5 Manfaat Buah Anggur bagi Kesehatan dan Kecantikan

1. Cegah kanker

pexels via https://www.pexels.com

Kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Menurut artikel ilmiah, anggur mengandung resveratrol, yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Berapa kandungan resveratrol perlu diingat bahwa kandungan resveratrol merupakan salah satu senyawa fenolik yang memberikan efek antioksidan yang membantu memperlambat pertumbuhan sel tumor dan kanker. Senyawa antioksidan resveratrol memperlambat pertumbuhan sel kanker lambung, hati, payudara dan getah bening. Kandungan tersebut juga dipercaya memiliki efek menghilangkan radiasi berbahaya.

Senyawa resveratrol dapat menyaring radiasi ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB). Paparan radiasi berbahaya diketahui menyebabkan kanker kulit. Meski demikian, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaat buah anggur sebagai pencegah kanker.

2. Menghilangkan bintik -bintik hitam dan mencerahkan kulit

pexels via https://www.pexels.com

Buah anggur bulat kecil ini bermanfaat tidak hanya untuk makanan penutup, tetapi juga untuk kecantikan kulit wajah. Mereka yang teratur dapat memanfaatkan anggur sebagai masker dalam ritual kecantikan.

Anggur dapat digunakan sebagai perawatan kecantikan untuk menghilangkan noda dan pigmentasi yang tidak merata pada wajah. Anggur diketahui mengandung vitamin E yang dapat membantu mencegah serangan radikal bebas dan mengelupas sel kulit mati.

Bagaimana caranya? Bagi buah anggur menjadi dua dan oleskan secara merata ke wajah yang telah dibersihkan. Masker alami ini membantu mengatasi bintik hitam yang mengganggu kulit Anda.

3. Menjaga kesehatan otak

pexels via https://www.pexels.com

Anggur, yang dikenal sebagai anggur meja, memiliki manfaat kesehatan otak.Kandungan nutrisi anggur diketahui dapat meningkatkan daya ingat dan mood. Satu studi menemukan bahwa makan anggur setiap hari meningkatkan keterampilan kognitif, verbal dan memori pada orang dewasa yang lebih tua.

Resveratrol, ditemukan dalam anggur, dikenal untuk meningkatkan kesehatan otak dan meningkatkan aliran darah ke otak. Tentu saja, Anda membutuhkan darah sebagai sumber oksigen untuk menjaga kesehatan otak Anda. Selain itu, otak juga membutuhkan nutrisi agar tetap sehat agar dapat berfungsi dengan baik.

4. Menghilangkan gejala alergi dan peradangan

pexels via https://www.pexels.com

Selain efektif dalam menjaga kesehatan otak, buah anggur diduga dapat membantu meredakan gejala alergi dan peradangan.Anggur mengandung nutrisi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang terkandung dalam jumlah banyak.

Anggur, sebagai ramuan abadi, memiliki sifat anti-inflamasi dan antihistamin yang sangat baik yang membantu meredakan peradangan.Apa itu Peradangan? Peradangan dapat didefinisikan sebagai respon tubuh terhadap bahaya.

Bahaya masalah dapat berupa stres, infeksi virus dan bakteri, dan bahan kimia beracun. Konsumsi anggur secara teratur dapat membantu mengurangi gejala alergi dan peradangan. Anggur dengan buah beri terbukti efektif dalam mengurangi gejala alergi. Dapat menghilangkan peradangan .

5. Mengurangi kadar kolesterol

pexels via https://www.pexels.com

Kandungan nutrisi anggur merah diketahui bermanfaat dalam menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida tinggi secara alami.Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi anggur secara teratur memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah.

kaya akan saponin dan resveratrol, yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. kadar kolesterol dalam tubuh. Kedua bahan tersebut mampu menghilangkan kelebihan kolesterol dalam tubuh sebelum diserap ke dalam darah. Dengan cara ini Anda bisa terhindar dari penyakit jantung.