kedelai untuk kecantikan kulit? Nah, berikut lima manfaat kedelai untuk kecantikan kulit.

ADVERTISEMENTS

1. Mencerahkan Kulit

Wanita berbaju putih, Photo by Pixabay via https://www.pexels.com

Susu kedelai mengandung kelebihan anti oksidan sehingga dapat melindungi kulit dari radikal bebas. Susu kedelai juga dapat menjaga kolagen pada kulit, kolagen dapat berfungsi untuk menjaga elastisitas dan kelembaban kulit. Seiring bertambahnya usia, kandungan kolagen dalam tubuh akan berkurang, dengan mengkonsumsi kedelai dapat membuat kulit lebih cerah dan tidak kendur.

ADVERTISEMENTS

2. Menjegah Penuaan Dini

Wajah yang tidak menua, Photo by Shiny Diamond via https://www.pexels.com

Susu kedelai dapat mencegah kulit keriput, flek hitam, dan garis-garis halus pada wajah pada mata dan bibir. Kandungan nitrostrogen dalam kedelai dapat meningkatkan Estrogen lebih banyak. Estrogen adalah hormon yang dapat menjaga elastisitas kulit. Selain itu, Biolipid dalam kedelai dapat mencegah keriput di wajah.

ADVERTISEMENTS

3. Menghilangkan flek hitam

Flek hitam dan jerawat oleh @cosmelan.official via https://instagram.com

Untuk membantu menghilangkan flek hitam, kita bisa menggunakan susu kedelai sebagai masker, yaitu dengan mengoleskan susu kedelai pada wajah kemudian diamkan selama 15 hingga 20 menit setelah itu bilas dengan air bersih. Dan jangan lupa imbangi minum susu kedalai secara teratur.

ADVERTISEMENTS

4. Melembabkan Kulit

Wanita melakukan perawatan pada kulit, Foto oleh Greta Hoffman via https://www.pexels.com

Selain dapat mencerahkan dan menghilangkan flek hitam, kedelai juga dapat bermanfaat untuk melembapkan kulit. Saat ini banyak lotion dan produk pelembab terbuat dari bahan kedelai. Pelembab alami yang terbuat dari kedelai dapat mengatasi kulit kering yang mengelupas dan membuat kulit lebih lembab.

ADVERTISEMENTS

5. Mengangkat sel-sel kulit mati pada kulit

Jerawat yang mengkhawatirkan, Foto oleh shisu_ka via http://shutterstock.com

Dalam kedelai mengandung vitamin E yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Untuk mendapatkan kandungan vitamin E kita bisa menggunakan kedelai sebagai masker wajah. Caranya adalah dengan menumbuk kedelai halus dan menambahkannya dengan sedikit air kemudian oleskan pada wajah, biarkan selama 15/20 menit agar nutrisi dapat meresap ke dalam kulit wajah, lalu bilas dengan air. Lakukan perawatan tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Setelah membaca dan mengetahui manfaat kedelai di atas untuk kecantikan, Anda tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi kedelai secara rutin setiap hari karena dapat mempercantik kulit dan menjaganya tetap sehat. Kulit yang cantik dan sehat akan berdampak positif pada aura seseorang. Merawat kulit kita secara konsisten berarti bahwa kita mencintai ciptaan Tuhan yang diberikan kepada kita.