5 Alasan Pentingnya Tak Menaruh Ekspektasi Berlebih Pada Orang Lain

1. Menghindari Overthinking

Photo by EKATERINA BOLOVTSOVA from Pexels via https://www.pexels.com

Terlalu berekspektasi terkadang membawa kita ke alam pikiran yang terlalu mendambakan orang lain. Kita beranggapan bahwa seseorang akan melakukan hal baik, sesuai dengan yang kita harapkan. Akan tetapi, ketika hal itu justru berbanding terbalik dengan realita  yang terjadi, maka kita akan dengan mudah berpikiran buruk pada orang lain. Dan tentunya kita bakal terjebak dalam sebuah perangkap overthinking dengan terlalu memikirkan tentang realita seseorang yang tak sesuai dengan ekspektasi.

2. Agar Tak Terus-terusan Kecewa

Photo by Karolina Grabowska from Pexels via https://www.pexels.com

Menurunkan ekspektasi pada orang lain menjadi salah satu kunci agar kita tak selalu kecewa. Karena terkadang terlalu berharap pada orang lain adalah sumber kekecewaan pada diri. Ketika kita terlalu mengarahkan orang lain agar berlaku sesuai dengan pikiran kita, percayalah bahwa itu hanya sia-sia belaka. Sejatinya, kita tidak dapat mengontrol orang lain dan membuat orang lain menjadi apa yang kita mau. Alhasil, ketika seseorang tak sesuai dengan penilaian awal kita, maka disitulah kekecewaan akan hadir. Kekecewaan itu akan berlarut-larut ketika kita belum mampu menurunkan ekspektasi kita pada setiap orang.

Sebenarnya tak ada yang sedang mengecewakanmu kecuali ekspektasimu sendiri.

3. Lebih Fokus Pada Diri Sendiri

Photo by Andre Furtado from Pexels via https://www.pexels.com

Kita tak boleh memaksakan agar orang lain menjadi apa yang kita mau. Setiap orang memiliki prinsip dan tujuannya masing-masing, jadi mereka berhak dan bertanggungjawab penuh dengan apa yang mereka lakukan. Begitupun dengan kita, ketika telah memiliki prinsip dan tujuan hidup yang pasti, maka kita akan lebih fokus pada diri sendiri. Kita akan berupaya meraih apa yang kita mau dengan jalan kita sendiri, bukan karena menuruti ekspektasi orang lain. 

4. Memperoleh Kedamaian Hidup

Photo by Hassan OUAJBIR from Pexels via https://www.pexels.com

Kedamaian akan kita peroleh ketika kita berhenti berharap pada manusia. Saat itu kita sadar betul bahwa sebaik-baiknya pengharapan adalah pada Tuhan semata. Karena berharap pada makhluk hanya akan meninggalkan kecewa, sementara Tuhan tidak akan pernah mengecewakan kita.

5. Bisa Lebih Memahami Orang Lain

Photo by Yuri Manei from Pexels via https://www.pexels.com

Saat kita berhasil menurunkan ekspektasi, kita menjadi lebih terbuka dan bisa menerima setiap kekurangan orang lain. Saat itu juga, kita dapat lebih bisa memahami orang lain lebih dari sekadar ekspektasi belaka. Karena ketika kita mampu memahami orang lain, maka kita akan terhindar dari sifat terlalu berekspektasi.

Itulah beberapa alasan pentingnya menurunkan ekspektasi pada orang lain. Selain untuk menghindari rasa kecewa, juga untuk kebaikan jiwa kita.