5 Cara Mudah Buat Ruang Olahraga Minimalis di Rumah

1. Siapkan Tempat untuk Berolahraga

ruparupa.com via https://www.ruparupa.com

Bila kamu tidak memiliki sisa ruang kosong di rumah, kamu bisa memanfaatkan sedikit bagian dari ruang keluarga. Bagi ruangan dengan menggunakan partisi.

Tidak melulu berupa folding screen, kamu juga bisa memakai rak buku dan perabot rumah lainnya sebagai pembatas.

2. Hiasi Ruang Olahraga dengan Dekorasi

ruparupa.com via https://www.ruparupa.com

Agar kamu lebih termotivasi, tambahkan hiasan di dinding ruang olahraga. Sebagai contoh, kamu bisa memajang kata-kata penyemangat, target olahraga, dan poster idola kamu. Tentu, ini akan membuat ruang olahraga kamu terlihat lebih hidup.

3. Pasang Yoga Mat Sebagai Alas

ruparupa.com via https://www.ruparupa.com

Untuk mencegah kamu tergelincir dan cedera, gunakan matras yoga. Pilih matras yoga yang antislip dengan ketebalan 3-5 mm. Matras yoga ini juga bisa membantu kamu meredam suara dan gerakan ketika berolahraga.

4. Letakkan Cermin di Ruang Olahraga

ruparupa.com via https://www.ruparupa.com

Kamu tentu sering melihat cermin di tempat gym. Nah, kamu bisa menambahkan cermin di ruang olahraga kamu. 

Dengan adanya cermin ini, kamu dapat melihat apakah postur olahraga yang kamu lakukan sudah tepat atau belum. Selain itu, keberadaan cermin juga bisa bikin ruang olahraga terlihat lebih lega.

5. Siapkan Alat-Alat Olahraga yang Dibutuhkan

ruparupa.com via https://www.ruparupa.com

Berikutnya, siapkan juga alat olahraga dan handuk kecil, serta botol minum. Bila kamu ingin melatih otot, kamu dapat meletakkan dumbbell dan kettleball di ruang olahraga.

Sedangkan untuk latihan kardio, kamu bisa memakai treadmill dan sepeda statis. Supaya lebih rapi, gunakanlah rak besi untuk menyimpan seluruh alat olahraga yang berukuran kecil.

Itulah langkah-langkah membuat ruang olahraga minimalis di rumah. Mudah, ‘kan? Saat kamu memutuskan untuk menciptakan ruang olahraga khusus, kamu juga harus berkomitmen untuk melakukan olahraga secara rutin. 

Jadinya, ruang olahraga yang sudah kamu buat dengan susah payah tidak akan sia-sia. Selamat olahraga dan menjalani hidup sehat!