5 Cara Menghadapi Fase Quarter Life Crisis, Biar Nggak Kelabakan Pas Lagi Ngalamin

1. Temukan hobi dan minat barumu

Photography by Unsplash via https://unsplash.com

Saat kamu sedang berada di fase Quarter Life Crisis, ada baiknya kamu tidak terlarut dalam kegelisahan dan cobalah untuk menekuni hobi dan minat barumu. Carilah bakat dan hobimu yang terpendam dan temukan akses yang bisa memfasilitasi hobi dan minatmu, misalnya seperti mengikuti kursus, mengikuti lomba dan juga mengikuti komunitas yang sesuai dengan hobimu. Dengan begitu, kamu akan lebih fokus untuk mendalami hobi dan minat barumu.

2. Jangan bandingkan kemampuanmu dengan orang lain

Gelisah by Unsplash via https://unsplash.com

Setiap orang pasti pernah merasa tertinggal dari orang lain, nah perasaan seperti ini akan berujung dengan membandingkan kemampuan sendiri dengan orang lain. Biasanya, kamu akan terus-terusan mengeluh dan merasa bahwa dunia tidak pernah berpihak padamu. Eits tunggu dulu, untuk hal seperti ini kamu tidak boleh lupa untuk bersyukur dan fokus ke diri kamu sendiri untuk lebih baik lagi. Karena proses masing-masing orang memang tidak sama.

3. Pergi liburan dan temukan suasana baru

Travelling by Unsplash via https://unsplash.com

Untuk menghindari stres saat sedang berada di fase Quarter Life Crisis, penting untukmu memanjakan dirimu dengan liburan dan menemukan suasana baru. Kamu bisa mencoba dengan solo traveling misalnya atau bisa juga liburan bersama sahabatmu. Dengan pergi liburan dan travelling, kamu akan mempunyai pengalaman baru dan melihat hal-hal baru. Hal tersebut akan membuat kamu lebih semangat untuk mengeksplor hal baru lebih banyak lagi, sehingga kamu tidak hanya terpaku dengan kegelisahaanmu itu.

4. Percaya dengan diri sendiri dan menerima apa adanya

Percaya diri by Unsplash via https://unsplash.com

Percaya dengan diri sendiri adalah hal yang penting untuk dilakukan. Jangan lupa untuk selalu berusaha dan percaya pada diri kamu sendiri bahwa kamu pasti bisa melewati semuanya. Selain itu, kamu juga perlu memaknai hidup secara terbuka dengan menerima dirimu apa adanya. Artinya, setiap orang pasti mempunyai kelebihan dan kekurangan nya masing-masing dan hal itu sangatlah wajar.

5. Ceritakan kegelisahanmu kepada orang terdekatmu

Sharing by Unsplash via https://unsplash.com

Cara terakhir untuk menghadapi fase quarter life crisis ini adalah kamu bisa menceritakan kegelisahanmu kepada orang terdekat atau orang yang kamu percayai. Karena kegelisahan mu tidak boleh hanya dipendam sendirian. Dengan menceritakan semuanya kepada orang terdekat, hal tersebut bisa membuat kamu merasa lega dan pastinya mendapat wawasan baru yang akan membuka pikiranmu.

Nah, itulah 5 cara untuk menghadapi fase quarter life crisis, semoga bermanfaat ya!