Merasa Sendiri? Berikut 5 Kegiatan yang Dapat Kamu Lakukan Ketika Sedang Sendiri

1. Coba hubungi teman terdekat kita

Photo by Monstera from Pexels via https://www.pexels.com

Sedang sendiri dan butuh teman mengobrol, coba hubungi teman dan tanyakan kabar mereka. Kalian juga bisa mengobrol seputar kegiatan yang dilakukan dan bagaimana kalian menjalani hari.

Tidak usah merasa segan atau malas melakukannya, mereka senang kok jika ditanyakan kabar oleh temannya sendiri.

Selain itu, kita juga bisa memanfaatkan momen itu untuk mencurahkan isi hati kita yang tengah merasa sepi sendiri. Tidak muluk-muluk harus mendapat saran atau nasihat, terkadang manusia hanya butuh didengarkan keluh kesahnya untuk kemudian bisa merasa lebih lega menjalani hidup.

2. Cari kesibukan yang menyenangkan

Photo by Monstera from Pexels via https://www.pexels.com

Dengan membaca buku, kita akan fokus terhadap bacaan. Imajinasi yang dihadirkan buku terekam di otak, lalu kita mulai masuk ke dalam cerita tersebut.

Atau bermain bersama hewan peliharaan, bercerita bersama hewan peliharaan juga menimbulkan perasaan menyenangkan.

3. Membuat barang DIY

Photo by Karolina Grabowska from Pexels via https://www.pexels.com

Ketika membuat barang DIY (Do It Yourself), otak kita akan terfokus dengan hal yang kita kerjakan. Jadi, perasaan sendiri bisa terusir sejenak karena ada hal yang harus dikerjakan. Ketika selesai membuat barang DIY, ada rasa puas di hati dan itu sangat menyenangkan.

4. Jangan menyalahkan diri sendiri

Photo by Anthony Tran on Unsplash via https://www.unsplash.com

Karena hidup tidak selalu menyenangkan, oleh karena itu jangan pernah menyalahkan diri sendiri tentang rasa sendiri tersebut.

Hidup memang akan selalu ada up dan down-nya jadi wajar saja kalau terkadang perasaan sendiri menyerang kita seiring waktu berjalan. Sangat tidak apa-apa untuk merasa tidak baik untuk sementara waktu.

5. Bantu orang lain yang membutuhkan

Photo by Monstera from Pexels via https://www.pexels.com

Coba deh ketika perasaan itu datang, kita coba untuk keluar rumah dan membantu orang-orang yang sekiranya butuh bantuan kita.

Misalnya membantu menyebrang jalan, membeli dagangan dari kakek/nenek yang berjualan, membantu orang tua yang membutuhkan kita untuk membersihkan rumah, membantu teman yang membutuhkan dan membantu hal lainnya yang bisa mengusir rasa kesendirian kita.

Perasaan sendiri memang seringkali kita rasakan. Memang tidak enak jika perasaan itu muncul. Namun kamu tidak perlu khawatir lagi karena kamu bisa melakukan hal-hal di atas ketika perasaan sendiri menghujamu.

Percayalah bahwa perasaan itu akan hilang seiring berjalannya waktu, dan kamu bisa lebih terbiasa lagi menjalani  hari dan berteman dengan diri sendiri.

Karena memang sebagai manusia kita dituntut bisa melakukan banyak hal sendiri. Ingat ya, bahwa sesungguhnya kita tidak sendiri-sendiri banget lho, ada teman dan keluarga yang selalu akan merasa kehilangan jika kita tidak ada di sisi mereka.