5 Cara Perawatan Kulit Selama Pandemi di Rumah Saja, Tenang Tetap Selow dan Mindful Kok.

1. Stay hydrated, minum air putih cukup

Sudah berapa gelas air putih yang kamu minum hari ini? (Photo by Daria Shevtsova from Pexels) via https://www.pexels.com

Menghabiskan waktu di rumah seharian mungkin akan membuat kamu lupa minum air putih. Wajar saja, karena kamu tidak begitu banyak beraktivitas di luar atau menghasilkan banyak keringat. Hanya duduk, rebahan, berdiri sebentar, lalu duduk lagi.

Coba deh hitung, berapa jam sih kamu bergerak aktif hingga berkeringat? Mungkin tidak lama. Meski begitu, konsumsi air putih tetap perlu supaya kulit kamu tetap lembap.

Nah dengan tetap terhidrasi dengan konsumsi air putih, kulit kamu akan tetap bercahaya dan penuaan dini bisa diperlambat. Fyi, bercahaya tidak harus selalu putih lho.

2. Tidur pulas? Mau banget dong!

Kapan terakhir kamu tidur nyenyak seperti ini? (Photo by Andrea Piacquadio from Pexels) via https://www.pexels.com

Kerjaan menumpuk karena WFH? Itu gara-gara batas waktu antara kerja dan kehidupan di luar kerja jadi bias. Kamu jadi lupa tidur nyenyak. Kalau pun bisa tidur, kadang suka terbawa mimpi kerjaan yang tiada habis dan keinginan yang belum dicapai. Iya tidak sih?

Kalau begini, cobalah rehat sejenak. Ambil waktu beberapa jam lebih awal untuk tidur. Jika kamu terbiasa tidur jam 11 atau 12 malam, cobalah tidur jam 10 malam. Lalu renungkan, kalau kamu tidur saja tidak tenang, bagaimana dengan kulit kamu ke depannya?

Tidur pulas dan nyenyak dipercaya mampu membuat kulit kamu tampak bercahaya, segar, dan punya aura. Dikutip dari situs Alodokter, tidur cukup setidaknya 8 jam tiap malam akan:

-Mengurangi kantong mata dan garis halus di wajah
-Membuat produk perawatan kulit seperti body care lebih terserap
-Menjaga mood kamu tetap rileks dan nyaman
-Bikin kamu lebih gampang fokus
-Jadi, tidur pulas nanti malam yuk! Mau?

3. Matikan AC saat tidur

Sudah pagi, yuk matikan AC-nya! (Photo by Rachel Claire from Pexels) via https://www.pexels.com

Hayo, siapa yang sering hidupkan AC saat tidur malam? Malah, ada lho yang sampai bangun pagi dan tidur malam lagi AC-nya tidak dimatikan. Memang sih, angin AC ini membuat kamar kamu jauh lebih sejuk. Eits, tapi magnet kasur bikin kamu manggil-manggil terus nih hihi!

Tidur malam dengan AC memang lebih nyenyak. Kamu tidak lagi kepanasan atau grasak-grusuk karena nyamuk yang bandel incar hidden spot tubuh kamu. Sayangnya, terlalu lama terpapar AC justru mempercepat kulit kering. Lebih parahnya bisa eksim atau psoriasis. Kok bisa?

Menurut situs Hello Sehat, pada dasarnya AC bekerja untuk menarik uap air di udara dalam ruangan dan dibawa keluar. Lalu, diganti dengan udara dingin melalui AC. Inilah yang membuat kamar kamu tetap sejuk. Meski begitu, cara kerja AC inilah yang mengurangi kelembapan di kamar kamu, sehingga berefek pada kulit.

Ketika kamu berada di dalam ruangan, kulit kamu terus-menerus menguap. Sehingga, kelembapan kulit jadi berkurang. Tidak heran kalau kamu bekerja seharian di ruangan ber-AC di kantor, kulit kamu lebih mudah muncul goresan putih ketika digaruk. Begitu juga saat tidur di kamar. Pernah mengalaminya?

4. Lembapkan kulit menjelang tidur

Sebelum tidur, lembapkan dulu dengan body serum (Photo by Nadia K. Putri from nadiakhadijah.com) via https://nadiakhadijah.com

Kamar kamu sering hidup AC sepanjang hari? Atau saat tidur, kamu terbiasa menggunakan AC supaya tidur lebih cepat nyenyak? Menyambung di poin sebelumnya, ternyata penting untuk mengoleskan body butter dan body serum menjelang tidur. Apa itu body butter dan body serum?

Body butter mampu melembapkan kulit dengan tekstur krim yang lebih kental. Sehingga, body butter cocok untuk kulit kering. Sementara body serum untuk menghidrasi dan menutrisi kulit saat tidur, serta mencegah kulit kering. Misalnya seperti Whitening Body Serum Glow Perfect dan Whitening Advance Body Butter dari eBright Skin.

Kedua krim pelembap ini bisa melindungi kulit kamu selama tidur di kamar ber-AC. Efek jangka panjangnya? Kulit kamu jadi lebih sehat dan tentunya kamu makin sayang deh sama diri kamu.

5. Stay mindful: yang waras ngalah dulu

Mindful dengan kulit sendiri, happy dengan kondisinya (Photo by Min An from Pexels) via https://www.pexels.com

Merawat kulit selama pandemi di rumah saja bukan berarti mudah dilakukan. Kamu akan sering terdistraksi dengan macam-macam produk perawatan kulit dan kosmetik yang lagi hype. Rasanya makin bingung deh mau pilih yang mana, soalnya ingin dibeli semua tidak sih?

Nah di sinilah penting untuk stay mindful. Itu loh, yang waras, ngalah saja. Hanya kamu yang tahu kebutuhan kulit kamu. Misalnya muncul varian baru body scrub dan ramai dibicarakan di media sosial. Kamu cukup gunakan yang kamu punya seperti eBright Skin Whitening Advance Body Scrub. Toh, yang kamu gunakan saat ini sudah cukup meresap di kulit, wanginya enak, gampang blend dan bikin tenang saat scrubbing.

Jadi, sekali muncul lagi produk body care di media sosial, kamu tidak goyah lagi. Karena kamu tahu jenis dan kondisi kulit kamu. Lagian kalau kamu sudah nyaman, rasanya ingin pakai terus kan supaya hasilnya maksimal?

6. Your skin will thank to you 😊

Se-senang itu kalau berkaca, I’m content with my skin (Photo by Andrea Piacquadio from Pexels) via https://www.pexels.com

Untuk kamu yang sedang perawatan kulit selama pandemi, tetap bertahan ya! Semoga ada kesempatan lagi untuk spa, lulur dengan terapis, atau ke salon tanpa khawatir. Jadi, body care-an di rumah dulu yuk?